Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 16:00 Mardi 09:00 - 16:00 Mercredi 09:00 - 16:00 Jeudi 09:00 - 13:00 Samedi 09:00 - 16:00 Dimanche 09:00 - 16:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/100600199071046/

Cabinet de Gynécologie Dr Benyahia الطبيبة بن يحي, حي 800 مسكن لاكناب بجوار ابتدائية ابن رشد و مقابل موقف الحافلة 36سطيف, El Eulma (2026)

30/12/2025

⚠️🤰 الحمل خارج الرحم (GEU)
تشخيصه ليس دائمًا سهلًا… وقد يشكّل خطرًا حقيقيًا إذا لم يُكتشف مبكرًا

الحمل خارج الرحم هو انغراس البويضة الملقحة خارج تجويف الرحم، وغالبًا في قناة فالوب.
في مراحله الأولى قد يكون صامتًا أو بأعراض خفيفة، لكن مع تطوره قد يصبح حالة طبية خطيرة.

🔍 لماذا تشخيص الحمل خارج الرحم ليس سهلًا؟

أعراض غير نوعية أو غائبة

تحليل الحمل (β-HCG) إيجابي

السونار المبكر قد لا يُظهر مكان الحمل
➡️ لذلك يحتاج التشخيص إلى تحاليل ومراقبة متكررة

🧪 كيف يتم التشخيص؟
✔️ تحليل β-HCG ومتابعته كل 48 ساعة
✔️ سونار مهبلي يُعاد عند الحاجة
✔️ عدم ظهور كيس حمل داخل الرحم مع ارتفاع غير طبيعي لـ β-HCG يثير الشك

⚠️ ما خطورة الحمل خارج الرحم؟

تمزق قناة فالوب

نزيف داخلي حاد

هبوط الضغط والصدمة

تهديد حياة المرأة في الحالات المتقدمة
❗ لذلك التشخيص المبكر ينقذ الحياة

🚨 أعراض إنذارية تستوجب الاستعجال

ألم شديد أو مفاجئ في أسفل البطن

ألم في الكتف

دوار أو إغماء

نزيف مهبلي غير طبيعي

💊🩺 كيف يُعالج الحمل خارج الرحم؟
يعتمد العلاج على:

عمر الحمل

قيمة β-HCG

حالة المريضة واستقرارها

🔹 1) العلاج الدوائي (الميثوتريكسات)
يُستعمل إذا:

تم التشخيص مبكرًا

لا يوجد نزيف داخلي

β-HCG منخفض نسبيًا
✔️ مع متابعة دقيقة للتحليل حتى ينخفض

🔹 2) العلاج الجراحي
يُجرى في الحالات:

المتقدمة

وجود نزيف داخلي

فشل العلاج الدوائي

قد يكون:

بالمنظار

أو جراحة استعجالية عند الضرورة

🩺 الخلاصة

الحمل خارج الرحم حالة لا تُستهان بها

لا يُشخّص من فحص واحد

المتابعة الدقيقة والتدخل الطبي يحميان حياة المرأة ويحافظان على الخصوبة

28/12/2025

🤰✨ تشخيص الحمل في بدايته خصوصًا في حالة الإباضة المتأخرة:

تلجأ الكثير من النساء إلى إجراء اختبار الحمل مبكرًا، ثم يشعرن بالقلق عند ظهور نتيجة سلبية أو ضعيفة، خاصة في حالة الإباضة المتأخرة،وهذا أمر شائع وغالبًا غير مرضي.

🧬 لماذا قد يتأخر ظهور الحمل؟

الإباضة لم تحدث في اليوم 14 من الدورة

عدم انتظام الدورة الشهرية

التوتر أو المرض

تكيس المبايض

الرضاعة الطبيعية
➡️ مما يؤدي إلى تأخر الانغراس وتأخر ارتفاع هرمون الحمل

🧪 كيف يتم تشخيص الحمل بشكل صحيح في البداية؟

✔️ أولًا: تحليل الدم β-HCG

أدق من اختبار البول يكشف الحمل مبكرًا

يعطي رقمًا يمكن متابعته

النتيجة الضعيفة لا تعني فشل الحمل

✔️ ثانيًا: متابعة β-HCG

إعادة التحليل بعد 48 ساعة

في الحمل الطبيعي:
⬅️ يرتفع الهرمون بشكل واضح أو يتضاعف

الارتفاع البطيء يستدعي المتابعة فقط دون تسرع في التشخيص

✔️ ثالثًا: الإيكوغرافي (السونار)

