Dr Berrezoug Ep Amami Gynécologue Obstétricienne

07/10/2025

لا تستهينوا بتغير الطقس، فالنزلات تبدأ خفيفة وتنتهي بإرهاق وتعب 😷
الوقاية خير من العلاج ❤️

03/10/2025

🎀 أكتوبر الوردي… شهر التوعية بسرطان الثدي.
💡 هل تعلمين أن الكشف المبكر يزيد فرص الشفاء بنسبة تفوق 90%؟
👩🏻‍⚕️ لا تنتظري… بادري اليوم بالفحص الذاتي أو زيارة طبيبك.🤲 اللهم اجعل لنا ولأحبتنا نصيبًا من العافية الدائمة، واحفظنا من كل سوء.

03/10/2025

اللهم في يوم الجمعة
🌿 اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية.
🤲 اللهم اشفِ مرضانا ومرضى المسلمين، وارحم موتانا وموتى المسلمين، واغفر لنا ولوالدينا ولأحبتنا.
🌹 اللهم اجعل يومنا هذا شاهدًا لنا لا علينا، واكتب لنا فيه الخير والبركة.

📌 جمعة مباركة 🌸

02/10/2025

🤱🏻 الخياطة بعد الولادة الطبيعية… هل هي مؤلمة؟
كثير من الأمهات يقلقو من هاد النقطة، خاصة أول مرة 👩‍🍼

🔻 متى نحتاج للخياطة؟
➡️ إذا صار شق بسيط في منطقة العجان أثناء خروج الجنين.
➡️ أو إذا الطبيبة عملت قص صغير باش تسهّل عملية الولادة.

❤️‍🩹 حقائق تطمّنك:
✔️ الخياطة تتم تحت تخدير موضعي، يعني ما تحسيش بالألم.
✔️ الخيوط غالبًا تذوب وحدها خلال 10-14 يوم وما تحتاجش إزالة.
✔️ ممكن تحسي غير بانزعاج بسيط في الأيام الأولى، وهذا طبيعي.

💡 نصائح للتعافي السريع:
🌸 اغسلي المنطقة بالماء الدافئ ونشفيها بلطف.
🌸 بدلي الفوط الصحية بانتظام.
🌸 قللي الجلوس الطويل واختاري وضعيات مريحة.
🌸 كمادات الماء البارد تعاونك في تخفيف التورم والألم.
🌸 إذا لاحظتي احمرار كبير، ألم غير عادي أو إفرازات برائحة، لازم ترجعي للطبيبة فورًا.

🤱🏻 تذكري: جسمك قوي، وعنده قدرة كبيرة على التعافي بإذن الله 💕

---

📍 للاستشارة والمتابعة الطبية:
🔹 عيادة الحكيمة برزوق.م – طب وجراحة أمراض النساء والتوليد
📍 شارع عابد محمد، حي 102 سكن، بلدية غريس – ولاية معسكر
☎️ 0697 025 028 / 0697 057 379

#معسكر #الأمومة

01/10/2025

شهر أكتوبر
شهر التوعية ضد سرطان الثدي

21/09/2025

🎒✨ بداية عام دراسي جديد ✨🎒

مع انطلاقة المدارس، نتمنّاو لكل أولادنا وبناتنا 🧒👧 دخول مدرسي موفق ومليء بالحماس والنجاح 💐.
📚 صحة جيدة + تنظيم وقت = تفوق وتميز 🌟

ربي يحفظ أبناءكم ويجعلهم من الناجحين والناجحات 🙏💖.

📍 عيادة الحكيمة برزوق.م – طب وجراحة أمراض النساء والتوليد
غريس – معسكر
☎️ 0697 025 028 / 0697 057 379

19/09/2025

🌙✨ ليلة سعيدة ✨🌙

من عيادة الحكيمة برزوق.م نتمنّاو لكل نساءنا الغاليات ليلة هادئة مليئة بالطمأنينة 🤲💖.
خلي بالك: النوم الكافي (7–8 ساعات) مشي غير راحة، بل سر لصحتك و توازن هرموناتك 🌸.

