Docteur Farhi Sabah

11/05/2025

📣📣📣أسباب النعاس الشديد للحامل

يعودُ كثرةُ النوم أو الشعور الدائم بالنعاس عند الحامل إلى عددٍ من الأسبابِ الصحيّة، منها ما يرتبط بالهرمونات ومنها ما يرتبطُ بنسبةِ المعادن في الجسم، وفيما يأتي أبرز هذه الأسباب:

🌹- انخفاضُ نسبة معدن الحديد لدى المرأة الحامل؛ لأنّ الجنين يبدأ بمشاركة الأم في امتصاص حاجته من الغذاء والأكسجين، وتبدأ مع الشهور الأولى تراجع نسب الحديد في الدم، وهو المسبّب الأساسي للشعور بالإجهاد والنعاس الشديد للحامل.

🌹- تغيرات واضحة في الهرمونات لدى المرأة الحامل خصوصًا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يرتفع لديها نسبة هرمون البروجيستيرون بشكلٍ واضحٍ وملحوظ، مما ينعكس على الجسم فتشعر المرأة بالتعب الشديد والنعاس وأحيانًا الأرق الليلي والشدّ العضلي خلال النوم، وذلك من كثرة إنتاج الجسم للدم لتوصيل الغذاء والأوكسجين للجنين.

🌹- زيادة معدلات عمل بعض الأجهزة الحيوية الرئيسية في الجسم كالقلب والرئتين، والتي تؤدي وظيفةً مضاعفةً خلال فترة الحمل لتوصيل الأكسجين والغذاء إلى الجنين
💝💝💝💝💝

@إشار

16/11/2024

أصدق وأطهر و أقوى حب من أول نظرة ❤

هل توافقيني الرأي؟؟

Dr farhi S

02/07/2024

صباحكم ورد .الحجز عبر هذاالرقم أو القدوم مباشرة للعيادة
يومكم موفق.

31/01/2024

إيكوغرافيا الرقبة هو الذي يكشف عن وجود
عقد الغدة الدرقية
nodules thyroidiens
و ليس تحليل الدم TSH الذي يمكن أن يكون عادي.

29/01/2024

حموضة المعدة في الحمل "الحرقان" ليس بسبب شعر البيبي" 😁

سببه:

هرمون البروجسيترون يرخي صمام المرئ ويحصل ارتجاع الحمض من المعده للمرئ

علاجه

لا تأكل قبل النوم لا للدهون ولا البهارات
رفع الرأس عند النوم
ادويه تعدل الحمض
ادويه تمنع الحمض

22/11/2023

Régime pour avoir un «garçon»🤰
Dans ce qui suit, nous passons en r***e les aliments quotidiens qui interfèrent dans la détermination du sexe du nouveau-né, et qui sont adoptés par les nutritionnistes comme régime pour choisir le sexe du nouveau-né.
Le principal élément qui interfère avec l'identification d'un nouveau-né sont les sels minéraux présents dans chaque élément alimentaire, tels que les sels de «potassium» et de «sodium» qui facilitent l'arrivée d'un fœtus de sexe masculin❤️.

Le choix de la nourriture appropriée pour chaque régime permettra de déterminer la densité de chaque type de sel qu'il contient.
Ce régime s'adresse spécifiquement à la mère et la période d'application ne doit pas être inférieure à trois mois consécutifs avant la date de fécondation. Le taux de réussite varie selon les études, mais il n'est pas inférieur à 80% dans la plupart d'entre eux.

🌹Boissons:
-Café thé
-Jus de fruits frais
-Boissons gazeuses, en particulier extraits de cola
-Eau du robinet
-Eau citronée

🌹Viande
-Toutes les viandes

🌹Poisson
Tous les poissons, y compris les conserves comme le thon et les sardines ...
Poisson séché et salé

🌹Des œufs
-Interdit

🌹Lait et produits laitiers
-Interdit

🌹Pâtisseries et pain
-Pain blanc nature
-Biscuits secs sans lait
-Riz, semoule, nouilles
-Crêpes sans lait

🌹Légumes frais:
-Tous les légumes verts frais, en conserve et surgelés
-Nous recommandons de consommer ces légumes 3 fois par semaine: pommes de terre et oignons.