كيس الحمل يظهر عند β-HCG حوالي 1500–2000

نبض الجنين يظهر غالبًا بين الأسبوع 6 و7
❗ عدم ظهوره مبكرًا لا يعني مباشرة وجود حمل خارج الرحم

⚠️ احتياطات مهمة في هذه المرحلة

عدم الاستعجال في الحكم

تجنب تناول الأدوية دون استشارة طبية

البدء بتناول حمض الفوليك

🚨 متى نحتاج للتدخل السريع؟

ألم شديد أسفل البطن

نزيف غزير

عدم ارتفاع β-HCG نهائيًا
➡️ هنا يجب استبعاد الحمل خارج الرحم

🌸 الخلاصة
في حالة الإباضة المتأخرة:
✔️ الصبر والمتابعة أهم من القلق
✔️ تحليل β-HCG هو الأساس
✔️ أغلب الحالات تنتهي بحمل سليم بإذن الله

16/12/2025

🌸 رزق الأولاد… بين مشيئة الله والأسباب العلمية

قال الله تعالى:
﴿يَهَبُ لِمَن يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ﴾
﴿أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيمًا﴾
سورة الشورى

🔹 أولًا وقبل كل شيء، يجب أن نؤكد أن جنس الجنين هو قضاء وقدر، وهو رزق من الله وحده، وليس بيد الأم ولا الأب ولا الطبيبة.

لكن…
العلم يوضح لنا بعض العوامل التي قد تؤثّر على الاحتمالات دون أن تضمن النتيجة.

🧬 علميًا: كيف يتحدد جنس الجنين؟

البويضة دائمًا تحمل كروموسوم X

الحيوان المنوي هو الذي يحدد الجنس:

X → بنت

Y → ولد

➡️ إذن الأب هو العامل البيولوجي المحدد، وليس الأم.

🔬 عوامل علمية قد تؤثّر على الاحتمال (وليس الضمان):

✔️ 1) توقيت العلاقة الزوجية

الحيوانات المنوية Y (ذكر) أسرع لكنها تعيش وقتًا أقصر

العلاقة قريبًا جدًا من يوم الإباضة قد تزيد احتمال الذكر

العلاقة قبل الإباضة بعدة أيام تميل أكثر للأنثى

✔️ 2) وسط المهبل

الوسط القلوي يساعد الحيوانات المنوية الذكرية

الوسط الحمضي يناسب الأنثوية أكثر
(وهذا يتأثر بعدة عوامل وليس تحت تحكم كامل)

✔️ 3) نمط التغذية (بدون مبالغة)

بعض الدراسات ربطت – بشكل غير قاطع – بين:

الصوديوم والبوتاسيوم ↑ واحتمال الذكر
لكن لا توجد حمية تضمن النتيجة.

✔️ 4) العمر والحالة الصحية

مع تقدم العمر تقل نسبة الحيوانات المنوية Y

التوتر، التعب، وبعض الأمراض قد تؤثر على التوازن العام

⚠️ ما يجب تصحيحه

❌ لا توجد وصفة مضمونة
❌ لا توجد أدوية تغيّر جنس الجنين
❌ لا ننصح بأي طرق غير طبية أو تجارب خطيرة

👉 لزيادة احتمال الحمل بولد:

تكون العلاقة قريبة جدًا من يوم الإباضة
(يوم الإباضة نفسه أو قبله بـ 12–24 ساعة)

يُفضّل تجنّب الجماع في الأيام السابقة للإباضة
حتى لا تبقى الحيوانات المنوية X في انتظار البويضة

⚠️ ملاحظة مهمة:

تحديد يوم الإباضة يكون أدق بـ:

متابعة الدورة

الإيكوغرافي

اختبارات الإباضة

التطبيقات وحدها قد تكون غير دقيقة

🥗 ثانيًا: النظام الغذائي (Régime alimentaire)
🔬 ماذا تقول الدراسات؟

بعض الدراسات ربطت (دون تأكيد قاطع) بين:

ارتفاع الصوديوم والبوتاسيوم

وزيادة احتمال الذكور

لكن:
❗ لا توجد حمية مضمونة
❗ لا نوصي بأي نظام يضرّ بالصحة أو يرفع الضغط

✔️ أغذية يُقال إنها قد تُساعد (باعتدال):

