صيدلية بن هنية

19/02/2026

🥀🥀ليست الغدة الدرقية وحدها من يختل…
الخلل يبدأ من الداخل: تغذية ناقصة، أمعاء متعبة، كبد مُجهَد، ومعادن غائبة.
🥀وحين يُصلَح هذا الأساس، يعود الهرمون إلى توازنه بإذن الله.

🌹🌹هذه عشرة أطعمة ومشروبات تدعم الغدة الدرقية وتُعيد الانسجام الهرموني من الجذور، مع ترتيب مختلف ورؤية أوضح:

🌹 الماء مع الليمون صباحًا
يوقظ الكبد وينشّطه، والكبد هو المسؤول الأول عن تحويل هرمون T4 إلى T3 النشط.

🌹 الزبادي كامل الدسم
يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في الأمعاء، وصحة الأمعاء شرط أساسي لانتظام الهرمونات.

🌹 السردين والتونة
مصدران غنيّان باليود وأوميغا 3، يساعدان على تهدئة الالتهاب المصاحب لاضطـ ـرابات الغدة.

🌹 بذور القرع (اللب الأبيض)
كنز من الزنك، ونقصه قد يُعطّل عمل الغدة حتى مع وجود دواء منتظم.

🌹 البيض البلدي
صفار البيض يمدّ الجسم باليود والسيلينيوم، وهما أساس تصنيع هرموني T3 وT4.

🌹 الشاي الأخضر
يدعم الأيض ويقلل الإجهاد التأكسدي، وهو مفيد خاصة في حالات خمول الغدة.

🌹 العدس والفول
مصدران نباتيان للحديد، ونقص الحديد يُضعف نشاط الغدة حتى لو بدت التحاليل مطمئنة.

🌹 الجوز (عين الجمل)
غني بالسيلينيوم الذي يُحسّن تحويل الهرمون إلى صورته الفعالة داخل الخلايا.

🌹 الزنجبيل
يساعد الخلايا على الاستجابة لهرمونات الغدة ويخفف الالـ ـتهاب المناعي المرتبط بها.

🌹الأعشاب البحرية (بكميات محسوبة)
أقوى مصدر طبيعي لليود، القليل المنتظم دعم، والإفراط إرهاق للغدة.

ت👈👈نبيه ذهبي:
الإفراط في الكرنب، القرنبيط، أو الصويا النيئة قد يُضعف امتصاص اليود عندما تكون الغدة مرهقة أصلًا، فالتوازن هنا هو الحل.

🗨الخلاصة:
اضطـ ـراب الغدة الدرقية ليس مشكلة هرمون فقط، بل نتيجة خلل في التغذية والكبد والأمعاء ونقص المعادن.

18/02/2026

رمضان فرصة

💢 رمضان مش خطر عليك ،،،
الخطر في طريقة صيامك!

♦️ لو عندك👇 :
🔹مقاومة إنسولين
🔹او سكر تراكمي مرتفع
🔹 أو دهون على الكبد
⬅️ رمضان ممكن يكون فرصة علاجية ذهبية 👌

⬅️ وممكن يبقى كارثة ترفع التراكمي وتزود دهون الكبد
في 30 يوم فقط .!!!

💢 الفرق في 3 أخطاء قاتلة 👇

1️⃣ الخطأ الأول:
⬅️ كسر الصيام بسكر سريع
♦️ بعد 14 ساعة صيام ،،،
🔹 الإنسولين عندك يكون منخفض
🔹والخلايا بدأت تستجيب أفضل
⬅️ تجي أنت تفطر على :
❌ عصير + تمر كثير + قطايف + رز أبيض

⬅️ تتوقع ايش الذي يحصل فيك ؟
♦️ أكيد قفزة سكر حادة
♦️وإفراز إنسولين ضخم
♦️وتخزين دهون مباشر في الكبد
♦️ وتثبيت مقاومة الإنسولين بدل ما تتحسن
⬅️ هذا يحوّل الصيام من علاج ،،،
إلى صدمة أيضية يومية.

2️⃣ الخطأ الثاني:
⬅️ وجبة واحدة ضخمة
▪️بعض الناس يقولك: " سوف اكل مرة واحدة فقط
عشان أنا بصوم"

♦️ لكن الوجبة العملاقة = ضغط مفاجئ على البنكرياس
وارتفاع دهون ثلاثية وإجهاد للكبد.

♦️ مريض الكبد الدهني تحديدًا
لا يتحمل الوجبات الصادمة.