🌹Fruits frais:
Toutes sortes de fruits
Jus de fruits: orange, abricot, banane ...

🌹les fruits secs
Autorisés : manger des raisins secs, des figues séchées, des prunes séchées

🌹Différents aliments:

Sucre, confitures, miel, boissons gazeuses sans lait
Matières grasses: toutes les huiles, beurre salé
Olives salées
La soupe et le ragoût salés

النظام الغذائي لإنجاب «الصبي» 🤰
نستعرض فيما يلي الأغذية اليومية التي تبين أنها تتدخل في تحديد جنس المولود الجديد، والتي يعتمدها علماء التغذية كحمية لاختيار جنس المولود الجديد. والعنصر الأساسي الذي يتدخل في تحديد المولود هو الأملاح المعدنية الموجودة في كل عنصر غذائي، مثل أملاح “البوتاسيوم” و”الصوديوم” التي تسهل تكوين جنين ذكر❤️
واختيار الطعام المناسب لكل حمية يكون يترتب على تحديد نسبة كثافة كل نوع من الأملاح فيها.
وهذا النظام الغذائي موجه تحديدا للأم، ومدة تطبيقه لا يجب أن تقل عن ثلاثة أشهر متتالية قبل الموعد المحدد للإخصاب. ونسبة النجاح تختلف حسب الدراسات، لكنها لا تقل عن 80 % في أغلبها،

المشروبات:

القهوة،الشاي
عصير الفواكه الطازجة
المشروبات الغازية، خاصة مستخلصات الكولا
ماء الحنفية
ماء القارسي

اللحوم
كل اللحوم بما فيها القديد و المرقاز

الاسماك
كل الاسماك بما فيها المصبرة مثل التون و السردين......
الاسماك المجففة و المملحة

البيض
ممنوع

الحليب و مشتقاته
ممنوعة

المعجنات و الخبز
الخبز الابيض العادي
البسكويت الجاف بدون حليب
الأرز ، السميد ، المعكرونة
الفطائر بدون حليب

الخضروات الطرية
كل الخضر الطازجة ،المصبرة و المجمدة
ننصح باستهلاك هذه الخضر 3مرات في الاسبوع : البطاطا ، القنارية و البصل

الفواكه الطرية
كل انواع الفواكه
عصير الفواكه : البرتقال ، مشماش ،الموز.....

الفواكه الجافة
يسمح بتناول الزبيب ، التمر التين المجفف الخوخ المجفف

مواد مختلفة

السكر ، العسل المربات ، المرطبات بدون حليب
مواد دسمة: كل الزيوت، الزبدة المالحة
الزيتون المالح
الشربة والحساء مالحة
--

22/11/2023

لمن يهمه الامر

Régime alimentaire pour avoir une «fille»
Dans ce qui suit, nous passons en r***e les aliments quotidiens qui interfèrent avec la détermination du sexe du nouveau-né et qui sont adoptés par les nutritionnistes comme régime pour choisir le sexe du nouveau-né. Le principal élément impliqué dans l'identification d'un nouveau-né est les sels minéraux présents dans chaque aliments
Sels de «calcium» et de «magnésium» qui facilitent la formation d'un fœtus féminin. Le choix de la nourriture appropriée pour chaque régime permettra de déterminer la densité de chaque type de sel qu'il contient.
Ce régime s'adresse spécifiquement à la mère et la période d'application ne doit pas être inférieure à trois mois consécutifs avant la date de fécondation. Le taux de réussite varie selon les études, mais il n'est pas inférieur à 80% dans la plupart d'entre eux.

🌹Boissons
Eau du robinet et eau minérale
Café, thé : très peu

🌹Viande
150g maximum ; consommé sans ajout de sel.

