
01/09/2025
️
تساقط الشعر.. متى يكون طبيعي ومتى يكون إنذار؟
من الطبيعي أن نفقد يومياً ما بين 50 إلى 100 شعرة ✨ لكن إذا لاحظتِ تساقطاً غزيراً فقد يكون السبب:
⚡️ نقص الفيتامينات (حديد، D)
⚡️ التوتر والضغط النفسي
⚡️ مشاكل الغدة أو تغيّرات هرمونية
⚡️ الإفراط في الصبغات والحرارة
🌿 نصائح تقلل من التساقط:
🥦 غذاء متوازن غني بالبروتين
💧 شرب ماء كافي
💆♀️ تدليك فروة الرأس
🚫 تقليل الصبغات والحرارة
💡 إذا استمر التساقط بشكل ملحوظ.. الأفضل استشارة الطبيب 👩⚕️
Dr. Soumaia Aichouche #زراعه الشعر @تحليل كهربائي électrolyse de cheveux #
#ميزوثيرابي