Athmane Bendali اخصائي ومعالج نفساني - psychologue

08/02/2022

العلاج السلوكي المعرفي للعصاب:(من أحد العلاجات).
العصاب هو نوع من أنواع الخوف الذي يؤدي إلى اضطراب في الشخصية والتوازن النفسي .
اعراض العصاب نفسية و جسدية ،منها القلق و الوسواس والأفكار المتسلطة و المخاوف الشاذة و اضطرابات جسمية و حركية و حسية متعددة تعوق الفرد عن ممارسة حياته السوية في المجتمع الذي يعيش فيه .
وكل أنواع العصاب قابلة للعلاج النفسي ، و كثيرا من حالات العصاب تشفى تلقائيا حين يحدث تغير في طريقة تفكير المريض أي لما يرتقي المريض إلى درجة عالية من الفهم و الوعي ( la pleine conscience) .
علينا أن تضبط طريقة تفكيرنا تنضبط مشاعرنا و ينضبط سلوكنا و حياتنا تكون اجمل .المعالج النفساني بن دالي العلمة .

06/02/2022

06/02/2022

05/02/2022

Le mentalest un magnifique outil si l'on s'en sert à bon escient .Dans le cas contraire ,il devient très destructeur.Plus précisément,ce n'est pas que vous utilisez mal votre "mental";c'est plutôt qu'en général vous ne vous en servez pas du tout ,car c'est lui qui se sert de vous.Et c'est cela la maladie ,puisque vous croyez être votre mental .C'est cela l'illusion.L'outil a pris possession de vous.
ECKHART TOLLE .

02/02/2022

Citations et psychologie :
Sachant que lavie est courte , pourquoi se querreler ?
Ne laissez pas le comportement des autres détruire votre paix intérieure .
Si vous êtes dépressif , vous vivez dans le passé . si vous êtes anxieux , vous vivez dans le futur . si vous êtes en paix , vous vivez dans le présent .
Remarque :Regardez les enfants autour de vous , ils sont très heureux parcequ'ils vivent dans le présent et c'est tout .Faîtes comme eux ,restez dans le moment présent et vous serez aussi très heureux .Essayer et vous verrez le résultat .(Le psychologue ) .

02/02/2022

Citations pour vivre en paix :nous sommes ce que nous pensons .les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner .Accepte ce qui est ,laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera ...Ne demeure pas dans le passê ,ne rêve pas trop du futur , concentre toi sur le moment présent .

01/02/2022

علم النفس العيادي و أهدافه:
يندرج علم النفس العيادي ضمن فروع علم النفس التطبيقي والتي يكون سلسلة من الإجراءات التحليلية لأفكار،سلوك و مشاعر الشخص الطالب المساعدة، وهذا من خلال عدة جلسات عيادية بين المعالج والعميل . قد تكون الجلسات 5,4,3, حسب الاضطراب و شدته .و مدة الجلسة تكون بين 45 دقيقة و ساعة .
و بعد تعديل لهذه الأفكار،السلوك و المشاعر غير السوية ،يصبح الشخص و كانه يولد من جديد ،بأفكار،سلوك و مشاعر منضبطة .في هذه الحالة يكون في درجة عالية من الوعي لذاته،للعالم الخارجي و ولمستقبله. ومن تلك اللحظة تبدأ سعادته . مع شيء من التمارين التي يطلبها المعالج منه .

31/01/2022

Le mental se sert de vous et vous vous êtes inconsciemment identifié à lui . Par conséquent vous ne savez même pas que vous êtes son esclave .ECKHART TOLLE .

31/01/2022

Cet incessant bruit mental vous empêche de trouver ce royaume de calme intérieur qui est indissociable à l'être .ECKHART TOLLE .

31/01/2022

VOUS N'ÊTES PAS VOTRE MENTAL .le plus grand empéchement à l'illumination .Eckhart Tolle .