🌹Poisson
Un maximum de 130g de poisson , consommé sans ajout de sel

🌹des œufs
Autorisés et préférer consommer des jaunes d'œufs

🌹Lait et produits laitiers+++++++++
Lait entier au moins 3/4 litre par jour
Beurre sans sel
Yaourt
Fromage à pâte molle
Glace riche en lait

🌹Pâtisseries et pain
Pain sans sel
Nouilles et pates du riz sans sel

🌹Légumes frais
Autorisés sans sel

🌹Fruits frais
Toutes sortes de fruits sont autorisés
Jus de fruits: orange, abricot, banane ...

🌹les fruits secs
Consommer: noix de cacao et noix ... sans ajouter de sel

🌹Différents aliments
Sucre, confitures de miel, rafraîchissements riches en lait

النظام الغذائي لإنجاب «البنت»❤️
نستعرض فيما يلي الأغذية اليومية التي تبين أنها تتدخل في تحديد جنس المولود الجديد، والتي يعتمدها علماء التغذية كحمية لاختيار جنس المولود الجديد. والعنصر الأساسي الذي يتدخل في تحديد المولود هو الأملاح المعدنية الموجودة في كل عنصر غذائي
أملاح “الكالسيوم” و”الماغنيزيوم” التي تيسر تكوين جنين أنثى. واختيار الطعام المناسب لكل حمية يكون يترتب على تحديد نسبة كثافة كل نوع من الأملاح فيها.
هذا النظام الغذائي مخصص للأم على وجه التحديد ويجب ألا تقل فترة التطبيق عن ثلاثة أشهر متتالية قبل تاريخ الإخصاب. يختلف معدل النجاح بين الدراسات ، لكنه لا يقل عن 80٪ في معظمها.

🌹المشروبات
ماء الحنفية وماء معدني
القهوة،الشاي قليلا

🌹اللحوم
150غ على أقصى تقدير

🌹الاسماك
130غ على أقصى تقدير يستهلك السمك بدون إضافة الملح

🌹البيض
مسموح و يفضل استهلاك أصفر البيض

🌹الحليب و مشتقاته++++++++++++++++++
الحليب الكامل 3/4 لتر يوميا على الأقل
الزبدة بدون ملح
الياغورت
الجبن الطري
المثلجات الغنية بالحليب

🌹المعجنات و الخبز
خبز بدون ملح
الأرز المعكرونة بدون ملح

🌹الخضروات الطرية
مسموحة بدون ملح

🌹الفواكه الطرية
كل انواع الفواكه مسموحة
عصير الفواكه : البرتقال ، مشماش ،الموز.....

🌹الفواكه الجافة
تستهلك :البندق الكاوكاو الجوز....بدون إضافة الملح

🌹مواد مختلفة
السكر ، العسل المربات ، المرطبات الغنية بالحليب

01/07/2023

صباحكم فل
العيادة تعمل بصفة عادية اليوم السبت
لاي استفسار اتصلوا على الرقم
0697002322

28/06/2022

Images de jour

08/04/2022

بطانة الرحم والحمل: ما العلاقة بينهما؟
تصاب بطانة الرحم بعدد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تعيق حدوث الحمل. ولذلك يجب التعرف على العلاقة بين مشاكل بطانة الرحم والحمل في ما يأتي:

بطانة الرحم والحمل: ما العلاقة بينهما؟
يتكون الرحم من ثلاث طبقات، خارجية، ومتوسطة، وداخلية وهي بطانة الرحم، وتكمن وظيفة الطبقة الداخلية في منع الالتصاقات التي تحدث في الجدار الداخلي للرحم حتى يبقى مجوفًا.

في فترة الدورة الشهرية، تنمو هذه البطانة لتصبح سميكة وتزداد كثافة الأوعية الدموية والغدد في هذه المنطقة لتصبح مستعدة لاستقبال زرع الجنين في حالة حدوث تخصيب للبويضات. إذًا ما هي العلاقة بين مشاكل بطانة الرحم والحمل؟ إليكي التفاصيل في ما يأتي:

مشاكل بطانة الرحم والحمل
يمكن أن تصاب بطانة الرحم ببعض المشكلات التي تعيق حدوث الحمل. إليك أبرزها:
1. ضعف بطانة الرحم
عندما تكون بطانة الرحم ضعيفة، فيصعب احتفاظها بالجنين في بداية الحمل.

