Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1002093213190371/

صيدلية دريسي, حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الدوسن, Doucen (2026)

02/03/2026

👈🎊 متوفر لدينا🏃🏃👉
🟢👈استعيدي إشراقة بشرتك مع سيروم فيتامين C 🍊
يحمي البشرة من التصبغات والبقع الداكنة، يوحّد اللون ويمنحك توهج طبيعي وصحي.
🟢👈تركيبة خفيفة وسريعة الامتصاص لبشرة أكثر نضارة وإشراقاً كل يوم ✨

01/03/2026

🔥 بعد يومٍ طويل من الصيام… ما أول طبق يُعيد لجسمك الدفء والطاقة دون أن يُرهق معدتك؟ 🤔🌙

🥣 إنها شوربة العدس… السرّ الذهبي على مائدة رمضان! ✨💛

🌙🥣 فوائد شوربة العدس في رمضان

شوربة العدس ليست مجرد طبق تقليدي… بل كنز غذائي يعيد لجسمك توازنه بعد ساعات الصيام 💪💚

✨ فوائدها الصحية:

1️⃣🌿 غنية بالبروتين النباتي
تساعد على تعويض الجسم ودعم الطاقة بعد يوم طويل.

🌾 2️⃣ مصدر ممتاز للألياف
تحسّن الهضم وتمنح شعورًا بالشبع وتساعد على استقرار سكر الدم.

🩸 3️⃣ غنية بالحديد
تدعم تكوين الدم وتقلل الإرهاق.

💚 4️⃣ لطيفة على المعدة
دافئة وسهلة الهضم، مثالية لبدء الإفطار براحة.

⚖️ 5️⃣ تمنح طاقة متوازنة
بفضل الكربوهيدرات المعقدة التي تحافظ على استقرار النشاط دون ارتفاع مفاجئ في السكر.

🥕 المكونات المثالية:

🥣 كوب عدس أحمر مغسول
🧅 بصلة صغيرة مفرومة
🥕 جزرة مبشورة
🧄 فص ثوم مهروس
🌿 ملعقة صغيرة كمون
✨ رشة كركم (اختياري)
💚 ملعقة زيت زيتون بكر طبيعي
🍲 4 أكواب ماء أو مرق طبيعي
🧂 ملح حسب الرغبة

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1️⃣ يُسخّن زيت الزيتون ويُضاف البصل والثوم حتى يذبلا.
2️⃣ يُضاف الجزر والعدس ويُقلّب قليلًا.
3️⃣ يُضاف الماء والتوابل.
4️⃣ تُطهى 20–25 دقيقة حتى ينضج العدس.
5️⃣ تُخلط للحصول على قوام كريمي ناعم.
6️⃣ تُقدّم دافئة مع عصرة ليمون 🍋

🌟 ابدأ إفطارك بالتمر والماء 🌴💧، ثم شوربة العدس الدافئة…
لتمنح معدتك بداية لطيفة، وجسمك طاقة ونشاطًا لبقية الليل 🌙✨
د جميل القدسي

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈📩💬 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)

📩 💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723

📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة.
✨دمتم سالمين

26/02/2026

🟢👈أحسن شيئ نبدا بيه الفطور 👇👇👇
صحا فطوركم

20/02/2026

✅👈9 نصائح لتجنب العطش في رمضان والحفاظ على طاقتك طوال اليوم!

1-اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من #الماء خلال ساعات الإفطار، ويفضل تناولها على فترات متقطعة بدلًا من شرب كميات كبيرة دفعة واحدة، حيث لا يستطيع الجسم امتصاصها بكفاءة.

2-تجنب المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، لأنها تزيد من فقدان السوائل.

3-تناول وجبة #السحور في وقت متأخر بعد منتصف الليل لمساعدتك على مقاومة العطش خلال النهار.

4-قلل من تناول الحلويات الرمضانية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تزيد الشعور بالعطش.

5-تجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة بالبقاء في أماكن مظللة، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.

6-تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، والعنب، والتفاح، والبرتقال، والكيوي، والحمضيات، إضافة إلى الخضروات مثل الخيار، والطماطم، والكرفس، والملفوف، والكوسا للحفاظ على الترطيب.

