طبيب مختص في الأمراض النفسية و العصبية Dr Bouchair abderraouf

طبيب مختص في الأمراض النفسية و العصبية Dr Bouchair abderraouf médecin spécialiste en psychiatrie et Psychothérapeute

01/05/2026

العيادة مفتوحة إلى غاية 18:00

يرتبط القولون العصبي والاكتئاب بعلاقة وثيقة وذات اتجاهين (محور الدماغ والأمعاء)، حيث يمكن أن تؤدي أعراض القولون المزمنة ...
28/04/2026

يرتبط القولون العصبي والاكتئاب بعلاقة وثيقة وذات اتجاهين (محور الدماغ والأمعاء)، حيث يمكن أن تؤدي أعراض القولون المزمنة والمزعجة إلى الإصابة بالاكتئاب والقلق، وفي الوقت نفسه، يساهم الاكتئاب في زيادة حدة آلام وتشنجات القولون. الجهاز العصبي يربط الأمعاء بالدماغ، مما يجعل الضغط النفسي ينعكس فوراً على وظائف الجهاز الهضمي
العلاج المتكامل: يركز على إدارة الحالة النفسية والجسدية معا، وتشمل الخيارات:
تغيير نمط الحياة: نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والنوم الكافي.
العلاج النفسي: مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) لتقليل القلق.
الأدوية: قد تساعد مضادات الاكتئاب (تحت إشراف طبيب) في تحسين أعراض القولون والألم العصبي

Pensée positive du jour
28/04/2026

Pensée positive du jour

25/04/2026
Des blessures invisibles laissent des cicatrices difficiles à traiter que des blessures visibles
11/04/2026

Des blessures invisibles laissent des cicatrices difficiles à traiter que des blessures visibles

Bienvenue à tous
01/04/2026

Bienvenue à tous

صباح الخير
30/03/2026

صباح الخير

Étape par étape Une chose à la fois
22/03/2026

Étape par étape
Une chose à la fois

المنافع الصحية للتفكير الإيجابي•إطالة أمد التمتُّع بالحياة الصحية•خفض معدلات الاكتئاب•تقليل مستويات الشعور بالتوتر والأل...
20/09/2022

المنافع الصحية للتفكير الإيجابي

•إطالة أمد التمتُّع بالحياة الصحية
•خفض معدلات الاكتئاب
•تقليل مستويات الشعور بالتوتر والألم
•مقاومة عالية ضد الأمراض
•التمتع بصحة نفسية وبدنية أفضل
•تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
•تقليل مخاطر الوفاة الناجمة عن السرطان
•تقليل مخاطر الوفاة الناجمة عن الحالات التنفسية المرضية
•تقليل مخاطر الوفاة الناجمة عن العدوى
•تحسين مهارات التكيف خلال الأوقات الصعبة وأوقات التوتر

Adresse

FC7Q+MGM
Guelma

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:00
Mardi 08:00 - 17:00
Mercredi 08:00 - 17:00
Jeudi 08:00 - 17:00
Vendredi 14:00 - 18:00
Samedi 08:00 - 17:00
Dimanche 08:00 - 17:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque طبيب مختص في الأمراض النفسية و العصبية Dr Bouchair abderraouf publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à طبيب مختص في الأمراض النفسية و العصبية Dr Bouchair abderraouf:

Partager

Type