أسباب ضعف بطانة الرحم
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ضعف بطانة الرحم، وهي:

انخفاض هرمون الأستروجين في الجسم وهو الهرمون المسؤول عن بطانة الرحم، فعندما يحدث خلل فيه سوف تصبح البطانة رقيقة وضعيفة.
عدم تدفق الدم بصورة طبيعية لمنطقة الرحم نتيجة الإصابة بالأورام الليفية، كما أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يعيق تدفق الدم.
الإصابة بمشكلة صحية في أنسجة بطانة الرحم أو التهاب بهذه المنطقة فتصبح الأنسجة ضعيفة.
الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوية مثل منشطات المبايض أو أدوية منع الحمل فيمكن أن تؤثر على بطانة الرحم.
أعراض ضعف بطانة الرحم
عند الإصابة بضعف بطانة الرحم، سوف تظهر بعض الأعراض مثل:

عدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالام شديدة عند نزولها.
قلة أو غزارة دم الحيض حيث يؤثر ضعف بطانة الرحم على كثافتها.
عدم حدوث الحمل، وهذه هي العلاقة بين ضعف بطانة الرحم والحمل.
علاج ضعف بطانة الرحم
تساعد بعض الإجراءات في علاج بطانة الرحم، وتشمل:

تناول حبوب الأستروجين وفقًا لوصف طبيب نسائية الذي يحدد جرعات مناسبة لحالة المرأة.
ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في تدفق الدم بصورة أفضل إلى منطقة الرحم.
علاج أي مشكلة تصيب بطانة الرحم مثل الالتهابات التي تؤدي إلى ضعف الأنسجة.
2. بطانة الرحم المهاجرة
ويطلق عليه أيضًا الانتباذ البطاني الرحمي وهي منعلامات الوصل بين مشاكل بطانة الرحم والحمل والإنجاب.

أسباب بطانة الرحم المهاجرة
السبب الرئيس للإصابة بهذه المشكلة هو وجود أنسجة شبيهة ببطانة الرحم في مناطق أخرى وعادةً ما تكون على جانبي الرحم في تجويف البطن ويمتد حول المبيضين وقناة فالوب وكذلك بمنطقة عنق الرحم.

يؤدي نمو هذه الأنسجة خارج الرحم لحدوث مشكلات في الإباضة، وانسداد قناة فالوب، وبالتالي تعيق حدوث الحمل.

أعراض بطانة الرحم المهاجرة
تظهر بعض الأعراض المصاحبة لمشكلة بطانة الرحم المهاجرة، وتتمثل في:

الام شديدة بمنطقة الحوض وبمنطقة أسفل البطن، وتزداد هذه الالام بشكل ملحوظ خاصةً في وقت العلاقة الحميمة.
الام شديدة في وقت الدورة الشهرية مع غزارة في دم الحيض واستمرار الدورة لوقت أطول من الطبيعي.
نزول دماء في أوقات مختلفة فيمكن أن يظهر نزيف خفيف في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وكذلك بين كل دورة والتي تليها.
عدم حدوث الحمل فبطانة الرحم الهاجرة واحدة من العلاقات التي تربط بين مشاكل بطانة الرحم والحمل من حيث عدم حدوثه.
علاج بطانة الرحم المهاجرة
يختلف علاج بطانة الرحم المهاجرة وفقًا لكل حالة، ويكون كالاتي:

تناول بعض المسكنات التي تساعد في تقليل الالام الشديدة التي تشعر بها المرأة، ويجب أن تكون بوصف من الطبيب.
تناول بعض الأدوية الهرمونية وهي أدوية تساهم في تقليل الالام وإيقاف تطور بطانة الرحم المهاجرة وعلاج المشكلة.
إجراء عملية جراحية لإزالة أنسجة بطانة الرحم المهاجرة إذا كانت تسبب الام غير محتملة وتؤدي إلى العقم.
3. فرط سماكة الرحم
يجب أن تكون بطانة الرحم بسمك مناسب لحدوث الحمل، فلا تكون رقيقة وضعيفة للغاية، أو ذات سماكة مفرطة، والذي يسمى بفرط سماكة أو تنسج بطانة الرحم.