اللحوم

السمك

البيض

الموز

التمر

البطاطا

المكسرات

الحليب ومشتقاته

❌ ما يجب تجنّبه:

الإفراط في الملح

الحميات القاسية

أي نظام يسبّب فقر دم أو نقص تغذية

➡️ التوازن الغذائي أهم من الهدف نفسه

⏰ العلاقة المُخصِّبة لزيادة احتمال البنت
✔️ التوقيت :

الحيوانات المنوية X (أنثوية):

أبطأ

تعيش مدة أطول (حتى 4–5 أيام)

👉 لزيادة احتمال الحمل ببنت:

تكون العلاقة قبل الإباضة بـ 3 إلى 4 أيام

يُفضّل تجنّب الجماع قرب يوم الإباضة

🥗 النظام الغذائي (بدون مبالغة)

بعض الدراسات ربطت (دون تأكيد قطعي) بين:

زيادة الكالسيوم والمغنيسيوم

وارتفاع احتمال الحمل بأنثى

✔️ أغذية يُقال إنها قد تُساعد:

الحليب ومشتقاته

الخضر الورقية

اللوز

السمسم

الزبادي

التين

❗ لا ننصح بأي حمية قاسية أو حرمان غذائي.

🌿 الوسط المهبلي

الوسط الحمضي نسبيًا يناسب أكثر الحيوانات المنوية X

لكن:

لا يُنصح بأي غسولات أو وصفات شعبية

لأنها قد تسبب التهابات وتؤثر سلبًا على الخصوبة

🌸 الخلاصة

نأخذ بالأسباب…
لكن النتيجة تبقى دائمًا بيد الله.
وأهم شيء هو سلامة الحمل وصحة الأم والجنين، ذكَرًا كان أو أنثى.

10/12/2025

🤱✨ الرضاعة الطبيعية: فوائد عظيمة… ولكن الألم ليس جزءًا طبيعيًا منها

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للرضيع، وتوفّر له مناعة قوية وتحميه من الالتهابات، كما تساعد الأم نفسها على التعافي بعد الولادة.
لكن رغم فوائدها الكبيرة، قد تواجه بعض الأمهات آلامًا في الث*ي—وغالبًا تكون قابلة للعلاج بسهولة بمجرد تصحيح الطريقة.

🤱💢 الرضاعة الطبيعية وآلام الث*ي: الأسباب والعلاج

من الطبيعي الشعور بانزعاج بسيط في الأيام الأولى، لكن الألم الشديد أو المستمر غير طبيعي ويدل على مشكلة في الالتقام أو احتقان أو التهاب.

✔️ 1) وضعية الرضاعة الخاطئة — السبب الأول للألم

الأعراض:

ألم حاد عند بداية الرضعة

تشقق الحلمة

الرضيع يمسك طرف الحلمة فقط

العلاج:

إدخال جزء من الهالة داخل فم الطفل

الفم يكون واسعًا والشفاه للخارج

تغيير الوضعية عند وجود ألم

✔️ 2) احتقان الث*ي

الأعراض:

ث*ي منتفخ وصلب

صعوبة خروج الحليب

العلاج:

إفراغ تدريجي

حمام دافئ قبل الرضاعة

كمادات باردة بعد الرضاعة

✔️ 3) تشققات الحلمات

العلاج:

تحسين الالتقام

دهن قليل من حليب الأم على الحلمة

كريم "لانولين" الخاص بالرضاعة

✔️ 4) التهاب الث*ي (Mastite)

الأعراض:

ألم شديد

احمرار وسخونة

حمى

العلاج:

الاستمرار في الرضاعة

مسكنات آمنة

مضاد حيوي عند الحاجة

تفريغ جيد للث*ي

🌸 نصائح أساسية لكل أم مرضعة

التبديل بين الث*يين

شرب الماء بكثرة

حمالة صدر مريحة

تجنب الصابون على الحلمة

الراحة قدر الإمكان

💡 الخلاصة

الرضاعة الطبيعية مفيدة ومهمة،
وأي ألم فيها له سبب… ومع العلاج الصحيح يختفي بسرعة.

08/12/2025

✨ شق العجان : كيف يكون العلاج بعد الولادة؟

هو شق صغير يُجرى أثناء الولادة الطبيعية لمساعدة خروج الجنين، وتتم خياطته مباشرة بعد الولادة.
الشفاء عادة يتم خلال 10–15 يومًا مع العناية الصحيحة.