7-لا تهمل تناول #الزبادي في السحور، فهو يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الحموضة، مما يقلل الشعور بالعطش. اختر وجبات سحور خفيفة وصحية تحتوي على كمية كافية من الماء والألياف.

8-اشرب العصائر الرمضانية الطبيعية مثل الكركديه، والخروب، والعرقسوس، فهي خالية من الألوان الصناعية وتساعد على تعويض السوائل المفقودة.

9-تجنب الأطعمة المالحة والحارة مثل المخللات، والزيتون، والأسماك المالحة، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل، لأنها تزيد من حموضة المعدة والشعور بالعطش.

شاركنا .. كيف تقلل من الشعور بالعطش في رمضان؟

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)

📩 💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723

📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة.
✨دمتم سالمين

19/02/2026

🌙✨ بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ✨🌙

يتقدم طاقم صيدلية دريسي بأحرّ التهاني وأطيب الأماني إلى جميع زبائننا الكرام، سائلين المولى عزّ وجل أن يبلغنا وإياكم شهر رمضان لا فاقدين ولا مفقودين، وأن يجعله شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار.

اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان، والسلامة والإسلام، وتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال، وبارك لكم في أرزاقكم وأوقاتكم وأهلكم، وجعل أيامكم سعادة وطمأنينة.

رمضان كريم 🌙
طاقم الصيدلية
نحن في خدمتكم
دمتم سالمين

17/02/2026

🦴✨ عادات بسيطة قد تؤذي مفاصلك مستقبلًا

🔊 هل فرقعة الأصابع تمنحك شعورًا بالراحة؟
قد يبدو الصوت ممتعًا 😌، لكن من المهم أن نفهم ما يحدث داخل المفصل.

💨 ما سبب الصوت؟
عند شدّ أو ضغط المفصل، ينخفض الضغط داخله فجأة، فتتكوّن فقاعة غاز (غالبًا من النيتروجين) داخل السائل الزلالي، ثم تنهار بسرعة مُصدرة الصوت المعروف 👆💥
الأمر يشبه فرقعة فقاعة هواء، لكنه يحدث داخل بيئة دقيقة وحساسة.

⚠️ هل يسبب ضررًا؟
الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فرقعة الأصابع العرضية لا ترتبط بشكل واضح بالإصابة المباشرة بخشونة المفاصل.
لكن الإفراط المتكرر مع الضغط القوي قد يؤدي إلى:
🔸 إجهاد الأربطة المحيطة
🔸 ارتخاء بسيط في المفصل
🔸 تهيّج الأنسجة مع الوقت

🧠 المفاصل صُممت للحركة الطبيعية، لا للضغط المتكرر غير الضروري.
وكما يتعرّض الرياضيون لإجهاد المفاصل بسبب التكرار الزائد 🏃‍♂️، فإن العادات اليومية المتكررة قد تؤثر على المدى البعيد إذا اقترنت بإجهاد مستمر.

💚 نصيحة بسيطة لمفاصل أقوى:
✔️ تجنّب الفرقعة المتعمدة
✔️ حافظ على ترطيب جسمك 💧
✔️ مارس تمارين تقوية العضلات الداعمة للمفصل 🏋️‍♂️
✔️ اهتم بتغذية غنية بالكولاجين الطبيعي وأوميغا-3 🥗

🦴 المفاصل أمانة… وحمايتها تبدأ بعادات صغيرة اليوم لتحافظ عليها قوية غدًا.

المصدر صفحة : د. جميل القدسي

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)

