Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 14:00 Mardi 08:00 - 14:00 Mercredi 08:00 - 14:00 Jeudi 08:00 - 14:00 Samedi 08:00 - 14:00 Dimanche 08:00 - 14:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/103157245050034/

Clinique El Hayat, حي محمود . القرارة, Ghardaïa (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

حي محمود . القرارة

17/09/2025

خريطة العمود الفقري؟
اعرف فقرتك تعرف مشكلتك من الرقبة حتى العصعص

عمرك حسيت بألم في كتف أو صداع أو حتى وجع في البطن وما عرفت سببه
ممكن يكون السبب من العمود الفقري وليس من العضو نفسه
لأن كل فقرة متصلة بعصب يروح لجزء معين من الجسم
تعالوا نتعرف مع بعض على خريطة الفقرات وكيف نعرف الإشارات اللي تعطينا إياها أجسامنا؟؟؟

❓الفقرات العنقية (Cervical Spine)

C1 – C2 : صداع شديد في مؤخرة الرأس دوخة فقدان توازن تيبس في الرقبة أحياناً مشاكل في النظر

C3 : ألم وتنميل في الرقبة صعوبة في حركة الرأس مشاكل في البلع أحياناً

C4 : ألم في الكتف وضعف في الحجاب الحاجز يظهر كصعوبة في التنفس

C5 : ضعف وألم في الكتف والذراع العلوي وصعوبة رفع اليد

C6 : خدر وضعف في الذراع حتى الإبهام وتنميل في الساعد

C7 : ألم أو ضعف يمتد للذراع حتى الإصبع الأوسط وصعوبة في فرد الكوع

C8 : ضعف وخدر في اليد خصوصاً الأصابع الصغيرة وصعوبة في القبضة
........

❓ الفقرات الصدرية (Thoracic Spine)

T1 : ضعف في اليد وصعوبة في الإمساك بالأشياء

T2 – T6 : آلام في الصدر والضلوع تشبه ألم القلب أو الرئة

T7 – T9 : ألم في المعدة أو أعلى البطن يشبه مشاكل القرحة

T10 – T12 : ألم في أسفل البطن يشبه مشاكل الزائدة أو القولون
.......

❓الفقرات القطنية (Lumbar Spine)

L1 : ألم في أسفل البطن والفخذ وضعف في عضلات الورك

L2 : ألم وخدر في الجزء الأمامي من الفخذ صعوبة في ثني الورك

L3 : ضعف في الركبة ألم يمتد إلى الفخذ الداخلي

L4 : ألم وخدر يمتد إلى الركبة والساق صعوبة في مدّ الركبة

L5 : أكثر إصابة شائعة في عرق النسا ألم شديد في أسفل الظهر يمتد إلى الساق والقدم مع صعوبة رفع القدم
.........

❓الفقرات العجزية (Sacrum)

S1 : ألم وخدر يمتد إلى الكعب وأصابع القدم صعوبة في الوقوف على أطراف الأصابع

S2 : مشاكل في الإحساس بالفخذ الخلفي والشرج أحياناً صعوبة في التحكم بالحوض

S3 – S5 : مرتبطة بالمثانة والأمعاء والأعضاء التناسلية أي إصابة ممكن تسبب مشاكل في التحكم بالبول أو البراز أو ضعف الإحساس في هذه المنطقة........

❓العصعص (Coccyx)

إصاباته نادرة لكن تسبب ألم شديد عند الجلوس لفترات طويلة أو بعد السقوط وغالباً تسمى Coccydynia.............

الخلاصة
كل فقرة عصبية مرتبطة بعضو أو وظيفة معينة في الجسم لذلك أي إصابة أو ضغط في العصب الشوكي يظهر على شكل أعراض بعيدة عن مكان العمود الفقري وهذا ما يجعل التشخيص أحياناًصعب

شعارنا : #التميز والاتقان من اجل #صحتكم
#عيادةالحياة #

16/09/2025

🪑 هل جلستك تدمّر صحتك؟!

تخيّل أن جلستك اليومية قد تكون السبب في تعبك، ضيق تنفسك، أو حتى آلام ظهرك المستمرة. الصورة أمامك تكشف الحقيقة الصادمة:
الجلوس الخاطئ لا يؤثر فقط على شكل جسمك، بل يضغط على رئتيك، يضعف عضلاتك، ويشوّه استقامة عمودك الفقري!