✔️ العناية اليومية (أساس الشفاء)

1) النظافة

غسل المنطقة بماء دافئ بعد كل تبول أو تغوط

تجفيف بلطف بمنشفة نظيفة أو هواء دافئ

2) تغيير الفوطة الصحية كل 3–4 ساعات لتجنب التهابات الجرح.

3) حمام دافئ يوميًا لتهدئة الألم وتسريع الشفاء.

✔️ الأدوية

1) مسكنات الألم الآمنة للرضاعة مثل باراسيتامول

2) مضاد التهاب موضعي أو كريم للجرح حسب حالة التمزق أو نوع الخياطة.

3) مضاد حيوي
يُعطى فقط عند وجود علامات التهاب.

✔️ الجلوس على وسادة دائرية
تجنّب الجلوس الطويل
الحركة الخفيفة أفضل من البقاء في السرير

✔️ النصائح الغذائية

شرب كمية كافية من الماء

تناول الألياف (خضر، فواكه، حبوب)

يمكن استخدام ملين بسيط لتجنب الإمساك الذي يسبّب ألمًا بالجرح

❗ متى يجب مراجعة الطبيبة فورًا؟

ألم شديد لا يتحسن

رائحة كريهة من الجرح

إفرازات صديدية

ارتفاع الحرارة

فتح الغرز أو نزيف من مكان الجرح

🌸 الخلاصة

غالبية شقوق العجان تلتئم بدون مشاكل خلال أيام قليلة.
العناية الجيدة والنظافة والراحة هي سرّ الشفاء السريع.

08/12/2025

🤰✨ تحفيزات الولادة الطبيعية: طرق فعّالة وآمنة تساعد على بدء المخاض

تلجأ الحامل أحيانًا إلى بعض الوسائل الطبيعية للمساعدة على تحفيز المخاض عندما يكون الوقت مناسبًا طبيًا، ويكون الجنين في وضعية جيدة والرحم جاهز للولادة.

✔️ 1) المشي

يساعد على نزول رأس الجنين للأسفل وتحفيز تقلّصات الرحم بشكل طبيعي.

✔️ 2) تغيير الوضعيات

مثل:

الجلوس على كرة الحمل

وضعية الركوع

وضعية الحبو تُساعد على فتح الحوض وتخفيف الضغط.

✔️ 3) العلاقة الزوجية

لأن السائل المنوي يحتوي على البروستاغلاندين الذي يساهم في تليين عنق الرحم.

✔️ 4) التدليك الخفيف للحلمات

يحفّز إفراز الأوكسيتوسين، هرمون الولادة.
⚠️ يجب أن يكون بشكل لطيف وغير مبالغ فيه.

✔️ 5) الاسترخاء والحفاظ على الهدوء

التوتر يؤخّر المخاض.
التنفس العميق، الحمامات الدافئة، والموسيقى الهادئة تساعد على ارتخاء عضلات الحوض.

✔️ 6) التمر آخر أسابيع الحمل — يساعد على تليين عنق الرحم.
⚠️ نتجنب الأعشاب غير الموثوقة.

01/12/2025

📢 تذكير بمقرّ العيادة الجديد :

سيداتي 🌸
نذكّركن أن عيادة الطبيبة بن يحي أصبحت في مقرّها الجديد منذ فترة، ونسعد دائمًا باستقبالكنّ فيه 💕
📍 حي 800 مسكن لاكناب بجانب موقف الحافلة 36 العلمة ولاية سطيف
بجانب ابتدائية ابن رشد،
مقابل مخبر ابن رشد،
فوق عيادة طبيب الأطفال بوكعبوب. العلمة ولاية سطيف

📌 و لمزيد من المعلومات والنصائح الطبية الموثوقة، ندعوكن لزيارة صفحتنا ومتابعة جديدنا بشكل دائم.

من أجل استفساراتكن و في أي وقت اتصلن ب رقم العيادة 0697649244 و عن طريق بريد العيادة Drbenyahia19@gmail.com

في عيادتنا نواصل العناية بصحتك وراحتك في فضاء مريح وهادئ 🤍
مرحبًا بكنّ دائمًا 🌸

https://maps.app.goo.gl/nFjcd7ucjt1Y7pYL8

30/11/2025

👩‍⚕️ أول حمل بعد الزواج: متى نبدأ الاستقصاءات الطبية؟

من الشائع جداً أن تتساءل الزوجة بعد الزواج عن الفترة الطبيعية لحدوث الحمل، ومتى يجب القلق أو البدء في الفحوصات. والجواب الطبي واضح:

✔️ متى نبدأ القلق؟

إذا كانت الزوجة أقل من 35 سنة، وكانت الدورة منتظمة، وكان الزوجان يعيشان حياة طبيعية معاً:
➡️ المدة الطبيعية لحدوث الحمل هي حتى 12 شهراً من الزواج.