📩 💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723

📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة.
✨دمتم سالمين

16/02/2026

افتتاح عيادة البراعم باولادجلال..
ابتداءا من يوم السبت الـ14 فيفري 2026
عيادة البراعم بشارع الشهيد العقيد عميروش بحي 16 آفريل اولادجلال بالقرب من الملعب الجواري.
استقبال الأطفال المرضى و حديثي الولادة و الخدج.
كما سيكون الفحص و المتابعة لحديثي الولادة و الخدج.
و استعجالات طب الأطفال و امراض الكلية و المسالك البولية، و امراض الغدد و السكري، و الجهاز التنفسي و الربو،و الحساسية،و تشخيص و علاج الصرع،و الأمراض الوراثية و النادرة.
كما سيهتم الدكتور أيضا بعلاج الأمراض المعدية و السل،و الحمى المالطية و متابعة نمو الأطفال و حسن نظام تغذيتهم.
الدكتور الأخ فخر الدين هو أحد أبناء وطننا الجزائر و فخر شبابها الذين تخرجوا بشهادة الطب من جامعة الجزائر سنة 2012 ،ليتدرج بعدها في تكوين نفسه و تحصيل علمه فيما يخص طب الأطفال و المشاكل الصحية لحديثي الولادة و رعايتهم.
الهاتف رقم :0791989908 / 0670808898.

16/02/2026

🔴👈تجنب العطش في رمضان يبدأ من الآن!

🔵👈يُعد الحفاظ على مستوى كافٍ من السوائل قبل بداية أمر بالغ الأهمية، فالترطيب الجيد يدعم ، ويساعد على تنظيم ، ويعزز التركيز واليقظة الذهنية.

🔵👈يوصي معظم الأطباء بشرب الماء بشكل منتظم قبل رمضان وبشكل متدرج من وقت الإفطار حتى السحور في رمضان، بدلًا من تناول كميات كبيرة دفعة واحدة؛ إذ إن الإفراط في شرب الماء في وقت قصير قد يسبب شعورًا بعدم الارتياح دون أن يُحسن من مستوى الترطيب الفعلي في الجسم.

🔵👈كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الفواكه والخضروات والشوربات الخفيفة، حيث تساعد هذه الخيارات على الحفاظ على ترطيب الجسم بكفاءة أكبر.

🔵👈في المقابل؛ فإن تناول الوجبات المالحة أو بكثرة يزيد من الشعور بالعطش ويجعل الصيام أكثر صعوبة.

📌تذكر دائماً؛ الاهتمام بالترطيب السليم أمر ضروري للحفاظ على الصحة طوال الشهر الكريم.

🔴👈شاركنا .. هل تهتم بشرب الماء وترطيب جسمك وخاصةً قبل رمضان؟

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)
💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723
📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة.
✨دمتم سالمين

01/02/2026

هل تعاني من الشوكة العظمية؟ إليك طرق فعّالة لتخفيف الألم!

أو حالة تسبب ألم في أسفل القدم، خاصةً حول الكعب وقوس القدم، وغالبًا يمكن تخفيف الألم بوسائل بسيطة مثل:

✅يُنصح بـ:

-إراحة القدم ورفعها على مقعد عند الإمكان.

-وضع (أو كيس خضروات مجمدة) ملفوفة في منشفة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل 2–3 ساعات.

-ارتداء أحذية ذات كعب مبطن ودعامة جيدة لقوس القدم.

-استخدام نعل طبي أو وسادات للكعب داخل الحذاء.

-أداء خفيفة ومنتظمة لباطن القدم والكعب.

-ممارسة أنشطة لا تضغط على القدمين مثل #السباحة.

-استخدام عند الحاجة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

-محاولة إنقاص الوزن في حال .

❎ يُفضل تجنّب:

- #المشي أو الوقوف لفترات طويلة.

-ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة المدببة.

-ارتداء الشبشب أو الأحذية المفتوحة من الخلف دون دعم.

-المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة.

شاركنا .. هل لك تجربةمع ألم الشوكة العظمية؟

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)
💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723
📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة.
✨دمتم سالمين.

09/01/2026

🩸 باقة فحص الكلى – صيدلية دريسي 🩸

🔬 لصحة كليتيك! تساعد هذه الباقة في تقييم وظائف الكلى والتوازن الأيوني في الجسم، والكشف المبكر عن أي اضطرابات تؤثر على أداء الجهاز البولي.