🔴 7 مشاكل صحية تبدأ من الكرسي:

1. ضغط على الرئتين والقلب = تنفس ضعيف ومخاطر قلبية
2. شد في عضلات الورك = آلام أسفل الظهر
3. ضعف الدورة الدموية = خمول وتعب دائم
4. انحراف العمود الفقري = تشوهات وضعية
5. إجهاد الرقبة = صداع وتيبّس
6. مشاكل هضمية = انتفاخ واضطرابات
7. ضعف في عضلات البطن = توازن ضعيف وأداء رياضي أقل

💡 الحل؟ بسيط وفعّال!

• اجلس بظهر مستقيم، وكتفين مرتخيين
• حرّك جسمك كل 30 دقيقة
• مارس تمارين تقوية للعضلات الأساسية
• استخدم كرسي يدعم القوس القطني

#شعارنا : #التميزوالإتقان من أجل #صحتكم

26/08/2025

جاهزين الانتعاش
نبشركم عادت حصص السباحة العلاجية في عيادتنا( عيادة الحياة ) فرصتكم تسترجعون نشاطكم وصحتكم معنا
فمرحباا بكم

05/08/2025

اوفيا عيادة الحياة
نود إ بلاغكم أنه قد تم تغير رقم الفاكس الى رقم هاتف جديد
020719984 / 0660645703
مرحبا بكم نحن في خدمتكم

15/07/2025

العلاج الطبيعي هو مجال طبي يركز على استعادة الحركة والوظيفة للأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية أو إصابات. يهدف إلى تخفيف الألم، وتحسين الحركة والمرونة، وزيادة القوة، واستعادة الأداء الطبيعي للجسم. العلاج الطبيعي لا يقتصر على تخفيف الأعراض بل يهدف أيضًا إلى الوقاية من المشاكل المستقبلية وتحسين جودة حياة المريض.
أهمية العلاج الطبيعي:
🟣تخفيف الألم.

🟣تحسين الحركة والمرونة.

🟣زيادة القوة والتحمل.

🟣إعادة التأهيل بعد الإصابات والجراحة.

🟣الوقاية من الإصابات.

🟣تحسين التوازن والتنسيق.

🟣الوقاية من الأمراض المزمنة.

🟣تحسين جودة الحيا

🔵الحالات التي يستفيد منها العلاج الطبيعي:
-إصابات الملاعب والرياضة.
-آلام الظهر والرقبة.
-آلام المفاصل والعضلات.
-أمراض الجهاز العصبي (مثل السكتة الدماغية، والشلل الرعاش).
-إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية.
-إعادة التأهيل بعد الكسور والالتواءات.
-إصابات الأطراف العلوية والسفلية.
-أمراض الجهاز التنفسي (مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن).
-هشاشة العظام.
-إدارة الألم المزمن.
-تحسين التوازن والتنسيق.
-إعادة التأهيل بعد البتر.
-علاج التورم.
-مشاكل قاع الحوض.
-إدارة داء السكري.

🟤باختصار، العلاج الطبيعي هو أداة قوية لتحسين صحة الأفراد واستعادة وظائفهم الحركية، مما يمكنهم من العيش حياة أكثر نشاطًا واستقلالية.

#رفاهية #حركة

15/07/2025

توعية 👌🦶 شوكة القدم العظمية (النتوء العظمي في الكعب)

✅ ما هي شوكة القدم العظمية؟

شوكة القدم العظمية هي بروز عظمي صغير ينشأ في أسفل عظم الكعب (Calcaneus)، ويتكون نتيجة ترسب الكالسيوم على مدار أشهر. غالبًا ما تكون الشوكة العظمية مرتبطة بالتهاب اللفافة الأخمصية، وهو نسيج يربط الكعب بأصابع القدم.

---

⚠️ الأسباب والعوامل المؤدية

1. الضغط المتكرر على الكعب (مثل الوقوف لفترات طويلة).

2. زيادة الوزن.

3. ارتداء أحذية غير مناسبة (خاصة الأحذية المسطحة أو بدون دعامة للكعب).

4. الركض على الأسطح الصلبة.

5. ضعف عضلات القدم أو الساق.

6. تقدم العمر (ضعف المرونة وتلف الأنسجة).

---

🔍 الأعراض

ألم حاد في كعب القدم، خاصةً عند الوقوف بعد الراحة (صباحًا).

