Nutrithérapy

12/04/2026

السلام عليكم...عساكم جميعا بخير

نكمل رحلتنا مع حمض المعدة.... لانه مهم جدا فهم حدوثة الأمراض من أين تبدأ؟ ؟؟!!!!

العديد يظن أن حمض المعدة له وظيفة واحدة وهي تحويل الطعام إلى سائل ليسهل تحليله هناك وظيفة أخرى تتمثل في تحفيز إنزيم ... ماهو هذا الإنزيم؟

هذا الإنزيم خاص بهضم البروتينات والذي يسمى إنزيم البيبسينوجين (Le pepsinogène ).. من يقوم بتحفيز هذا الإنزيم ؟ هو حمض المعدة الذي يقوم بتحويله إلى إنزيم نشط وهو الببسين Pepsin.
وظيفة الببسين هو تحويل سلسلة البروتين إلى سلسلة من الببتيدات الصغيرة.. إذن أي شخص يكون لديه مشكل في المعدة أو نقص في حمض المعدة سيكون عنده نقص في هضم البروتينات وسيحذث معه عسر في الهضم.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

10/04/2026

اللهم امين يارب العالمين.
جمعة طيبة عطرة بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله.

09/04/2026

تناول الوجبات متفرقة يؤدي إلى إتعاب المعدة واستهلاك كمية كبيرة من حمضها ومع الوقت يسوء الهضم والامتصاص أيضا .
✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

08/04/2026

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اسعد الله صباحكم بكل خير.

نكمل حديثنا عن حمض المعدة..
نقص حمض المعدة (Hypochlorhydria) هو حالة لا تنتج فيها المعدة كمية كافية من حمض الهيدروكلوريك، مما يؤدي إلى سوء هضم خاصة البروتينات فتحدث اعراض مثل : الانتفاخ، الغازات، ونقص العناصر الغذائية المهمة.
وايضا إذا كان حمض المعدة منخفضا فسيكون هناك ارتجاع بالمرىء وطبعا إذا تكرر الأمر كثيرا فسيحدث التهابات. لأن الحموضة أثناء الارتجاع الحمضي أو القيء تتسبب بالتهابات متكررة للجزء العلوي من صمام المعدة فيؤدي إلى فقدان الوظيفة العضلية الحركية وبالتالي يحصل له ارتخاء.
إذن ارتخاء صمام المعدة يحصل لما ينخفض حمض المعدة فهذا الصمام ينغلق لما يكون حمض المعدة مرتفع أثناء فترة الأكل كي يحفظ الطعام داخل المعدة وبانخفاضه يفتح الصمام ويرتخي فيحصل ارتجاع في المريء.
كذلك إذا كان حمض المعدة منخفض فسنجد في البراز قطع أكل غير مهضومة مثل بذور السانوج، السمسم، قشور مثل قشر العدس أو الحبة كاملة أو ........

في منشورنا القادم بإذن الله تعالى نتكلم عن علاج الحموضة او الإرتجاع المعدي المريئي.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

06/04/2026

السلام عليكم.. بالنسبة للسؤال الذي وضعته عن اسباب نقص حمض المعدة. كانت الإجابات ماشاء الله .. جزاكن الله كل الخير اخواتي على الرد.
كما قلنا في منشور سابق أن المعدة هي بيت الداء وهي رأس الدواء لذلك بداية علاج الأمراض يكون من المعدة كأول خطوة في ترميم الجهاز الهضمي... طبعا بعد اتباع نظام غذائي صحي لأنه مستحيل نعالج مشكل صحي ونحن لازلنا في نفس المسببات... و90٪ من المشاكل الصحية بسبب نقص حمض المعدة .

إذن نبدأ على بركة الله.....