3️⃣ الخطأ الثالث:
⬅️ السحور النشوي
⭕ خبز أبيض + بطاطس + أرز يؤدي إلى 👇
🔹ارتفاع سكر قبل الفجر
🔹 ارتفاع إنسولين طول النوم
🔹 منع حرق الدهون بالكامل
⬅️ وهنا تضيع فائدة الصيام تمامًا.

✅ طيب كيف نخلي رمضان
يعالج مقاومة الإنسولين؟
1️⃣ افطر بذكاء ،،، مش بسرعة
▪️تمرة واحدة فقط + طبق شوربة دافئ
وبعدها بروتين + خضار
▪️النشويات في أضيق الحدود ابدأ بالبروتين ،،، مش بالسكر.

2️⃣ قسّم الإفطار مرحلتين
🔹 إفطار خفيف
🔹 بعد صلاة التراويح وجبة متوازنة
⬅️ هذا يقلل قفزة الإنسولين ويحمي الكبد.

3️⃣ سحور بروتيني بطيء الامتصاص
🔸 بيض
🔸خضار
🔸دهون صحية مثل
⬅️ زيت زيتون / حفنة مكسرات .
♦️ هذا يخليك:
🔹ثابت السكر
🔹 أقل جوع
🔹 تحرق دهون أثناء النوم

💢 أهم نقطة علمية محدش بيتكلم عنها:
⬅️ في أول 7–10 أيام من الصيام
الجسم بيبدأ يستعيد حساسية الإنسولين
بشرط انك لا تصدمه بالسكر يوميًا.

♦️ يعني عندك نافذة ذهبية لإعادة
ضبط التمثيل الغذائي بالكامل.

♦️ رمضان مش شهر أكل ،،،
رمضان إعادة برمجة هرمونية.

💢 من أهم أكثر عرضة للخطر في رمضان؟
1️⃣ الذي عنده تراكمي فوق 7
2️⃣ الذي عنده كرش واضحة
3️⃣ الذي يصحى مرهق بعد الإفطار
4️⃣ الذي ينام بعد الأكل مباشرة
⬅️ هولاء لازم يصوموا بحذر ،،، مش بعشوائية.

💢 الخلاصة
♦️ الصيام يقلل الإنسولين
♦️ والإنسولين العالي يصنع دهون الكبد
♦️ ودهون الكبد ترفع مقاومة الإنسولين
⬅️ لو فهمت هذه المعادلة ،،، رمضان ممكن ينقذك.
⬅️ ولو تجاهلت هذه المعادلة ،،، 30 يوم كفيلة ترفع
التراكمي درجة كاملة.

🔆 دمتم بخير واتمنى لكم دوام الصحة والعافية
🔆 ولا تنسونا من صالح دعائكم والصلاة والسلام
على النبي محمد ﷺ

11/02/2026

❤فوائد زيت الضرو للوجه
يعد زيت الضرو علاجاً طبيعياً فعالاً للوجه بفضل خصائصه المرطبة والمجددة للخلايا، حيث يعمل على ترطيب البشرة الجافة بعمق، تقليل آثار الحبوب والندوب، معالجة حروق الشمس، ومحاربة التجاعيد والبقع السوداء، بالإضافة إلى تلطيف التهابات البشرة والحكة.

❤أهم فوائد زيت الضرو للوجه:

🥀علاج حروق الشمس والتهابات البشرة: يمتلك خصائص مهدئة تعالج حروق الشمس، والتهابات الجلد، والأكزيما، ويساعد في تقليل الاحمرار


🥀محاربة حب الشباب وآثاره: يساهم في إزالة آثار البثور، والحبوب، والندوب الناتجة عنها، كما يمكن استخدامه لعلاج النمش والكلف.

🥀🥀ترطيب عميق ونضارة: يعتبر مرطباً ممتازاً، خاصة للبشرة الجافة، مما يمنحها النعومة والنضارة.

🥀مكافحة الشيخوخة: يساعد في تقليل التجاعيد والبقع السوداء، ويعزز تجديد خلايا البشرة.

🥀🥀علاج تشقق الشفاه: يعمل على ترطيب وتغذية الشفاه المتشققة.

🥀ملطف بعد الحلاقة: يستخدم كملطف طبيعي للوجه بعد الحلاقة للرجال.

طريقة الاستخدام:

🌹للبشرة والندوب: يُدهن بضع قطرات من زيت الضرو على البشرة أو أماكن الندوب والنمش، مع التدليك بحركات دائرية لضمان الامتصاص.