ألم يتحسن مع المشي لكنه قد يعود بعد فترات من الوقوف أو المشي الطويل.

شعور بوخز أو طعن في الكعب.

أحيانًا يكون بدون أعراض ويُكتشف بالأشعة فقط.

---

🧪 التشخيص

الفحص السريري: الطبيب يضغط على مناطق معينة في الكعب لتحديد الألم.

الأشعة السينية (X-Ray): تظهر الشوكة العظمية على شكل نتوء عظمي تحت عظم الكعب.

---

💊 العلاج

1. غير الجراحي (التحفظي):

الراحة وتقليل النشاطات المجهدة.

كمادات ثلج لتقليل الالتهاب.

تمارين إطالة للقدم والساق (خصوصًا عضلة السمانة واللفافة الأخمصية).

أحذية طبية أو نعل داخلي مبطن للكعب.

أدوية مضادة للالتهاب (مثل الإيبوبروفين).

العلاج الطبيعي.

2. الحقن:

حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب والألم (في الحالات المزمنة).

3. العلاج بالصدمات (Shock Wave Therapy):

موجات صوتية عالية التردد تُستخدم لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.

4. الجراحة:

نادرة وتُستخدم فقط إذا فشلت كل الوسائل الأخرى، ويتم فيها إزالة الشوكة أو تحرير اللفافة الأخمصية.

---

🛑 الوقاية

الحفاظ على وزن صحي.

ارتداء أحذية مريحة ذات وسادة للكعب.

الإحماء قبل التمارين.

تجنب الوقوف لفترات طويلة بدون حركة.

ممارسة تمارين التمدد بانتظام.

---

📝 ملاحظات مهمة:

الشوكة نفسها ليست السبب المباشر في الألم، بل الالتهاب في الأنسجة المحيطة بها.

قد يشفى المريض تمامًا باتباع العلاج التحفظي دون الحاجة للجراحة.

الشفاء قد يستغرق عدة أشهر حسب الحالة.

#رفاهية #حركة

19/06/2025

اكتشفوا عيادة الحياة: شريككم لحياة خالية من الألم وحركة كاملة!

في عيادة الحياة، نكرس جهودنا لرفاهيتكم وتعافيكم. نفخر بتقديم خدمات إعادة التأهيل الوظيفي المتطورة، المصممة لمساعدتكم على استعادة استقلاليتكم وتحسين جودة حياتكم.

يقود فريقنا طبيب متخصص مؤهل تأهيلاً عالياً في العظام والمفاصل، وخبير في إعادة التأهيل الوظيفي. سواء كنتم تعانون من آلام مزمنة، أو تتعافون من إصابة، أو تسعون لتحسين حركتكم، سيقوم أخصائينا بتطبيق خطة علاج شخصية تتناسب مع احتياجاتكم.

لماذا تختارون عيادة الحياة؟
✅ خبرة متخصصة في العظام والمفاصل وإعادة التأهيل الوظيفي.
✅ نهج شخصي لكل مريض.
✅ تقنيات وأساليب إعادة تأهيل حديثة.
✅ بيئة داعمة للشفاء.

لا تدعوا الألم أو قيود الحركة تمنعكم من عيش حياتكم بالكامل. اتصلوا بعيادة الحياة اليوم لحجز موعد وبدء رحلتكم نحو صحة أفضل وحركة مستعادة.

📞 اتصلوا بنا على [0660645703
029228566]
📍 زورونا في [حي محمود بلدية القرارة.ولاية غرداية.]

#رفاهية #حركة

31/03/2025

طاقم عبادة الحياة يتمنى لكم عيد سعيد وكل عام وانتم بخير🎉

18/03/2025

أوفياء عيادة الحياة الذين طال انتظاركم ...
نعلمكم أن مسبحنا للعلاج الطبيعي بالمياه سيعود للعمل من اليوم 😍 حيث سيتكفل طاقمنا الطبي المتمكن بمتابعة حالتكم و علاجكم ان شاء الله
فمرحبا بالجميع 🥰

24/10/2024

ازاي العلاج المائي بيساعد أطفال الشلل الدماغي اللي عندهم شد توتري وتيبس؟ 🤔

* ارتخاء العضلات: 💆‍♂️ دفء الماء بيساعد على ارتخاء العضلات وتقليل الشد والتوتر.
* تحسين نطاق الحركة: 🤸‍♀️ بيخلي حركة المفاصل أسهل و أكثر مرونة، وده بيقلل من التيبس.
* تحفيز التوازن: 🐬 بيوفر الماء بيئة آمنة لتدريب الطفل على التوازن و التنسيق الحركي.
* تقليل الآلام: 😌 بيخفف من الالم و التصلب الناتج عن الشد العضلي.
* تحسين الدورة الدموية: ❤️ بيحفز من نشاط الدورة الدموية و وصول الأكسجين للأنسجة.
* زيادة الثقة والاستقلالية: 💪 بيخلي الطفل أكثر ثقة بنفسه و بيقدر يتحرك ويشارك في الأنشطة المائية.

