برنامج الريجيم الصحي للتغذية و التنحيف

19/06/2021

📣📣📣 وداعا للسمنة الزائدة و الكرش و المعاناة مع الريجيم 😍 مع معهد العناية الجسدية 🔥 استفد من الفوائد التي توفرها مراكزنا مما يساعدك على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها وتنقية الجسم من السموم 🔥

👈 نظــام صحي و متوازن للتنحيف و نهاية الدهـــــون مع الحفاظ على الصحة العامة للجسم !! 💪

👈 نقدم خدمات متكاملة تحت إشراف مختصين🩺، وفي جو مدروس ومميز.. 🤩
للمساعدة على السير بخطى ثابتة في رحلة إنقاص الوزن و القضاء على السمنة 💛، و المتابعة لتحقيق أفضل النتائج والحصول على الجسم المثالي.. 🥰
للحصول على صحة نفسية وجسدية ممتازة..☺

📌 لمزيد من التفاصيل:
إتصلوا بنا ضمن أوقات العمل 👇
📲 رقم الهاتف : 0770.44.90.39
📅 يوميا ماعدا يوم الجمعة 🕗 من الساعة الثامنة صباحا الى غاية الساعة 🕓 الرابعة مساءا.
📌او زيارتنا :
👈🏫 العنوان : - 🇩🇿.
حي العمال مقابل حديقة الاطفال و بجانب مسجد محمد كتو-الدار البيضاء -الجزائر العاصمة 🇩🇿.

🏅
🧡

06/10/2020

❎✅

29/09/2020

29/09/2020

💪

🏅PRO DIET .. 💥
💥 هو مكمل غذائي طبيعي🍀 يحتوي على البروتين بنوعيه النباتي و الحيواني، الفيتامينات و الاملاح المعدنية..👌خالي من السكر والكربوهيدرات 🍞 🥐

🔴 نوفره لكم مع حمية غذائية📝 مدروسة و متوازنة للتخلص من السمنة و إنقاص الوزن الزائد 🤩

📌يعمل PRO DIET على:

👈قطع الشهية و الاحساس بالجوع المفرط.🌮
👈الرفع من معدل حرق الدهون🔥
👈 المحافظة على كتلة العضلات. 💪
👈 شد الجلد و تعزيز نعومته.💆‍♀️
👈 زيادة مناعة الجسم ضد الامراض 🤛🤜.
👈رفع النشاط العام للجسم .😉

⚡متوفر بنكهتين ... ذوق الشوكلاطة 🍫 والفانيليا 🤩

💰 السعر : (490ألف )4900دج فقط 😍 و الدفع عند الإستلام 😍
التوصيل الى العاصمة 500 دج

التوصيل الى البليدة-تيبازة-بومرداس 600دج

الى باقي الولايات 800 دج

خدمة التوصيل🛵 متوفرة ل 48 ولاية اطلب الان وادفع عند الاستلام

📍يمكنك الطلب مباشرة بالاتصال بنا على احد ارقامنا:
0557 16 54 76
0770 44 90 39

22/09/2020

ما هي وكيفية التخلص منها , وما الفرق بينها وبين !!!🤔

🔹الدهون الحشوية (Visceral fat) هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.

🔹الدهون تحت الجلد: هي الدهون الناعمة التي تظهر مباشرةً أسفل الجلد، وهي مرئية ويمكن الشعور بها عند القرص تحت الجلد، وهي عادةً تكون غير ضارة ولا تمثل عامل خطر للمشاكل الصحية.

✅أسباب تراكم الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد في الجسم :
• عدم الحركة وقضاء وقت طويل في الجلوس.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية.
• إذا كان الشخص يمتلك كتلة عضلات صغيرة.
• استهلاك سعرات حرارية أكثر من التي يتم حرقها.
• في حالة مقاومة الأنسولين أو مرض السكري.

✅ كيفية التخلص من الدهون الحشوية الخطيرة :
• اولاً يجب عليك مراقبة مستوى الدهون بالجسم
• استهلك الدهون المفيدة للقلب مثل الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الفستق والسمسم.
• عليك أن تقوم بممارسة الرياضة
• عليك أن تقوم بإتباع حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات من أجل المساعدة في حرق الدهون.
• قلل من تناول الفاكهة حيث أن سكر الفاكهة يساعد في تراكم الدهون الحشوية.
• وابتعد تماماً عن تناول عصير الفاكهة بالإضافة إلى الكاتشب والعصائر الصناعية .