سألخص أهم الأسباب لنقص حمض المعدة Hypochlorhydria :

🔸اتباع نظام غير صحي
🔸عدم هضم أو مضغ الطعام جيدا.
🔸إدخال الطعام على الطعام أو السناكات مثل قهوة المساء مع الحلويات .
🔸وجبات متكررة في اليوم( أهمية الأكل عند الجوع فقط)
🔸عدم احترام الثلث في الأكل وكثرة الأكل في الوجبة الواحدة
🔸شرب الماء البارد والمشروبات الباردة يضعف المعدة
🔸أمراض أو مشاكل بالمعدة ( التهاب أورام قرحة)
🔸تناول أدوية مضادة لحموضة المعدة مثل: Oméprasol, Antag, Proton, Gaviscon
والأدوية الكيميائية خاصة كبسولات الحديد .
🔸كبار السن ينقص عندهم حمض المعدة
🔸استعمال معجون الأسنان الصناعي
🔸القلق والتوتر المزمن والخلعة والصدمات العصبية والاضطرابات النفسية العصبية.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

06/04/2026

صباح الرضى من الرحمن..

ماهي أسباب نقص حمض المعدة ؟؟؟!!!

03/04/2026

31/03/2026

31/03/2026

قال الله عز وجل لملائكته : ((لقد ابتليت عبدي من أجل أن اسمع صوته)). اللهم أجعلنا ممن ابتليتهم وسمعت أصواتهم 🤲🤲🤲

31/03/2026

السلام عليكم.. عساكم جميعا بخير

موضوعنا اليوم مهم جدااااا وهو خروج الجسم عن الفطرة التي فطرنا الله عليها .. وهي بداية الأمراض في جسم الإنسان والتي هي ابتلاء من الله لأنه المرض يكون بإذنه والشفاء بإذنه ليس عقابا بل نتيجة تقصير وابتعاد عن الله .
دائما كما عودتكم بنصائحي وهو الرجوع للمدرسة الإسلامية بمنهجيها الرباني والنبوي.. (الآيات الكريمة والأحاديث النبوية كثيرة لذلك ساذكر البعض منها ).
🍀 الله سبحانه وتعالى قال في سورة طه :
﴿كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي وَمَنْ يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَى﴾.. الخطاب عام للمؤمنين بأن يتناولوا من الرزق الحلال الطيب الذي أنعم الله به عليهم وان لايكفر بالنعمة وان لايسرفوا فيها كما قال عز وجل ايضا في سورة الأنعام : " وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ".
🍀 وعن نبينا المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام قال :
: "ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه" رواه الترمذي.
فهنا نبينا المصطفى يحثنا على الاعتدال في الأكل وتجنب الشبع المفرط في الأكل الذي يسبب الثخمة، فملء البطن سببا للأمراض والتكاسل عن الطاعات إذن الثلث هو قاعدة ذهبية للصحة الجسدية والنفسية.

🍀 وعن عائشةَ رضي اللهُ عنها قالت :" أوَّلُ بلاءٍ حدث في هذه الأمَّةِ بعد نبيِّها الشِّبَعُ فإنَّ القومَ لمَّا شبِعت بطونُهم سمِنت أبدانُهم فضعُفت قلوبُهم وجمَحت شهواتُهم".
فأول بلاء ظهر بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم هو بلاء الشبع الذي تسبب في سمنة الأبدان وضعف القلوب وتجرؤ النفوس على الدنيا وشهواتها.

🍀 المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء - هو ليس حديث نبوي كما يظنه البعض قائل هاته الحكمة هو الحارث بن كلدة طبيب العرب... فبداية الأمراض تبدأ من المعدة وعلاج الأمراض يجب أن يبدأ من المعدة وهاته الخطوة يغفل عنها الكثيرين بل وحتى بعض مختصي التغذية العلاجية وبعض الأطباء.