يعني:
🔸 خلال الأشهر الأولى، تأخر الحمل طبيعي جداً
🔸 لا يحتاج أيّ فحص أو علاج
🔸 80% من الأزواج يحدث لديهم الحمل خلال السنة الأولى

🧪 متى نبدأ الاستقصاءات الطبية؟
🔹 إذا كانت الزوجة أقل من 35 سنة:

نبدأ الفحوصات بعد مرور سنة كاملة من العلاقة الزوجية المنتظمة دون حمل.

🔹 إذا كانت الزوجة بين 35 و 40 سنة:

نبدأ الفحص بعد 6 أشهر فقط.

🔹 إذا كان عمر الزوجة فوق 40 سنة:

من الأفضل البدء بالفحوصات فوراً بعد الزواج.

⚠️ ومتى نبدأ الفحص قبل هذا délai؟

في بعض الحالات لا ننتظر سنة كاملة، بل نبدأ مبكراً، مثل:

اضطرابات واضحة في الدورة

تاريخ من الجراحات على المبيض أو الرحم

تكيس المبايض

بطانة مهاجرة

التهابات حوضية سابقة

ضعف الحيوانات المنوية المعروف عند الزوج

🌸 الخلاصة

تأخر الحمل في الأشهر الأولى طبيعي جداً ولا يعني وجود مشكلة.
الاستقصاءات لها وقت معيّن… وبدء الفحص مبكراً دون داعٍ يسبب قلقاً للزوجين بدون فائدة حقيقية.

25/11/2025

🍎🤰 النظام الغذائي الصحي أثناء الحمل… وكيف نتجنّب زيادة الوزن الزائدة؟

النظام الغذائي أثناء الحمل لا يعني “الأكل لشخصين”، بل الأكل الصحي لشخص واحد + طفل يحتاج مغذّيات، وليس سعرات حرارية كثيرة.

✅ مبادئ التغذية الصحيّة للحامل

3 وجبات رئيسية + 2 وجبات خفيفة

الإكثار من الخضروات والفاكهة

تناول البروتين يوميًا: البيض – الدجاج – السمك – البقوليات

شرب 1.5 إلى 2 لتر ماء

تقليل السكريات: الحلويات، العصائر، المشروبات الغازية

تجنّب المقليات واستبدالها بالمشوي أو المطهو بالبخار

اختيار الخبز الكامل (الأسود/القمحة الكاملة)

⛔ أطعمة يُفضّل تجنّبها

المقليات

المايونيز

العصائر الصناعية

الجبن غير المبستر

اللحوم الباردة غير المطبوخة

الإفراط في القهوة (أقصى حد 2 فنجان يوميًا)

📅 مثال عن قائمة طعام menu يومي صحي للحامل لتجنّب زيادة الوزن

🍳 الفطور :

كوب حليب أو ياغورت طبيعي

بيضة مسلوقة أو 2 مثلث جبن

شريحة خبز كامل

فاكهة (تفاح/برتقال)

🕘 وجبة خفيفة 1:

حفنة لوز أو 3 تمرات
أو

قطعة فاكهة ثانية

🍽️ الغداء :

طبق سلطة كبير

مصدر بروتين: دجاج مشوي / سمك / عدس / حمص

4 ملاعق أرز أو كسكس أو قطعة خبز صغيرة

خضر مطهوة بالبخار

🕒 وجبة خفيفة 2 :

زبادي طبيعي
أو

سندويتش صغير جبن خفيف + خيار

🍲 العشاء (خفيف جدًا) :

شوربة خضار
أو

سلطة + قطعة دجاج صغيرة
أو

بيضة مسلوقة + خضر مشوية

⚠️ تجنّبي الخبز في العشاء لأنه يرفع الوزن بسرعة.

