Dr Elfartas Nahla

Dr Elfartas Nahla مدربة و معالجة نفسية وارطفونية بتقنية التنويم الايحائي
معالجة بالحجامة النبوية للاطفال والكبار

05/03/2025

لحظة مميزة حين يصوم الطفل رمضان لأول مرة! تجربة مليئة بالحماس، الفضول، والتحدي. من الاستيقاظ على السحور بحماس، إلى انتظار أذان المغرب بفارغ الصبر، يخطو أطفالنا أولى خطواتهم في درب الصيام، مستشعرين روحانيته وفرحته.

دعم الأهل وتشجيعهم يجعل التجربة أجمل، والاحتفال بإنجاز الطفل ولو بساعات قليلة يمنحه دفعة للاستمرار. رمضان ليس فقط عن الامتناع عن الطعام، بل هو درس في الصبر، العزيمة، والإحساس بمعاناة الآخرين.

المقطع الثالث من مرور الأستاذة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع الأطفال و الصيام في رمضان

#التعافي #رمضان

04/03/2025

يتساءل الكثير من الآباء عن الطريقة المثلى لمساعدة أطفالهم على خوض تجربة الصيام لأول مرة. لتسهيل هذه الرحلة تدريب الأطفال على التدرج في الصيام بساعات قليلة حسب قدرة الطفل بالإضافة إلى وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية لضمان طاقة كافية و. الترطيب الكافي و النوم المنتظم

شجعوا أطفالكم على الصيام بروح إيجابية، فالتجربة الأولى تبقى في الذاكرة دائمًا

المقطع الثاني من مرور الأستاذة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع الأطفال و الصيام في رمضان

#التعافي #رمضان

04/03/2025

يُعد صيام الأطفال في رمضان تجربة مميزة تجمع بين الفرح والتحدي، حيث يتعلمون معاني الصبر والانضباط منذ الصغر. يمكن للوالدين تشجيعهم تدريجيًا، بدءًا من الصيام لساعات محدودة، مع التركيز على جعل الأجواء ممتعة ومحفزة. من المهم أيضًا توفير تغذية متوازنة لهم خلال السحور والإفطار لضمان طاقتهم وصحتهم. رمضان فرصة رائعة لغرس القيم الدينية والإنسانية في قلوب الصغار، وجعلهم يشعرون بروح الشهر الفضيل في جوٍّ من الحب والدعم

المقطع الأول من مرور الأستاذة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع الأطفال و الصيام في رمضان

#التعافي #رمضان

26/02/2025

الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، لكنه ممكن بخطوات مدروسة وإرادة قوية!

اتخذ القرار بجدية و حدد الأسباب التي تدفعك للإقلاع، سواء كانت صحتك، عائلتك، أو توفير المال. وضع خطة واضحة
التدخين عادة، والعادات يمكن تغييرها!

المقطع الثاني من مرور الأستاذ أوسكار و الأستاذة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع آلية التخلص من إدمان التدخين

#التعافي

25/02/2025

التدخين.. خطر يهدد صحتك الجسدية والنفسية!
التدخين ليس مجرد عادة، بل هو خطر حقيقي يدمر صحتك بصمت!

التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية و يسبب سرطان الرئة والفم والمعدة و يؤدي إلى شيخوخة مبكرة وتجاعيد في الجلد.

كما يمنح شعورًا زائفًا بالراحة لكنه يفاقم التوتر على المدى الطويل

قرار الإقلاع عن التدخين هو أكبر خطوة نحو حياة صحية

المقطع الأول من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع مخاطر التدخين على الصحة الجسمية

#التعافي

24/02/2025

هل تجد صعوبة في النوم؟ هل تستيقظ متعبًا حتى بعد ساعات طويلة من الراحة؟ اضطرابات النوم مشكلة شائعة تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. 😟

لكن الحلول موجودة! يمكنك استعادة نوم هادئ وعميق باتباع بعض الخطوات البسيطة.