📍 غريس – معسكر
📞 0697 025 028 / 0697 057 379

12/09/2025

اللهم في يوم الجمعة المبارك
اللهم اجعل قبور موتانا روضة من رياض الجنة، واغفر لهم وارحمهم رحمةً واسعة، ونوّر قبورهم واجعلها بردًا وسلامًا.
اللهم اشفِ مرضانا ومرضى المسلمين شفاءً تامًا لا يغادر سقمًا، وألبسهم لباس الصحة والعافية.
اللهم ارزقنا الذرية الصالحة التي تكون قرة عين لنا في الدنيا وذخرًا لنا في الآخرة.
اللهم اغفر لنا ولآبائنا وأمهاتنا وأحبتنا وجميع المسلمين الأحياء منهم والأموات، واغمرنا برحمتك الواسعة، ووفقنا لما تحب وترضى، وارزقنا حسن الخاتمة، والفردوس الأعلى بغير حساب ولا عذاب.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

01/09/2025

🌿 "مرحبا سبتمبر 🌸 … ربي يجعله شهر صحة وراحة لكل النساء، وبدايات جديدة مليئة بالأمل."
☀️ في سبتمبر الحرارة تبدأ تنقص بالليل:
"انتبهي لارتداء ملابس مناسبة للوقاية من نزلات البرد خاصة للحامل والمرضعة."

31/08/2025

🟢روابط تحميل الكتب الرقمية المدرسية الخاصة بالإبتدائي

https://drive.google.com/drive/folders/1YWaruAIy34HRgTPl30gOVWFjIIJbNvBU?usp=drive_link

*التحضيري*

https://drive.google.com/drive/folders/1EJU0367TVlnL5xsLl3zi2rt-VRk21xSw?usp=drive_link
*السنة الأولى ابتدائي*

https://drive.google.com/drive/folders/1C7V3DA-SRBET8RlRuz_dBpzLgiSj4vK_?usp=drive_link

* السنة الثانية إبتدائي*

https://drive.google.com/drive/folders/17YklHRKEHb2C98oBQFHdEfr-URoqclB5?usp=drive_link

*السنة الثالثة ،إبتدائي *

https://drive.google.com/drive/folders/1G_42z3udgzca0L5jLgGlqp41tFyi5ty8?usp=drive_link

- *السنة الرابعة إبتدائي*

https://drive.google.com/drive/folders/1EtDKMgVuXNLHfMrG4uCFYWKxarvygVaM?usp=drive_link

* السنة الخامسة إبتدائي*

https://drive.google.com/drive/folders/1Rj2iHGxrZoaoqOlz258nS605K3uSHS_I?usp=drive_link

24/08/2025

🌷 “في رايك، واش أصعب حاجة تعاني منها المرأة أثناء الحمل: الغثيان 🤢، التعب 😴 ولا القلق 😟؟”
⬅️ شاركي بتجربتك أو برأيك 👩‍🍼

Send a message to learn more

19/08/2025

🌸✨ صباح الخير مع خبر يفرّح القلب ✨🌸

اليوم استقبلنا فرحة مضاعفة 💕…
ولادة توأم جميلين 👶👶 الله يحفظهم ويجعلهم قرّة عين والديهم 🤲💖.

💐 نقول مبروك للأم الغالية وللعائلة الكريمة، وربي يرزقهم البركة في صحتهم وعمرهم ويجعلهم ذرية صالحة طيبة 🌹.

🤲 ونرفع أيدينا بدعاء لكل من يتمنّى هاد النعمة:
"اللهم ارزق كل محروم بالذرية الصالحة، عاجلًا غير آجل، واملأ بيوت عبادك بالضحكة والفرحة يا رب العالمين."

📍 شارع عابد محمد، حي 102 سكن (طريقة سعيدة)، غريس – معسكر
📞 0697 025 028 / 0697 057 379