👩‍⚕️ ما تحتويه الباقة:
1️⃣ اليوريا (Urée) – لقياس تراكم الفضلات في الدم.
2️⃣ الكرياتينين (Créatinine) – لتقييم كفاءة الكليتين في تنقية الدم.
3️⃣ حمض اليوريك (Acide urique) – للكشف عن زيادة الأملاح أو النقرس.
4️⃣ الأيونوغرام (Ionogramme) – لتقييم توازن الأملاح والمعادن في الجسم.
5️⃣ كيمياء البول (Chimie des urines) – للكشف عن البروتين، السكر، أو أي اضطراب بولي.

💡 لماذا هذا الفحص مهم؟
✔️ يساعد في الكشف المبكر عن أمراض الكلى المزمنة.
✔️ ضروري لمتابعة مرضى السكري وارتفاع الضغط.
✔️ يساهم في الوقاية من القصور الكلوي ومضاعفاته.

🕒 خدمة متواصلة لأن صحتكم لا تنتظر.

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 #صيدلية #دريسي لكل إحتياجاتكم 💯
📞 للاستفسار :👇👇👇
📱 0671161881 (واتساب & موبايل)
💬 رابط مباشر: https://m.me/1002093213190371

☎️ 033586723
📍 حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن
📍 https://maps.app.goo.gl/KkriipNiJxNFiEHV7?g_st=a
✨ صحتك أمانة… افحص كليتيك اليوم للاطمئنان على سلامتك. ✨دمتم سالمين

06/01/2026

يوجد سؤال لأصحاب بطاقة الشفاء عندي 100٪ علاه نخلص👇

‎ %
‎
🔵👈‎بالنسبة للأشخاص اللي عندهم بطاقة الشفاء 100% و يخرجلهم الخلاص تبع معيا للأخير👇👇
‎
_‎كي تشوف الفينيات vigniette :
_راح تلقا فيها سعرين؛
‎🔹️ PPA: Prix Publique Algérien
‎يعني سعر بيع الدواء في الجزائر

‎🔹️TR: Tarif de Référence
‎و هو السعر المرجعي للدواء
‎
‎شركات التأمين ( CNAS و CASNOS) تعتمد في تعويض الدواء على السعر المرجعي TR و ليس سعر البيع PPA
‎
‎⏪ في الحالة اللي يكون فيها سعر البيع = السعر المرجعي هنا المؤمن مايسلك والو
🟠👈‎مثال عن دواء Amlor:
‎PPA= 571.48
‎TR=571.48
‎الفرق بين السعرين هو0 دج و هكذا ما راح تدفع والو
‎
‎⏪ أما الحالة اللي يكون فيها سعر الدواء يختلف عن السعر المرجعي فهنا راح يخرجلو السلاك عادي
‎
‎🟠👈مثال عن دواء Dolyc :
‎PPA= 96.19 DA
‎TR=50.00 DA
‎معناه أنو الضمان الاجتماعي راح يسلك معاك قيمة 50 دج فقط و نتا عليك تسلك 46.19 دج ( 96.19-50.00)
‎
🟠👈 مثال ثاني : ‎دواء قطرات العين NAABAK تجد فيه
‎PPA= 786.36
‎TR= 158.00
‎هنا راح يكون عليك تسلك قيمة 627.36 دج كاملة
‎
‎و هكذا يتم الحساب بالنسبة لجميع الأدوية الموجودة في الصيدلية
‎
‎نتمنى يكون الشرح واضح ...

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 صيدلية دريسي لكل إحتياجاتكم 💯

#صيدلية #دريسي متواجدون بحي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الجوارية الدوسن .

✅👈 PH DRISSI DOUCEN
دمتم سالمين
‎

03/01/2026

بعض الناس يتجنبون شرب الماء قبل النوم لتجنّب الاستيقاظ ليلاً للحمّام.

ولكن عند سؤال طبيب القلب: لماذا يتبوّل كبار السن بكثرة أثناء الليل؟
كان جوابه كالتالي: عندما تكون واقفًا أو جالسًا، تجذب الجاذبية الماء إلى الجزء السفلي من الجسم، وهذا يسبب تورّم القدمين.
أما عند الاستلقاء، يتوازن السائل في الجسم مع الكليتين، فتقوم الكليتان بإخراج الماء والفضلات بسهولة أكبر.

الماء أساسي لطرد السموم والفضلات من الجسم.

