Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104410398280361/

الطريق الى السلام الداخلي

Page d'Accueil
Algérie
Guelma
الطريق الى السلام الداخلي

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de الطريق الى السلام الداخلي, Psychothérapeute, Guelma.

🌿 دعم نفسي وإرشاد ذاتي بلُغة القلب والعقل
💬 استشارات نفسية | توعية وجدانية
🌱 نرافقك نحو التوازن، التقبل،
📩 راسلنا للاستفسار أو حجز جلسة
🎓 قريت علم النفس الإكلينيكي
🧠 متكوّن فالعلاج المعرفي السلوكي
📿 نمزج بين التحليل النفسي والتأمل 🌀 الطريق إلى السلام الداخلي
💭 نفتح أبواب النفس... لنفهم، نُشفى، ونتوازن
📿 نستلهم من التحليل النفسي عُمقه، ومن الصوفية نورها
🌱 دعم نفسي، تأملات، وإرشاد روحي بلُغة بسيطة وعميقة
📩 رسائلكم في سرّية، نرافقكم بمحبة لا حكم فيها

08/08/2025

كاين فرق كبير بين
تحسّب روحك على غلطة،
وبين تعيش طول وقتك تجرّ في روحك و تعاير في نفسك.

راك ديما تقول:
"واش درت؟ علاه قلت هكا؟
لوكان رجعت بيّا لوقت..."
بس الحقيقة؟
وقتها كنت تحاول، كنت تتعلّم.
ماشي لازم تكون كامل باش تغلطش.

الضمير لازم يوعّيك،
ماشي يدمّرك.

إذا ما تعلّمت تسامح روحك،
راك تعيش حابس في سجن وهمي…
وانت اللي عندك المفتاح.

سامح روحك،
راك تستاهل ترتاح وتبدأ من جديد.

03/08/2025

غريزة الانتماء مثل النار، تدفيك… أو تحرقك.

نولد بحاجة نكون "من الجماعة"،
لكن في مجتمع يربط القبول بالطاعة، تتحول الغريزة لحبل حول الرقبة.
لاكان يسميه "الآخر الكبير" — صوت المجتمع داخل عقلك، يقولك: "كن كما نريد، وإلا لا مكان لك هنا".
ويونغ يفهمها كنداء قديم من النفس تبحث عن الانتماء… لكن انتماء حقيقي، لا قناع مزيف.

فكيف تتصالح مع هذه الغريزة دون أن تُباع؟

🔹 أولًا: اعرف الفرق بين الانتماء والمحاكاة.
في الجزائر، كثير من الشباب يلبس، يتكلم، وحتى يختار مستقبله فقط باش ما يبانش "خارج السرب".
لكن هذا موش انتماء، هذا ذوبان.

🔹 ثانيًا: ابني قبيلتك بنفسك.
مش لازم تعيش مع ناس يستهزؤوا بأحلامك، دور على اللي يفهمك، حتى لو كانو قلّة.
كما يقول يونغ: "من لم يمر بوحدة صادقة، لن يعرف معنى الذات."

🔹 ثالثًا: احمل ظلّك بدل ما تهرب منه.
خاف تكون "ضعيف"؟ "مختلف"؟ "حساس"؟
واجه هاد الصفات، واستعملها كقوة.
اللي يشوفوك خارج القطيع اليوم، غدوة يشوفوك رائد.

الانتماء الحقيقي يبدأ لما تنتمي لنفسك أولًا، حتى لو دفعت ثمن الاختلاف.

01/08/2025

🌿 فلسفة طريق السكون الواعي
هي دعوة لأن تعيش من الداخل إلى الخارج، لا العكس.
أن تصمت لا هربًا، بل لأنك عثرت على صوتك الحقيقي.
أن لا تنجرّ مع ردّات الفعل، بل تتصرف من وعيٍ هادئ، نابع من جذورك، من أصالتك، من ألمك المفهوم.

الصوفية تُعلّمك أن تكون حاضرًا مع الله…
الرواقية تُعلّمك أن لا تكون عبدًا لانفعالاتك…
التحليل النفسي يُعلّمك أن ترى طفلك الداخلي وتحنو عليه بدل أن تهرب منه.

نحن لا نبحث عن مثالية… بل عن طريقة عيش ممكنة، عميقة، ومحلّية…
فلسفة ليست للترف الفكري، بل للعيش البسيط وسط الفوضى.

طريق السكون الواعي ليست ديانة جديدة، ولا علمًا مغلقًا…
هي أسلوب حياة... فيه صدق، شجاعة، وهدوء يشبه صلاة الفجر بعد ليلٍ طويل.

