العيادة الطبية الدكتورة زروال ميسكة زوجة بوجلال بقايس ولاية خنشلة

07/03/2025

مواقيت العمل لشهر رمضان الكريم
صباحا: 8:00/15:30
مساءا: 20:00/23:00

20/02/2025

سنباشر ببرنامج تغذية و متابعة للأشخاص الذين يعانون من السمنة على مستوى عيادتنا في القريب العاجل

15/02/2025

اللهم أشف كل جسد أنهكه السرطان

15/02/2025

في القريب العاجل سنضيف التغذية الصحية و العلاجية على مستوى عيادتنا.
شاركونا آرائكم في تعليق فرأيكم يهمنا.

14/02/2025

🌿 فوائد الريحان الصحية 🌿

1️⃣ تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد الريحان في تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة.

2️⃣ تقوية المناعة: غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتعزز مناعة الجسم.

3️⃣ مفيد لصحة القلب: يحتوي على مركبات تحسن من تدفق الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

4️⃣ مضاد للالتهابات: يمتلك خصائص طبيعية تقلل الالتهابات وتعالج التورم.

5️⃣ تعزيز الصحة النفسية: يساعد على تقليل التوتر والقلق، ويمنحك شعوراً بالاسترخاء.

🌸 أضف الريحان لنظامك اليومي واستمتع بفوائده الرائعة! 🌸

#

31/03/2024

17/03/2024

هل تعلمون أن الإكثار من البروتينات قد يكون سلاحاً ذو حدين لصحتنا؟ 🤔💪

البروتين ضروري لبناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم, لكن ماذا عن الإفراط فيه؟ 🏋️‍♂️🚫

دراسات حديثة تشير إلى أن استهلاك البروتين بكميات كبيرة يمكن أن يضع ضغطًا زائدًا على الكلى, وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام وحصى الكلى! 🚨

وماذا حول تأثيره على مستويات الهرمونات، خصوصًا التستوستيرون التي تعتبر حيوية لصحة الرجال؟ هل الأمر ينطوي على خطر محتمل؟ 😱

هل سبق لك أن شعرت بتأثيرات جانبية من اتباع نظام غذائي عالي البروتينات؟ شاركنا تجربتك! 🍽️🔄

وأيضًا, ما هي البدائل الصحية التي تعتمدون عليها للحصول على البروتين بشكل متوازن؟ 🌱🥗

لا تنسوا, الإفراط في أي شيء يمكن أن يكون ضارًا, حتى لو كان جيدًا بالمقادير المناسبة! ✨👨‍👩‍👧‍👦

16/03/2024

Le parvovirus est un virus pathogène pour l'homme, responsable d'infections généralement bénignes : le mégalérythème épidémique, une maladie infantile courante (aussi appelée 5ème maladie ou érythème infectieux aigu).

14/03/2024

Jouska
Conversation mentale hypothétique et répétitive, souvent invasive, qui tente de prévoir ou relater un échange à venir ou de compléter un échange passé.