عيادة لطرش

عيادة لطرش 7/7 طب عام استعجالات طب الأطفال / ختان تخطيط القلب / ايكوغرافيا متابعة الأمراض المزمنة حجامة طبية

30/07/2025
24/06/2025

الأغلبية مايعرفش كيفاش يشربو فيتامين د vitamine D
و يتساءل إذا يشربو على معدة فارغة أو بعد الأكل!🤷‍♂️.

أول حاجة لازم تعرفها هي أنو هاد الفيتامين هو فيتامين liposoluble يعني يذوب فالدهون و اللي تسهل إمتصاصه داخل الجسم..

لذلك هناك طريقتين لشربه :

▪︎ إما تشربو وسط الأكل بشرط الوجبة تكون دسمة ( فيها الدهون و الزيوت كيما اللحم مثلا..)

▪︎ أو تشربو في الصباح على معدة فارغة و لكن بشرط أشرب معاه ملعقة زيت زيتون و هذا باش نزيدو إمتصاص نتاعو. 👌

كما يفضل التعرض للشمس يوميا فهي أفضل مصدر طبيعي له 🌞 .

أعراض نقص فيتامين د و مصادره الطبيعة تلقاوها فالتعليقات 🙂👇

06/06/2025

عيدكم مبارك
تقبل الله منا ومنكم

Adresse

شارع احمد بوسكين فرجيوة امام محل حلويات نويصر. مقابل الفرع البلدي
Fedj M'zala
43002

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 00:00
Mardi 08:00 - 00:00
Mercredi 08:00 - 00:00
Jeudi 08:00 - 00:00
Vendredi 16:00 - 00:00
Samedi 08:00 - 00:00
Dimanche 08:00 - 00:00

Téléphone

+213776045606

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque عيادة لطرش publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à عيادة لطرش:

Partager