🌹لحروق الشمس: يوضع الزيت مباشرة على المناطق المصابة بحروق الشمس.

🌹للوجه: يفضل استخدامه ليلاً أو مرة يومياً للحصول على أفضل النتائج، ويمكن مزجه مع زيوت أخرى كزيت بذور الورد للشيخوخة.

👈ملاحظة: زيت الضرو فعال جداً للبشرة، ولا يسبب آثاراً جانبية إذا تم استخدامه بطريقة جيدة

10/02/2026

🥀الناس اللي يعانون من الانتفاخ
🥀والآلام الناتجة عن الإنتفاخ
🥀و خاصة بعد الإفطار من الصيام في شهر رمضان الكريم
🥀تقدرو تشربوه ساعتين بعد الاكلو بعد الأدوية
🥀اللهم أعنا على ذكرك وشكرك

12/01/2026

boite pharma
🌹

12/01/2026

meta folic dispo

31/12/2025

كيف تنتهي سنة بالحمد، وتبدأ أخرى بالبسملة؟🌹

تنتهي السنة عند أهل الذوق لا بانطفاء الأرقام،
بل حين يضع القلب رأسه على عتبة الحمد لله،
فيعترف
مرّ العام بما فيه…
مرّ بكسوره وجبره، بذهابه وإيابه ، بما فُهم وما لم
يُفهم
فالحمد لله على ما كان، والحمدلله على مالم يكن ،
والحمد لله لأن الله كان حاضرًا في كل حال، وإن
غاب الفهم.

الحمد في ختام السنة🌹
ليس كلمة تُقال، بل سجدة قلب على باب القضاء ،
تقول:
يا رب، رضيتُ بما كتبت، وعلمتُ أن كل ما مضى كان
يربّيني لا يضيعني، ويوقظنى لا يكسرنى.

ثم تبدأ السنة الجديدة
لا بالخطط أولًا، ولا بالأمانى ، بل
بـ (((((((((. بسم الله الرحمن الرحيم ))))))))
أي:
سلّمتُ أمري لك،
ودخلتُ العام الجديد مستندًا على رحمتك،
مستعينًا باسمك،
مستظلًا برحمنيتك،
مطمئنًا برحيميتك.

فالبسملة 🌹
ليست افتتاح عمل فقط، بل افتتاح قلب ، واعلان فقر
واعتراف أن السير بلا اسم الله تيه ، وان الزمن بلا
حضور الله
عمرٌ بلا حياة.

الوقت…🌹
هو رأس مال العمر، والأنفاس أوعية الاسرار ، والسنون
ليست أعدادًا تُحسب بل أمانات تسأل عنها القلوب :

فيما عُمِر الوقت؟
وبمن امتلأت اللحظة؟

من انتهت سنته بالحمد لم يخرج خاسراً ،ومن بدأها
بالبسملة ، دخل في معية الله، ومن عرف قيمة الوقت
لم يُسرف في عمره على غير الله.

فاختم عامك بالحمد،
وافتح عامك بالبسملة،
واترك ما بينهما

ياربي لك
لله…🌹فهو أحسن حافظًا، وارحم راعياً للاعمار.🌹
ياربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم🌹 🌹سلطانك

11/11/2025

🌹🌹Des tire lait manuelle et électrique disponible selon les besoins et les preferences individuelle de chaq maman 🌹🌹

09/11/2025

les crevasses des mamelons :
pr les traiter on peut appliquer
🌹Une goutte du lait maternel a ala fin de chaq tétée et lisser sechr a l air libre il possede ds propriétés cicatrisante
🌹Crème a l anuline pure sans danger pr le bébé
🌹Le miel médical possede des propriétés cicatrisante

🌹Les compresess hydrogel entre les tétées pr soulager la douleur

13/10/2025

🌹🌹stick labello🌹🌹

07/10/2025

🌹🌹omega 3 develor dispoo

30/09/2025

🌹l'acide alpha lipoique ?
🌹 C l'acide thioctique une substance anti oxydante proposée dans le traitement des neuropathies observés chez les diabétique du stade avancé
ds les problèmes d atherosclerose et elle aide à la cicatrisation du muscle cardiaque après un IDM
🌹puissant anti-oxydant capable de neutraliser plusieurs types de radicaux libre
🌹🌹effet indésirable rare
💤nauses et vomissements
💤hypo glycémie chez les diabétique
💤eruption
💤carence mineral en cas d usage prolongé
#
#
#
# acide alpha lipoique #