🌸 نصائح ذهبية :

المشي 20–30 دقيقة يوميًا يساعد على التحكم بالوزن

تقسيم الوجبات يحسّن الهضم ويخفف الغثيان

شرب الماء قبل الوجبات

زيادة الوزن خلال الحمل يجب أن تكون تدريجية

🍽️ أطعمة يجب تجنّبها أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، يصبح نظامك الغذائي مهمًّا جدًا لصحتك وصحة جنينك. إليك أهم الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على حمل سليم:

❌ 1. اللحوم غير المطهوة جيدًا

مثل: الشواء غير الناضج، الكاشير النيّ، المرتديلا غير المطهية
➡️ قد تحتوي على جراثيم خطيرة مثل التوكسوبلاسموز.

❌ 2. الحليب ومشتقاته غير المبسترة

مثل بعض الأجبان التقليدية
➡️ قد تنقل بكتيريا الليستيريا الخطيرة على الجنين.

❌ 3. الأسماك كبيرة الحجم أو النيئة

مثل: السردين الكبير جدًا، أبو سيف، السوشي
➡️ قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.

❌ 4. البيض النيّ أو غير المطهو جيدًا

➡️ لتجنّب السالمونيلا.

❌ 5. الأغذية المحفوظة لفترة طويلة أو المعلّبات المفتوحة

➡️ قد تحتوي على مواد حافظة أو بكتيريا ضارة.

❌ 6. الكافيين المفرط

القهوة القوية – مشروبات الطاقة
➡️ ينصح بعدم تجاوز 200mg يوميًا (ما يعادل كوبين صغيرين).

❌ 7. المشروبات الغازية والحلويات بكثرة

➡️ تزيد من خطر سكري الحمل وزيادة الوزن.

⚠️ أطعمة لا تُمنع لكن يجب تناولها باعتدال

1) الكبد (Foie)

لا يُمنع تمامًا، لكن:

يُفضّل تجنّبه خلال الثلاثي الأول بسبب غناه بفيتامين A الحيواني.

خلال الثلاثي الثاني والثالث يمكن استهلاكه بكميات صغيرة فقط دون إفراط.

2) المأكولات البحرية المطهوة جيدًا

مصدر ممتاز للأوميغا 3، لكن دون إفراط (مرّتين أسبوعيًا).

3) المأكولات الحارة

مسموحة لكن قد تزيد حرقة المعدة عند البعض.

4) الشاي والقهوة

مسموحان بدون إفراط (كوب واحد كبير يوميًا كحد أقصى).

✔️ نصائح ذهبية للأمان الغذائي أثناء الحمل

غسل الخضر والفواكه جيدًا.

طهي اللحوم والدجاج جيّدًا حتى تختفي العصارة الوردية.

تجنّب الأطعمة سريعة التلف خارج الثلاجة.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

✔️ نصيحة أخيرة:

اختاري الأغذية الطازجة، المطهية جيدًا، والمتوازنة… فغذاؤك هو الأساس لصحة طفلك 💕✨

24/11/2025

🤰✨ متى تشعر الحامل بحركات الجنين لأول مرة؟

حركات الجنين من أجمل مراحل الحمل، وهي علامة مهمّة على سلامته ونموّه. لكن توقيت الإحساس بها يختلف من امرأة لأخرى.

✅ متى تبدأ الحامل بالإحساس بالحركة؟

من الأسبوع 18 إلى 20 عند الحمل الأول

من الأسبوع 16 إلى 18 عند النساء اللواتي سبق لهنّ الحمل
(لأنهنّ يعرفن الإحساس ويكون الرحم أكثر تمدّدًا)

🤗 كيف تكون الحركة في البداية؟

تشعر الحامل بنبضات خفيفة جدًا مثل:

رفرفة

فقاعات

لمسات خفيفة

"سمكة صغيرة تتحرك"

ومع التقدّم في الحمل تصبح الحركة أوضح وأقوى.

⏰ متى تزداد الحركة؟

في الشهر السادس تصبح منتظمة تقريبًا

في الشهر السابع والثامن تصبح قوية وواضحة

أغلب الأمهات يشعرن بالحركة أكثر ليلًا بسبب هدوء الجسم

⚠️ متى نقلق؟

يجب استشارة الطبيبة إذا:

لم تشعري بأي حركة بعد الأسبوع 22

لاحظتِ نقصًا واضحًا في الحركات بعد الشهر السادس

توقفت الحركات كليًا لمدة 12 ساعة

🌸 الخلاصة

حركة الجنين تبدأ عادة بين الأسبوع 16 و20 وهي دليل مهم على صحة الجنين.
أي نقص واضح في الحركات يستدعي استشارة فورية، للاطمئنان وإجراء الفحوص اللازمة.