🍀 خلاصة كلامنا وما ورد في مدرستنا الإسلامية :
قوانين الأكل هي :
اذا اتبع الانسان الغذاء المبني على قوانين الفطرة وهي:
طبيعية الغذاء ( رزق الله على الفطرة)
كمية الأكل (تناول لقيمات يقمن الصلب وإن كان لا محالة ثلث الأكل الذي يقدر 400غ )
وقت الأكل ( عند الجوع)
تنوع الأكل ( تناول جميع الطيبات)
الطبخ في أواني صحية
طريقة الطبخ

🍀اذا اتبع الإنسان ماجاء في مدرستنا الإسلامية بتطبيق الفطرة ويبتعد عن مسببات المرض فالجسم الذي خرج عن فطرته سيعود لقانون التشافي الذاتي ويشفي نفسه بنفسه... كأول خطوة لعلاج الأمراض هي الرجوع للفطرة ثم إن استدعى الأمر اتباع بروتوكول علاجي على حسب الحالة والقصة المرضية.

منورنا القادم بإذن الله تعالى كيف نرمم معدتنا؟؟ ؟!!!

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

29/03/2026

السلام عليكم.. اليوم بإذن الله تعالى نكمل موضوعنا الذي جاء في الرابط
https://www.facebook.com/share/p/17V6BAtzKc/

سنتكلم عن الوذمة الشحمية أو َما تعرف بالليبيديميا( Lypedemia) ...
#ماهي الليبيديميا :
هي اضطراب مزمن في توزيع الدهون تحت الجلد يصيب خاصة الفئة النسوية ، تتراكم تلك الدهون بشكل غير طبيعي في الساقين ، الفخذين، الأرداف والوركين (موضح في الصورة)وأحيانا تتوزع أيضا في الذراعين مع بقاء القدمين واليدين نحيفتين.
هاذا التوزيع المرضي للدهون يكون غالبا مؤلما ومعيق للحركة ولا يتعالج باتباع حميات أو رياضة فقط بل ببروتوكول متكامل ، فالليبيديما ليست ناتجة عن زيادة في الوزن لدى النساء أو قلة نشاطهم بل هناك عوامل مسببة لذلك ،

#العوامل المسببة :
*التهابات مزمنة: حدوث التهاب في الخلايا الدهنية.
*اضطرابات هرمونية
*عوامل وراثية
*اضطراب في الأوعية الليمفاوية وعدم قدرتها على تصريف السموم : يؤدي إلى تراكم السوائل والدهون وحتى ظهور الأورام والسرطانات.

لذلك قلت انها لاتعالج بالحمية والرياضة بل نعالج السبب من جذوره، نسخص جيدا ونعالج المتسبب في تراكم تلك الدهون المرضي.

#مراحل الليبيديما:
تنقسم الليبيديما إلى مراحل حسب كمية الدهون المتراكمة.
المرحلة الأولى:
تبدو البشرة طبيعية مع زيادة في الأنسجة الدهنية
المرحلة الثانية:
سطح البشرة غير مستوي وخشن والجلد مترهل.
المرحلة الثالثة:
تمدد كبير من الجلد والدهون مع نتوءات دهنية شديدة.
المرحلة 4:
تكون الوذمة الشحمية واللمفاوية موجودة في الجسم ، وتتطور الوذمة اللمفية الشحمية.

#من أحد أبرز الأعراض التي تعتبر بداية لأمراض أخرى وزيادة الالتهابات في الحسم وجل المريضات لاتنتبهن له (دعني أقول المرضى افضل ههههه 😜) هو نقص حاد في أحد الفيتامينات المهمة للجسم وحقيقة هو هرمون لانه الجسم هو من ينتجه أطنكم عرفتموه (نعم الهرمون دال )، نقصه ليس هو السبب بل يميل للانحباس في الخلايا الدهنية الزائدة مما يؤدي لنقصه في الدم.

الموضوع عميق جدا لكني حاولت اختصاره لكم بشكل مبسط 👌.
#العلاج يكون موضوعنا القادم بإذن الله تعالى يومكم طيب وجميل 🌹

✍️استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى