عيادة الدكتور خليفة جابر للصحة النفسية و العقلية قالمة

عيادة الدكتور خليفة جابر للصحة النفسية و العقلية قالمة عيادة الدكتور خليفة جابر المتخصصة في الصحة النفسية قالمة
DOCTEUR KHELIFA DJABIR
PSYCHIATRE

😨 *القلق الإجتماعي* ليس مجرد *خجل 🤭* ولكنه *اضطراب نفسي* يشعر فيه الشخص بخوف شديد وتوتر 😵‍💫 غير منطقي ومبالغ فيه وقلق م...
24/06/2025

😨 *القلق الإجتماعي* ليس مجرد *خجل 🤭* ولكنه *اضطراب نفسي* يشعر فيه الشخص بخوف شديد وتوتر 😵‍💫 غير منطقي ومبالغ فيه وقلق من حكم الآخرين أو تعرضه *للإحراج والإهانة* ورهبه في المواقف الاجتماعية والحديث أمام جمهور أو الغرباء أو الجنس الأخر ويخشون ظهور علامات التوتر و إحمرار الوجة والتعرق والإرتعاش وزيادة نبضات القلب أو الغثيان أو الإسهال وتوتر العضلات
👈 نتكفل على مستوى عيادتنا بعلاج القلق الاجتماعي او ما يصطلح عليه الرهاب الاجتماعي و كافة الاضطرابات القلقية المصاحبة له

بالتوفيق لجميع مترشحي شهادة البكالوريا 2025
15/06/2025

بالتوفيق لجميع مترشحي شهادة البكالوريا 2025

09/06/2025

تُصبح شبيهًا بمن تُحيط نفسك بهم…الأرواح تُعدي، والقلوب تتناقل طاقاتها دون إذن،فاختر من تُجالس بعناية،لأنك، مع الوقت، لن تميّز إن كانت أفكارك من صنعك أم انعكاسًا لأحاديثهم الطويلة…لن تلاحظ كيف تسللت عاداتهم إليك،كيف صار حُزنهم ثقيلاً على ظهرك .... و في اغلب الأحيان اكتساب العادات السيءة يكون اسهل من الحسنة ..
لابد للانسان ان يراقب و يقيم نفسه و يكتشف ما اكتسبته اهو حسن ام سيىء ... طابت ليلتكم

27/05/2025

كم مرة فتحت الريلز لدقيقة وانتهى بك الأمر لساعات؟
الفيديوهات القصيرة مصممة لتشد انتباهك، وتغذي عقلك بجرعات سريعة من المتعة… لكنها تسرق منك التركيز، الوقت، وحتى طاقتك.

انتبهوا جيدًا! هذه التصرفات ❌ممنوعة❌ أمام أطفالكم قبل سن السادسة!لكل أم وأب يطمحان لتربية طفل سوي وقوي الشخصية... هناك أ...
09/05/2025

انتبهوا جيدًا! هذه التصرفات ❌ممنوعة❌ أمام أطفالكم قبل سن السادسة!

لكل أم وأب يطمحان لتربية طفل سوي وقوي الشخصية... هناك أخطاء صغيرة نظنها بسيطة، لكنها تترك أثراً عميقاً في نفس الطفل! دعونا نتعرف عليها ونحرص على تجنبها:

1. إياك أن تضرب طفلك على وجهه!
الضرب يولد الخوف الشديد ويهدم ثقته بنفسه، فيكبر بشخصية مهزوزة تخشى المواجهة.

2. لا ترفع صوتك عليه عند الخطأ!
الصوت العالي لا يصحح السلوك، بل يعلم الطفل الصراخ كوسيلة للتعبير.

3. تجنب العصبية والتكسير أمامه!
الأطفال يتعلمون بالغريزة، فإذا رأوك تكسر وتنفعل، سيظنون أن الغضب يبرر التخريب.

4. احفظ خصوصيتك!
حتى لو كان صغيرًا، انتبه! الأطفال من عمر سنة ونصف يلاحظون كل شيء ويتذكرونه.

5. لا للمشاجرات أمام الأطفال!
رؤية الشجار بين الوالدين يكسر الشعور بالأمان داخله، ويخلق مشاعر سلبية تجاه الأب أو الأم.

6. استثمر ذاكرته الذهبية!
من عمر سنتين ونصف، طفلك قادر على حفظ القرآن بدل ضياع ذاكرته في الأغاني.

7. نمِّ ذكاءه بسرد القصص!
شجعه أن يحكي لك قصة سمعها، فذلك يقوي ذاكرته ويزيد من قدرته التعبيرية.

8. لا تستعجل تعلم الكتابة!
عضلات يد الطفل لا تكتمل قبل سن الخامسة، فدع التلوين والرسم يأخذ مجراه الطبيعي.

9. اتركه يأكل بنفسه!
حتى لو فوضوي بالبداية، التعلم بالتجربة يبني ثقته ويعزز استقلاليته.

10. علمه العادات الصحية مبكرًا!
مثل غسل الأسنان، الأكل باليد اليمنى، غسل اليدين قبل الأكل، والعناية بنظافته الشخصية.

---

التربية رحلة تحتاج حبًا وصبرًا... فكل تصرف اليوم، يصنع شخصية الغد!

ابنائنا أمانة فلنتقي الله فيهم ...
كن مع الله يكن الوجود معك ...