ملاحظة: 👨‍⚕️ لازم يتم العلاج المائي تحت إشراف اخصائي علاج طبيعي مؤهل لتحديد التمارين المناسبة لكل طفل.
#اطفال #تأهيل
شعارنا : #التميز والاتقان من اجل #صحتكم

24/10/2024

شلل العصب الوجهي السابع، المعروف أيضًا باسم "شلل بل" أو "شلل الوجه"، هو حالة تؤثر على عصب الوجه السابع وتسبب في فقدان القدرة على التحكم في حركات العضلات في جهة من الوجه. يمكن أن تظهر أعراض هذا الشلل فجأة وتتضمن:
- عدم القدرة على رفع الحاجب أو غلق العين بشكل كامل.
- تشوه في التعبير الوجهي على جهة معينة.
- صعوبة في التحدث، المضغ، أو أداء الوظائف اليومية العادية

هناك عدة أسباب محتملة لشلل العصب الوجهي، ومن أبرز هذه الأسباب:

1. التهاب الأعصاب: يمكن أن يحدث التهاب في العصب الوجهي نتيجة لعدوى فيروسية مثل فيروس الهربس النطاقي أو التهاب الأذن الوسطى.

2. الإصابات: قد يتعرض عصب الوجه للضربة المباشرة أو التأثير خلال الجراحات أو الإصابات الرأسية.

3. الأورام: وجود ورم يضغط على عصب الوجه يمكن أن يسبب شلل عصبي.

4. التورم/التضيق: تورم في تجويف العظم الذي يضم العصب الوجهي أو تضيق في هذا التجويف يمكن أن يعرقل وظيفة العصب.

5. الأمراض العصبية: بعض الأمراض العصبية المزمنة

6. التشوهات الخلقية: قد تكون هناك تشوهات في تشكيل العصب تسبب في عدم صحة وظيفته بشكل صحيح.

7.الوراثة

8.التعرض المفاجئ للتيار الهوائي البارد.

علاج العصب الوجهي بالعلاج الفيزيائي ي خطوة مهمة في تحسين الأعراض وزيادة فرص الشفاء.

1. تمارين العلاج الفيزيائي: يقوم العلاج الطبيعي بتوجيه المريض إلى تمارين تعزز قوة ومرونة العضلات في الوجه المتضرر. هذه التمارين يمكن أن تشمل تمرينات لرفع الحاجب، إغلاق العين بشكل كامل، وتحريك الفم.

2. التدليك: التدليك اللطيف للعضلات المتضررة يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحفيز التدفق الدموي، مما يسهم في تحسين وظيفة العضلات.

3. تقنيات التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام أجهزة التحفيز الكهربائي لتحفيز العضلات وتحسين تواصل العصب المتضرر.

4. تدريب على الكلام: يمكن للعلاج الطبيعي أن يشمل تدريبًا على النطق والبلع لمساعدة المريض في استعادة القدرة على التحدث والتغذية بشكل صحيح.

5.العلاج بالامواج فوق الصوت: لها دور مهم في زيادة نسبة الشفاء

شعارنا : #التميز والاتقان من اجل #صحتكم

14/04/2024

طريقة جلوسك الصحيحة تقيك من عدة أمراض انت في غنى عنها , كما تقول الحكمة :الوقاية خير من العلاج 🩻🩹.

Clinique El Hayat

17/09/2025

16/09/2025

26/08/2025

05/08/2025

15/07/2025

15/07/2025

19/06/2025

31/03/2025

18/03/2025

24/10/2024

24/10/2024

14/04/2024

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:00 - 14:00
Mardi	08:00 - 14:00
Mercredi	08:00 - 14:00
Jeudi	08:00 - 14:00
Samedi	08:00 - 14:00
Dimanche	08:00 - 14:00