وقد أكد الطبيب أن شرب الماء في أوقات معينة يعزز كفاءة الجسم بشكل كبير:

كوبان من الماء فور الاستيقاظ ينشّط أعضاء الجسم الداخلية.

كوب واحد قبل نصف ساعة من كل وجبة يحسّن الهضم.

كوب قبل الاستحمام يخفض ضغط الدم.

كوب قبل النوم يقلّل خطر السكتات القلبية والنوبات الدماغية.

شرب الماء قبل النوم يمنع تشنّجات الساق الليلية، فالعضلات تبحث عن الرطوبة عند التقلّص.

كوب ماء دافئ بعد الطعام بعشرين دقيقة يساعد على الهضم ويغنيك عن الطبيب.

ملاحظة مهمة: إذا كنت تتناول الأسبرين يوميًا، الأفضل أخذه مساءً، لأن فعاليته تدوم 12 ساعة، ومعظم النوبات القلبية تحدث في الصباح الباكر، فيكون تأثير الأسبرين أقوى.

ووفقًا لرئيس قسم الجراحة القلبية بمصر: أثناء النوم، تضيق الشرايين تدريجيًا مع انخفاض ضربات القلب، ما يزيد خطر الجلطة، والإحصاءات تشير أن أغلب الجلطات تحدث حوالي الساعة الثامنة صباحًا. الحل: النهوض عند الفجر والمشي نصف دقيقة فقط لتوسيع الشرايين وتقليل الخطر.

إذا شعرت فجأة بألم في الصدر، ابتلع حبتين أسبرين مع قليل من الماء واتصل بالطبيب فورًا، ولا تعود للنوم.

الكليتان…

إذا لم يشرب الإنسان كمية كافية من الماء يوميًا، حتى لو كان صغيرًا أو كبيرًا، فإن ذلك قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.

الكلى الجافة تمتص الماء من القولون، مما يسبب إمساكًا شديدًا وصداعًا.

الكلى الجافة تمتص الماء من العين، مما يؤدي إلى جفاف العينين وضعف الرؤية.

كيف تعرف أنك تعاني من نقص الماء؟

علامات نقص الماء في الجسم:

1. التعب والإرهاق السريع.

2. شحوب الوجه وفقدان النضارة وظهور التجاعيد والبقع.

3. زيادة التوتر والانفعال.

4. الصداع، الدوخة، ضعف التركيز، وأحيانًا شعور بالبلادة.

5. آلام المفاصل وخشونة الغضاريف.

6. تراكم الدهون تحت الجلد (السلوليت).

7. ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف.

8. عسر الهضم والانتفاخ وقلة استفادة الجسم من الطعام.

9. رائحة الفم الكريهة.

10. نزلات البرد المتكررة.

11. تراجع مقلة العين إلى داخل الجمجمة وضعف الرؤية.

حساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك:

اضرب وزنك بالكيلوغرام × 30، ثم:

اقسم الناتج على 1000 لتحصل على كمية اللترات اليومية.

أو اقسمه على 250 لتحصل على عدد الأكواب المطلوبة يوميًا.

مثال:
وزن 50 كيلو:
50 × 30 = 1500
1500 ÷ 1000 = 1.5 لتر
1500 ÷ 250 = 6 أكواب

نصيحة: شرب الماء وأنت جالس يساعد على طرد الترسبات الضارة، بما فيها ما يسبب حصى الكلى.

طريقة الشرب المثالية: تناول الماء على دفعات صغيرة مع توقف للتنفس، فهذا يعطي الجسم الأكسجين ويحفز إفراز الأنسولين، الذي يحميك من مرض السكري.

إذا أنهيت القراءة، صلّ على النبي ﷺ 💜💜

🟢🔵👈اكسب في كل مرة معلومة جديدة وشاركها مع غيرك

✅ 👈 صيدلية دريسي لكل إحتياجاتكم 💯

صيدلية دريسي حي العماري خليفة السطحة وراء المؤسسة العمومية للصحة الدوسن
✅👈 PH DRISSI DOUCEN
دمتم سالمين

صيدلية دريسي

02/03/2026

01/03/2026

26/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

01/02/2026

09/01/2026

06/01/2026

03/01/2026

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type