31/07/2025

هل تعلمين أنكِ لستِ مجنونة، بل مُحتقرة؟

بعض النساء لا يُصبن بالاكتئاب لأنهن ضعيفات…
بل لأنهن عشن سنوات طويلة تحت نظرة تُقلل منهن.
نظرة زوج يرى نفسه "أعلى"،
يسخر من مشاعرها،
يتفنن في تحقير أفكارها،
ويجعلها تشك في قيمتها كبشر.

التحقير الزوجي لا يأتي دائمًا في شكل صراخ...
أحيانًا يكون صمتًا باردًا،
أو ضحكة ساخرة،
أو جملة خفيفة مثل:
"أنتِ ما تفهميش"
"راكِ حساسة بزاف"
"ما عندك شخصية"

ومع الوقت، تصبح المرأة غريبة عن ذاتها،
تتردد في كل قرار،
وتتأسف على كل شيء،
وتصير صورة باهتة لما كانت عليه.

هذا ليس حبًّا...
هذا قمع ناعم مغلف بورق الزواج.

إلى كل امرأة تقرأ هذا:
أنتِ لستِ مجنونة، بل قوية...
لأنكِ ما زلتِ تحاولين أن تفهمي،
وتنهضي،
وتستعيدي نورك.

31/07/2025

🔍 هل تعاني من القولون العصبي؟ قد يكون الجسد هو من يتكلم نيابة عنك...

في التحليل النفسي عند كارل يونغ، هناك فكرة عميقة تقول:
"ما لا نواجهه في وعينا... سيظهر في حياتنا كقدر."
لكن أحيانًا، لا يظهر كأحداث… بل كأعراض جسدية.

ألم القولون؟ الانتفاخ؟ النوبات المفاجئة؟
قد لا تكون مجرد مشكلة عضوية.
بل لغة الجسد، حين يعجز اللسان عن التعبير.
الجسد لا يكذب…
هو فقط يعبّر بصوته الخاص.

💬 كم مرة كتمت غضبك؟
💬 كم مرة شعرت بالرفض ولم تبوح؟
💬 كم مرة قلت "أنا بخير" وأنت تتألم من الداخل؟

في أعماق اللاوعي، المشاعر المكبوتة لا تموت…
بل تبحث عن مخرج، وغالبًا ما يكون… عبر الأمعاء.

🌀 في العلاج النفسي التحليلي، نقوم برحلة نحو الداخل…
نحو الأجزاء المنسية، والمشاعر التي سُجِنت لسنوات.
لأن الشفاء لا يبدأ من المعدة… بل من الذات.

📥 إذا كنت ممن يتألم في الصمت، فربما حان وقت الاستماع لما يحاول جسدك قوله.

30/07/2025

من سن الخامسة والعشرين إلى الخامسة والثلاثين يواجه الرجل أعنف معاركه، لا مع العالم، بل مع نفسه.
يا بني في هذا العمر إما أن تكسر الدوائر التي قيدتك، أو تبقى أسير ماضيك إلى الأبد...
From the age of twenty-five to thirty-five, a man faces his fiercest battles, not with the world, but with himself.
My son, at this age, you either break the cycles that have bound you, or remain a prisoner of your past forever...

30/07/2025

🔸 هل تحس روحك مزيف؟

تحس كأنك تمثّل كل يوم…
تبتسم، تهدر، تلبس، تخدم…
بس ماشي لأنك حاب…
بل لأنك خايف، خايف يرفضوك كي تكون على حقيقتك.

تحس بلي حتى نجاحاتك ماشي نتاعك،
بلي كي يشكروك، تقول في روحك:
"لو يعرفوني بصح… ما يعاودوش يقولولي هذا."

🔹 هذا الإحساس يسموه “متلازمة المحتال”…
تجي من الطفولة كي كان لازم عليك تبان كامل،
تكون دايمًا ناجح، مؤدّب، مرضي،
وتخبي كل حاجة توجعك… باش تبقى مقبول.

🌀 لكن… صدّقني،
أنت ماشي مزيف…
أنت إنسان تعب باش يتأقلم مع بيئة ما سمعتلوش.
أنت مش كذبة،
أنت جرح ما لقالوش فضاء يكون فيه "هو" بلا قناع.

🔸 خذ وقتك ترجع لذاتك، خطوة خطوة…
لأن الشفاء يبدأ من الاعتراف: أنا تعبت من التمثيل.