المقطع الثالث من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح نصائح للتخلص من مشاكل النوم

#التعافي #الأرق

23/02/2025

يعاني العديد من الأطفال من اضطرابات النوم، مثل صعوبة الاستغراق في النوم، الاستيقاظ المتكرر ليلاً، أو الكوابيس المزعجة. قد تكون هذه المشاكل ناتجة عن أسباب مثل القلق، عدم انتظام الروتين اليومي، أو حتى العادات الغذائية غير المناسبة قبل النوم.

المقطع الثاني من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع مشاكل النوم عند الأطفال

#التعافي #الأرق

22/02/2025

النوم الجيد هو مفتاح الصحة الجسدية والعقلية، لكن الكثير منا يعاني من الأرق أو اضطرابات النوم دون معرفة السبب

المقطع الأول من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع مشاكل النوم و أسبابها الرئيسية

#التعافي #الأرق

21/02/2025

في حياتنا اليومية، نواجه ضغوطًا وتحديات لا تنتهي، لكن السر ليس في تجنبها، بل في كيفية التعامل معها! تعلم مهارات الحياة مثل إدارة الوقت، التحكم في المشاعر، والتواصل الفعّال يساعدك على مواجهة الصعوبات بثقة وهدوء. كل مهارة تتعلمها هي خطوة نحو حياة أكثر توازنًا وراحة نفسية. لا تنتظر الظروف المثالية، ابدأ اليوم واستثمر في نفسك!

المقطع الثالث من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع العلاقة بين المشاكل النفسية و العضوية و ضرورة تعلم مهارات الحياة و المواجهة للتقليل من الضغط النفسي

#التعافي

19/02/2025

كثير من الأمراض العضوية تبدأ من العقل قبل الجسد! التوتر والقلق المستمر قد يكونان سببًا رئيسيًا في ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات الجهاز الهضمي، وحتى ضعف المناعة.

خذ نفسًا عميقًا، خصص وقتًا للاسترخاء، ومارس أنشطة تخفف عنك الضغط مثل الرياضة أو التأمل. صحتك النفسية هي مفتاح صحتك الجسدية، فلا تهملها!

المقطع الثاني من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع العلاقة بين المشاكل النفسية و العضوية و نصائح للتقليل من الضغط النفسي

#التعافي

18/02/2025

قد يعتقد البعض أن الصحة النفسية منفصلة عن الصحة الجسدية، لكن الحقيقة أن هناك ارتباطًا وثيقًا بينهما. عندما نعاني من القلق، التوتر، أو الاكتئاب، فإن أجسادنا تتفاعل بطرق مختلفة قد تؤدي إلى مشكلات عضوية حقيقية.

العقل والجسد وجهان لعملة واحدة، والعناية بصحتنا النفسية تنعكس مباشرةً على رفاهيتنا الجسدية. لذا، لا يجب اهمال الصحة النفسية،

المقطع الأول من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع العلاقة بين المشاكل النفسية و العضوية و كيف تأثر المشاكل النفسية على الصحة
#التعافي

17/02/2025

📌نوبات الهلع قد تكون تجربة مرهقة ومخيفة، لكن ماذا لو كان هناك أسلوب علاجي يمكنه تهدئة عقلك والسيطرة على هذه النوبات من جذورها؟

التنويم المغناطيسي هو تقنية فعالة تستهدف العقل اللاواعي لإعادة برمجة استجابته للخوف والقلق. من خلال جلسات موجهة، يمكن تقليل حدة التوتر، وتدريب العقل على الاسترخاء بدلاً من الذعر عند مواجهة محفزات نوبات الهلع.

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وآمنة للتحكم في نوبات الهلع، فقد يكون التنويم المغناطيسي خيارًا يستحق التجربة!

المقطع الثالث من مرور المعالجة نهلة الفرطاس على بلاطو قناة النهار تم فيه طرح موضوع طريقة علاج نوبات الهلع بالتنويم المغناطيسي

#التعافي

Adresse

Draria

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+213550466355

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Elfartas Nahla publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dr Elfartas Nahla:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type