أسباب فرط سماكة بطانة الرحم
السبب الأساس في سمك بطانة الرحم هو فرط هرمون الأستروجين بالجسم، وهي حالة عكس ضعف بطانة الرحم التي يقل فيها إنتاج هرمون الأستروجين في الجسم.

ومع زيادة إفراز هرمون الأستروجين الذي يزيد من سمك بطانة الرحم استعدادًا للحمل، وقلة إنتاج هرمون البروجسترون الذي يساعد في دعم البويضة وتخصيبها، تزداد سماكة بطانة الرحم بشكل مفرط.

وحينما تصبح البطانة شديدة السمك لذلك تعد واحدة من الروابط بين مشاكل بطانة الرحم والحمل والإنجاب.
أعراض فرط سماكة بطانة الرحم
عند الإصابة بفرط تنسج الرحم، تظهر بعض الأعراض، وهي كالاتي:

غزارة الدورة الشهرية وحدوث نزيف شديد خلال فترة الدورة الشهرية وكذلك يمكن نزول بعض الدماء بين كل دورة والتي تليها.
قصر مدة الدورة أي تكون أقل من 21 يوم، فهذا يشير لفرط سماكة بطانة الرحم، وحينها يجب اللجوء للطبيبة النسائية وإجراء الفحوصات.
علاج فرط سماكة بطانة الرحم
يمكن علاج هذه المشكلة من خلال حصول الجسم على نسبة هرمون البروجسترون الذي يحتاجها، سواء عن طريق الأقراص أو الحقن أو الكريمات الموضعية للتخلص من مشاكل بطانة الرحم التي تؤثر على الحمل.
ليلة سعيدة
بارتاج لتعم الفائدة

03/04/2022

المرأة الحامل والصيام
بما انه الشهر الفضيل والكل يسأل عن الصيام .

الصيام للمرأة الحامل بصورة عامة لا يسبب مشكلة يعني نقدر نصوم لكن بضوابط واحتياطات معينة
🔴نشرب سوائل خلال الفترة بين الفطور والسحور
🔴اخذ فيتامينات الحمل بصورة صحيحة
🔴اكل صحي كمية و نوعية يعني لايخلو الفطور من البروتينات والدهون والكاربوهيدرات بكمية اقل
🔴لا ننسى الخضراوت حتى نتجنب الامساك
🔴ننام وقت كافي ونعوض بالنهار لان قلة النوم تسبب الارهاق وتسبب زيادة التقلصات وقلة حركة الجنين.
الفطور يكون تمر وحدة او ٣ تمرات بالزايد وبشوربة خفيفة رجاء حوامل الشوربة خفيفة حتى تعوضين الاكل والسعرات بشي ثاني مو الشوربة
بعدها بنص ساعة المفروض تاكلين بكمية معتدلة
بعد ساعتين ناكل شي بسيط ونحاول كل شوية ناخذ سوائل
عصير مو شرط عصاير حلوة ممكن نحاول نستبدلها بشي صحي
السحور وجبة مهمة جدا وخصوصا انتي صايمة بعدها١٢-١٤ ساعة عالاكل تاكلين تمر ولبن مع وجبة خفيفة

الحالات اللتي لا تصوم فيها الحامل:
🔅حامل في بداية الحمل ووحم شديد وعندها علامات جفاف لا تصوم
🔅فقر دم حاد مع الحمل
🔅ارتفاع الضغط وارتفاع السكر مع الحمل
🔅حمل بتقلصات رحمية شديدة ومهدد بولادة مبكرة
🔅ارتفاع الحرارة بسبب التهاب معين مثل الانفلاونزا الشديدة او التهاب المجاري البولية لان تزيد التقلصات واحتمالية الولادة المبكرة
ضمور حجم الجنين لاي سبب يعني هو اصغر من حجمه الطبيعي بسبب عدم كفاءة المشيمة او سبب اخر .

رمضان كريم ❤️🥰 وكل عام وانتم بخير