---

30/07/2025

🔴 هل تحس بروحك عبء على الناس؟

تحس كأن وجودك ثقيل…
ما تحبش تطلب، ما تحبش تشتكي،
تقول "ما نحبش نقلقهم"
لكن في العمق، كأنك تقول لنفسك: "أنا ما نستاهلش يكون حدّ معايا."

🔸 طفولتك علمتك تبقى ساكت،
علمتك تمشي على رؤوس الأصابع باش ما تغضب حتى واحد،
علمتك تبكي في الخفاء، وتواسي نفسك بصمت.

💭 إسمعني مليح:
أنت مش عبء.
أنت إنسان عندك مشاعر، عندك ألم، وتستاهل يكون حد يسمعك… بلا ما يحسّك بالذنب.

---

30/07/2025

🟣 هل تحس بروحك دايمًا وحدك… حتى وانت وسط الناس؟

تحكي، تضحك، ترد على الناس،
لكن داخلك صمت كبير،
ما كاين حتى واحد يحس بيك بعمق،
كأنك دايمًا خارج اللحظة، كأنك تتفرج على حياتك من بعيد.

💬 الوحدة مش دايمًا فراق الناس…
أحيانًا الوحدة تكون فراق روحك عن ذاتك الحقيقية.

🌀 متخافش من وحدتك،
راهي تناديك باش ترجع لنفسك،
باش تسمع الصوت اللي سكّتو الصدمات من سنين.

---

30/07/2025

🔹 "الطفل الذي لا يُحتَضن، يكبر وهو يبحث عن ذلك الحضن في كل العلاقات."

> (The child who is not embraced by the village will burn it down to feel its warmth.)
شرح: احتياجات الطفولة غير المشبعة تظهر لاحقًا في التعلق، الغضب، الإدمان، أو العلاقات غير الصحية.

30/07/2025

🔸 تعيش في نفس البيت اللي يأذيك… وتضطر كل يوم تبتسم؟
تلبس قناع العادي…
ترد "الحمد لله" وإنت من الداخل منهار؟
تحاول تكون "الابن الصالح" أو "البنت المثالية"،
رغم كل التحقير، السكوت، واللامبالاة؟

🧱 العائلة اللي لازم تكون أمان،
صارت مصدر الخوف والقلق.
كلام جارح، مقارنات، تجاهل،
وكل مرة تحاول تدافع على روحك… تتهم بـ"قلة الأدب".

💭 تعبت؟ طبيعي.
تحس روحك محبوس؟ أكيد.
تفكر تهرب؟ حتى هذي فكرة مفهومة.
لكن خليني نقولك:
أنت مش وحدك.
راك تعيش ظروف صعبة،
وراك قاومتها بروحك سنين… هذا في حد ذاته قوة.

🌱 حتى لو ما تقدرش تغيّر مكانك الآن،
تقدّر تبدأ تغيّر نظرتك لنفسك.
تقدّر تبني لنفسك عالم داخلي ما يكسروهش كلامهم.
اقرأ، اكتب، اسمع اللي يشبهك، تواصل مع ناس تفهمك،
وابني تدريجيًا خطتك للخروج… بلا عنف، بلا كره، لكن بأولوية لسلامك.

💬 الصبر مش أنك تسكت،
الصبر الحقيقي هو أنك ما تفقدش إنسانيتك وسط بيئة تقتلها يوميًا.

---

30/07/2025

🔹 صدمات الطفولة المبكرة ما تنتهيش بانتهاء الطفولة…
الطفل اللي كان يُهان، يُهمَل، يُخَوّف، يُقارن،
ما كبرش ونسى…
هو كبر، لكن الجرح كبر معاه.

🔸 الطفل هذا صار راجل أو امرأة…
لكن كل ما يواجه رفض، يسمع صوت قديم يقول: "ما تستاهلش".
كل ما يغلط، يتفجر عليه جلد الذات: "غبي، دايمًا تفشل".
كل ما يحتاج حب، يخجل… لأنه تربى على أن الحب لازم يتشرى.

🧠 صدمات الطفولة ما تبانش دايمًا بالبكاء،
أحيانًا تبان في العزلة، في الإفراط في المسؤولية، في اختيار العلاقات السامة، في الخوف من الفرح.

✨ الشفاء يبدأ لما نعترف:
"نعم، أنا مجروح… لكني أستحق أن أتعافى."
مش لازم يكون الماضي مثالي باش يكون المستقبل ممكن.

✋🏻 مش ذنبك أنك تأذيت،
لكن اليوم… عندك الخيار أنك تبدأ تعيد بناء نفسك،
ببطء، بلُطف، وباحترام الجرح.

---

Adresse

Guelma
75001

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الطريق الى السلام الداخلي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.