28/04/2025

📢📣 المرضى الذين لهم موعد يوم الاربعاء او الخميس التقرب من العيادة يوم الثلاثاء او تأجيل حصتهم ليوم السبت
استثناءا يوم الاربعاء حتى منتصف نهار 12:00
الخميس اول ماي تكون مغلقة ... شكرا لتفهمكم 🫶🙏

14/04/2025

#القلق العام من اكثر الاضطرابات الشاءعة...
على غير العادة نسرد بعض العبارات المؤذية التي تردد كثيرا على المريض :
" انت توسوس في روحك و تزيد عليها ... " »» المريض يعلم انها وساوس و افكار مقلقة يحاول قدر استطاعته تجاوزها لكن لا يستطيع .
" انت ناقص ايمان و ما شابه من العبارات التي تشككه في صدق تقربه الى الله »»» كثير من المرضى يؤتي و يقول أنه يصلي كثيرا يحاول و يجتهد و يخلص في عبادته لكن هذه الافكار ترافقه دوما ...
"ما كاين حتشي انت برك تجلب نظر ... " »»» المريض يسعى لاخفاء مرضه لكن مع الوقت تظهر عليه علامات الارهاق النفسي...
ومنه لابد على :
1-المريض ان يعبر عن المه الداخلي لاشخاص يتمتعون بالقدرة على الانصات و التفاعل العلاجي و ليس المرضي
2- على المريض ان لا يخجل من علته و يقترب من طبيبه النفسي ويتخلى على الافكار الخاطؤة او المشوهة المتعلقة ب العلاج الدواؤي
3- على محيط المريض تجنب الانتقاد و التقليل من معاناة المريض
العلاج المبكر=تعافي اسرع
معا لصحة نفسية افضل ....
»»»»بعون الله نرعاكم...
عيادتنا تتكفل بعلاج القلق العام و مختلف الاضطرابات المصاحبة
حي 8 مارس قالمة

13/04/2025


#التفكير المفرط او الزاءد يعتبر من اكثر الاضطرابات الشاءعة خاصة عند فءة الشباب و هو في تزايد كبير نظرا لتغيير بعض معايير الحياة و تكنولوجيا الجديدة و مواقع التواصل الاجتماعي .. هذا الفيديو يجسد نوعا ما ثقل معاناة اصحاب هذا الاضطراب المقلق او كما تقول احدى المريضات " نعجن غير في الافكار و الفكرة الواحدة تجيب الكثير من الافكار ... " ...
التأخر في العلاج يودي الى تفاقم الحالة أمراض نفسية اخرى اضطرابات الهلع اكتءاب تحير كبير تناقص مردود دراسية او العملي اضطراب العلاقات الاجتماعية ....
نرعاكم دمتم في صحة و عافية

📢لا تصنع بعقلك مشاكل وهمية فتؤذي نفسك ❤️‍🩹كثير من الناس من يتوهم و يصنع مشاكل و مخاوف من تفكيره المفرط ... و يؤخذ احتيا...
16/03/2025

📢لا تصنع بعقلك مشاكل وهمية فتؤذي نفسك ❤️‍🩹
كثير من الناس من يتوهم و يصنع مشاكل و مخاوف من تفكيره المفرط ... و يؤخذ احتياطه من تداعيات هذه توهمات و قد تكون هي بداية اضطراباته النفسية ...
📝لذلك يجب : - على الانسان ان يتدربو على محايدة و تصحيح هذه الافكار المشوهة
-عدم الاستسلام لهذه القيود
- معاينة معالج نفسي و ان تطلب الامر علاج دواءي ان تفاقمت حالتك
دمتم في #صحة #نفسي جيدة ..
للاستفسار و طلب المساعدة مرحبا بكم في عيادة دكتور خليفة جابر حي 8 مارس قالمة او الاتصال على ارقام العيادة ... #بعون الله نرعاكم

28/02/2025

رمضانكم مبارك، و كل عام و انتم بخير، تقبل الله منا و منكم و غفر لنا و لكم و وفقنا و إياكم لما فيه خير ل
الدوام خلال شهر رمضان 9:00-14:30

15/02/2025

شكرا استاذنا الفاضل ٫ كالعادة شرح مبسط ... قدمت لنا مثال واحد عن الكثير من المرضى الذين تماثلو للشفاء بفضل الله و عادو لممارسة حياتهم الطبيعية بايجابية اكبر ... العلاج المبكر يسمح بتقديم نتائج افضل دوما ... تأخر العلاج مع مقاومة الاعراض يؤدي الى تدهور الحالة مع نسبة نجاح أقل

06/02/2025

#المرض النفسي ؟؟؟

📝ما هي اسباب الاضطرابات النفسية ؟
🤔لماذا هي كثيرة في الوقت الحالي ؟
😥ابننا كان بصحة جيدة لكن مع الوقت بدأ يتغير ؟
هي من اكثر الاسئله شيوعا على مستوى العياده 🏨
اسباب المرض النفسي كثيره ومتعدده ترجع الى عوامل وراثيه بيئيه تربويه ضف الى ذلك العلاقات الاجتماعيه والاسريه التي ممكن ان تؤثر على الحاله النفسيه للانسان في هذا الفيديو باختصار يحاول الدكتور التطرق الى تاثير الضغط اليومي و بعض تغيرات في نمط الحياة اليومية على الحاله النفسيه للانسان ....

Adresse

حي 8 مارس عمارة C14 قالمة Cité 8 Mars Bloc C14 Guelma
Guelma
24000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 16:00
Mardi 09:00 - 16:00
Mercredi 09:00 - 16:00
Jeudi 09:00 - 14:00
Samedi 09:00 - 16:00
Dimanche 09:00 - 16:00

Téléphone

+213675331801

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque عيادة الدكتور خليفة جابر للصحة النفسية و العقلية قالمة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à عيادة الدكتور خليفة جابر للصحة النفسية و العقلية قالمة:

Raccourcis

Partager

Type