01/02/2026
بعد سنّ الثلاثين… ماذا يحدث فعليًا لمخزون البويضات؟
مخزون البويضات عند المرأة ليس ثابتًا ولا يتجدد.
المرأة تولد بعدد محدد من البويضات، ويبدأ هذا المخزون بالتناقص منذ الولادة، لكن التراجع يتسارع بشكل أوضح بعد سن الثلاثين، ويشمل العدد والجودة معًا.
الأرقام باختصار:
• عند الولادة: حوالي 1–2 مليون بويضة
• عند البلوغ: 300–400 ألف بويضة
• بعمر 30 سنة: يتبقى تقريبًا 100–150 ألف بويضة
• بعد 35 سنة: يبدأ الانخفاض المتسارع في العدد والجودة
• بعد 40 سنة: تقل فرص الحمل الطبيعي إلى أقل من 5% في كل دورة شهرية
المشكلة ليست في العدد فقط… بل في الجودة
مع التقدم في العمر:
• تقل قدرة البويضات على الإخصاب
• يزداد خطر الإجهاض
• ترتفع نسبة الاضطرابات الكروموسومية
لماذا يحدث ذلك؟
لأن:
• الجسم لا يُنتج بويضات جديدة
• مع كل دورة شهرية يُستنزف المخزون
• استجابة المبيض للهرمونات تضعف مع العمر
ما الذي يمكن فعله؟
• فحص مخزون المبيض مبكرًا (تحليل AMH أو السونار)
• التفكير بتجميد البويضات عند تأجيل الحمل
• نمط حياة صحي لدعم وظيفة المبيض
(مع التأكيد: لا شيء يوقف الساعة البيولوجية، لكن يمكن تحسين الفرص)
الخلاصة:
الوعي المبكر لا يزيد الخصوبة، لكنه يوسّع الخيارات.
معلومة اليوم قد تغيّر قرار الغد.