23/11/2025

⚖️ الوزن الطبيعي خلال الحمل… كم يجب أن تكتسب الحامل؟

زيادة الوزن أثناء الحمل شيء طبيعي وضروري لنمو الجنين، لكن يجب أن تكون مدروسة لتجنّب المضاعفات.

✅ كم يجب أن تكتسب الحامل؟

يعتمد ذلك على وزن المرأة قبل الحمل:

وزن طبيعي (BMI من 18.5 إلى 24.9):
زيادة بين 11 إلى 16 كلغ

نقص وزن قبل الحمل:
زيادة بين 12.5 إلى 18 كلغ

زيادة وزن بسيطة:
زيادة بين 7 إلى 11.5 كلغ

سمنة:
زيادة بين 5 إلى 9 كلغ فقط

🩺 لماذا مهم احترام الزيادة الصحية؟

لأن الزيادة الكبيرة قد تسبب:

سكري الحمل

ضغط الحمل

صعوبة خلال الولادة

وزن زائد للجنين (Macrosomie)

والزيادة القليلة جدًا قد تسبب:

نقص نمو الجنين

ولادة قبل الأوان

🍎 كيف نحافظ على وزن صحي؟

وجبات صغيرة ومتوازنة

تقليل السكريات والخبز الأبيض

شرب الماء بانتظام

المشي 20–30 دقيقة يوميًا إذا سمحت الطبيبة

تجنّب الأكل “لشخصين” — بل لنفسك والجنين فقط!

🌸 الخلاصة

متابعة الوزن شهرًا بشهر جزء مهم من متابعة الحمل، لضمان صحة الأم والجنين معًا.

18/11/2025

🤰 كيف تتم متابعة الحمل؟ ومتى يجب زيارة الطبيبة؟

متابعة الحمل ليست مجرد سونار فقط، بل هي سلسلة من الزيارات المهمّة لضمان سلامة الأم والجنين طوال الأشهر التسعة.

📅 1) الزيارة الأولى — من الأسبوع 6 إلى 10

تشمل:

تأكيد الحمل بالسونار

تحديد عمر الجنين

طلب تحاليل بداية الحمل (دم، فصيلة، سكر، التهاب بول ، مناعة …)

هذه الزيارة أساسية لأنها تحدّد مسار المتابعة كاملة.

📅 2) الزيارة الثانية — الأسبوع 12

سونار شفافية العنق + تقييم نمو الجنين.
يُستخدم للكشف المبكر عن بعض التشوّهات والاضطرابات.

📅 3) الزيارة الثالثة — الأسبوع 16 إلى 20

متابعة وزن الأم وضغط الدم

تقييم المشيمة والسائل الأمنيوسي

تحاليل إضافية إذا لزم الأمر

📅 4) سونار التشريح — الأسبوع 22 إلى 24

هذا أهم سونار في الحمل.
يُفحَص فيه:

قلب الجنين

الدماغ

العمود الفقري

الأطراف

الأعضاء الداخلية

يُكشف فيه أغلب التشوّهات الخَلقية.

📅 5) سونار النمو — الأسبوع 28 إلى 32

للتأكد من:

وزن الجنين

تدفّق الدم عبر الحبل السري

وضعية الجنين

كمية السائل الأمنيوسي

📅 6) المتابعة الشهرية من الشهر 7 إلى 9

تشمل:

قياس الضغط

تحليل الأنيميا و الحديد

مراقبة تحرّكات الجنين

التحضير للولادة

📅 7) الأسبوع 36 إلى 40

تقييم وضعية الجنين للولادة

مراقبة نبض الجنين

تجهيز ملف الولادة

🌸 الخلاصة

المتابعة المنتظمة للحمل تضمن:

اكتشاف المشاكل مبكرًا

تجنّب مضاعفات خطيرة

ولادة أكثر أمانًا لك ولجنينك

Cabinet de Gynécologie Dr Benyahia الطبيبة بن يحي

30/12/2025

28/12/2025

16/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

18/11/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	09:00 - 16:00
Mardi	09:00 - 16:00
Mercredi	09:00 - 16:00
Jeudi	09:00 - 13:00
Samedi	09:00 - 16:00
Dimanche	09:00 - 16:00