20/05/2026
🩺 هل تعلم؟
الصداع ليس دائمًا بسبب التعب أو قلة النوم. أحيانًا قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم، مشاكل النظر، الجفاف أو التوتر.
❤️ هل تعلم؟
المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا قد يساعد في تحسين صحة القلب، تقليل التوتر، والمساهمة في ضبط السكر والوزن.
💧 هل تعلم؟
الإحساس بالعطش ليس المؤشر الوحيد لشرب الماء، لأن بعض الأشخاص قد يكون لديهم نقص سوائل قبل ظهور الشعور الواضح بالعطش.
😴 هل تعلم؟
قلة النوم قد تؤثر على التركيز والمزاج والشهية، وقد ترتبط بزيادة الشعور بالتعب خلال النهار.
🩺 هل تعلم؟
ألم المعدة ليس دائمًا سببه المعدة نفسها؛ أحيانًا قد يرتبط بالقولون، المرارة أو أسباب أخرى تحتاج تقييمًا حسب الأعراض.
👶 هل تعلم؟
ارتفاع الحرارة عند الطفل لا يُقاس بمدى سخونة اليد أو الجبهة فقط، والقياس بميزان الحرارة يعطي تقييمًا أدق.
عيادة فلسطين الطبية PALESTINE MEDICAL GROUP
قالمة - حي حسن الاستقبال - الدخلة تاع ooredoo - مقابل يوسف الخياط
0550280220
0658703377