04/09/2020

وعلاش نشيانو بالخف فالبداية ؟......................................
خلال الأسابيع الأولي من إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ينزل وزن الجسم بشكل كبير ويخسر الشخص عدة كيلوجرامات وهذا طبيعي لأنه عندما تقل السعرات الحرارية المتناولة من الغذاء فان الجسم يقوم بتعويض النقص من مخازن الطاقة في الجسم على مراحل:

– المخزن الأول هوالجلوكوز الموجود في الدم:
وهذا المخزن يعتبر بمثابة الطاقة الفورية cash energy

– المخزن الثاني هو الجلايكوجين الموجود في الكبد والعضلات
بعد انتهاء المصدر الأول للطاقة فان الجسم يبدأ باستخدام المخزن الثاني وهو الجلايكوجين الموجود في الكبد والعضلات ويحتوي الجلايكوجين علي كميات كبيرة من الماء إذ انه عندما يحترق الجلايكوجين لإنتاج الطاقة تتحرر كميات كبيرة من الماء وتقدر كمية الماء المتحررة عن حرق واحد جرام من الجليكوجين بأربعة جرامات من الماء وهكذا يكون معظم الوزن المفقود في هذه المرحلة هوعبارة عن ماء

– المخزن الثالث هو الدهون المخزنة في النسيج الدهني:
عندما يستنفذ الجسم مخزونه من الجلايكوجين فانه يبدأ باستخدام المخزن الثالث الدهون لإنتاج الطاقة وخلافا للجلايكوجين لاتحتوي الدهون علي كميات كبيرة من الماء إضافة إلي احتواء الجرام الواحد من الدهون علي أكثر من ضعف الطاقة المخزونة في الجرام الواحد من الجلايكوجين أي انه ينتج طاقة اكبر مرتين تقريبا عندما يحترق وتكون النتيجة أن الفقد في الوزن يبدأ يقل وقد يتوقف الوزن عن النزول وتحدث ظاهرة الاستقرار (Weight loss plateau)

02/09/2020

اذا كنت انت👇 ⁉️فالحل هو واحد ووحيد 🏅⚠️
يجب عليك تطبيق حمية غذائية خالية من السكريات و قليلة من حيث الكربوهدرات و النشويات و منخفضة السعرات الحرارية 👍🤫

29/08/2020

💪

🏅PRO DIET .. 💥
💥 هو مكمل غذائي طبيعي🍀 يحتوي على البروتين بنوعيه النباتي و الحيواني، الفيتامينات و الاملاح المعدنية..👌خالي من السكر والكربوهيدرات 🍞 🥐

🔴 نوفره لكم مع حمية غذائية📝 مدروسة و متوازنة للتخلص من السمنة و إنقاص الوزن الزائد 🤩

📌يعمل PRO DIET على:

👈قطع الشهية و الاحساس بالجوع المفرط.🌮
👈الرفع من معدل حرق الدهون🔥
👈 المحافظة على كتلة العضلات. 💪
👈 شد الجلد و تعزيز نعومته.💆‍♀️
👈 زيادة مناعة الجسم ضد الامراض 🤛🤜.
👈رفع النشاط العام للجسم .😉

⚡متوفر بنكهتين ... ذوق الشوكلاطة 🍫 والفانيليا 🤩

💰 السعر : (490ألف )4900دج فقط 😍 و الدفع عند الإستلام 😍
التوصيل الى العاصمة 500 دج

التوصيل الى البليدة-تيبازة-بومرداس 600دج

الى باقي الولايات 800 دج

خدمة التوصيل🛵 متوفرة ل 48 ولاية اطلب الان وادفع عند الاستلام

📍يمكنك الطلب مباشرة بالاتصال بنا على احد ارقامنا:
0557 16 54 76
0770 44 90 39

08/08/2020

🔴
📌 👌

✏ 📆
🌴 قال رسول الله صل اللهُ عليه وآله وسَلَّم : « من احتجم لسبع عشرة و تسع عشرة و إحدى و عشرين كان شفاء من كل داء » رواه أبو داود
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
وهذه الأيام من هذا الشهر الهجري توافق
🌙 الجمعة 17 ذي الحجة الموافق 07 أوت
🌙 الأحد 19 ذي الحجة الموافق 09 أوت
🌙 الثلاثاء 21 ذي الحجة الموافق 11 أوت

#ملاحظة : من أراد الإحتجام فليختر منها يوما و يحتجم فيه على بركة الله
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

🏩العنوان : حي العمال مقابل حديقة الاطفال بجانب مسجد محمد كتو . الجزائر العاصمة.🇩🇿

#لحجز موعد أو الاستعلام يرجى التواصل معنا على الرقم:

📲 07.70.44.90.39

💲 ☝️: #1000دج (الوسائل من عندنا)
👌

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👈تعمل الحجامة على الكثير من الأمراض العضوية و النفسية و الروحية كـ :
✅ الخلعة ( أو ما يعرف عندنا بالخباط )
✅ ارتفاع الظغط الدمــــــوي
✅ السكري
✅ تأخر الإنجاب ( سواء كان السبب عند الزوج أو الزوجة )
✅ عرق النّسا ( مشاكل التهاب العصب الوريكي )
✅ الشقيقة ( الصداع النصفي )
✅ آلام الرقبة و الأكتاف وتنمل الأطراف و الـــــــــــدوالي
✅ القولون العصبي، الإمساك المزمن
✅ الروماتيـــزم ، خشونة الركبه
✅ضعف المناعه
✅ البواسير ، البروستات ، الضعف الجنسى
✅الكحة المزمنة و أمراض الرئة
✅ أمراض الكبد و المرارة
✅الإكتئاب و الإنطواء و الأرق ، الخوف
✅الأمراض الروحية ( المس ، السحر ، العين )

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
📌 :
1_ لكل شخص أدواته الخاصة به و التى ترمى مباشرة بعد إنتهاء عملية الحجامة.
2_في كل جلسة حجامة لا يتواجد في القاعة المخصصة إلا محتجم واحد.
3_ نحرص على التعقيم الجيد لقاعة الإحتجام خاصة و العيادة عامة قبل بداية كل يوم عمل جديد و عند نهايته ، مع التعقيم اللحظي لقاعة العلاج بين كل محتجم و آخر .
========
🌳 نحن نقدم لك السبب الموافق لشروطه و الشفاء و النفع بيد الله تعالى 🤲

04/07/2020

🌸ماهو الايض او الاستقلاب :

كتير منا لايعرف مفهوم الأيض وكيفية عمله داخل الجسم
الأيض هو عملية حرق الجسم للطاقة واستخدامها .
فالجسم يحتاج الى الطاقة ليوجد ويعيش ويقوم بالوظائف الاساسية
فنحن نحرق طاقة مع كل نبضة قلب ونحرق طاقة مع كل نفس نتنفسه
وأن السرعة التي يحرق بها الجسم الطاقة من اجل القيام بالوظائف الاساسية في مايسمى ( بالايض الاساسي )
والمعروف ان الجزء الاكبر من الوحدات الحرارية يقوم بالحرق دون القيام بالتحريك اما اذا كنا نحتاج الى تحريك عضلاتنا والقيام بمجهود عضلي وتمارين رياضية اساسية فأن اجسامنا تحتاج الى طاقة اضافية وتختلف كمية هذه الطاقة باختلاف درجة نشاطنا

🌼مالذي يحدد سرعة الايض ؟
هناك عوامل عديدة تحدد من خلالها سرعة الايض ومن هذه العوامل مايلي :
1 . حجم الجسم وحجم عضلاته
2 . عمر الانسان
3 . الجنس
4 .مستوى النشاط
5 .حرارة الجسم والنخاع

وغالبا مايكون الايض الاساسي اسرع منه عند الشباب لدى المتقدمين في السن ولدى الاشخاص الذين يمارسون الرياضة اكتر من الاشخاص اللذين لايمارسونها

🌹اهمية الرياضة في عملية تسريع الايض ؟

تلعب الرياضة (شتى انواع الرياضة )دورا فعالا في عملية تسريع الايض
فعندما نقوم بممارسة الرياضة فأننا نؤدي الى زيادة عمليات نبض القلب فبذلك نقوم بحرق الوحدات الحرارية
واذا مارسنا الرياضة لمدة 20 او 30 دقيقة فأننا نجد صعوبة في الكلام وللتحدث براحة فأن سرعة الايض ستظل مرتفعة لمدة ساعات بعد انتهاءنا من أداء التمرين .

29/06/2020

👇👇👇👇👇
☑️- Redustim :
👈آلة لتخفيض الشكل الزائد في البطن و الحوض و الفخذين و تكسير الدهون و ضم القامة 😍😍

👈 سعر الجلسة: 1000دج و فقط 🤩🤩🤩 إيه كيما قريتوها مئة الف 🥳🥳

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

**لمزيد من التفاصيل .. حجز موعد أو أي إستفسار يرجى التواصل معنا...
✅معهد العناية الجسدية *للتغذية و التنحيف *

على رقم الهاتف...📲0557165476

👈🏫 العنوان: حي العمال مقابل حديقة الأطفال و بجانب مسجد محمد كتو

- الجزائر العاصمة🇩🇿.ة🇩🇿.❤❤

نسعد بتواصلكم معنا طيلة ايام الاسبوع ماعدا الجمعة
من الساعة الثامنة صباحا و الي غاية الرابعة مساءا 😊😊.