07/06/2025
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، أتقدم إليكم بأطيب التهاني وأصدق الأمنيات. نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير والصحة والعافية.
في هذا العيد، لا تنسوا العناية ببشرتكم، فهي مرآة صحتكم وجمالكم. حافظوا على ترطيبها وحمايتها من العوامل الخارجية خاصة الشمس التي تسجل وبقوة عودتها الموسمية لهذه السنة، تجنبو الخروج بين العاشرة صباحا والخامسة زوالا الا عند الضرورة القصوى..
استعملوا وسائل الحماية من الشمس: قبعة، البسة مغطاة واسعة وقطنية.
استعملوا واقي شمس مناسب لنوع بشرتكم فمثلا البشرة الدهنية والمخطلطة ننصح بقوام مائي او جال..لو حتى سائل او حليب...بحيث يكون الواقي خفيف على البشرة ويمكنها من التنفس والتجدد بدون خنقها او تسبيب ظهور رووس سوداء ، كيوس دهنية او حتى حروق وظهور بقع بنية داكنة وكلف سيء المظهر...
بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة الجافة ننصح باستخدام واقي شمسي ذو قوام كريمي لو دهني نوعا ما لتغذية البشرة الجافة وترطيبها وهذا ما يحميها من ظهور اعراض الشيخوخة الجلدية المبكرة...اما بالنسبة للاطفال والرضع ينصح باستخدام واقي شمسي نوعه معدني... sunblock وليس sunscreen عادي مثل الذي سبق ذكرهم..
اما بالنسبة لطريقة الاستعمال فهي بسيطة تتمثل في دهن كمية كافية ( قدر ابهام اصبع لكل سنتمر مربع) ربع ساعة قبل الخروج واعادة الدهن كل 2 ساعات..خاصة بالنسبة للمهن
الاكثر عرضة لضرر الاشعة البنفسجية : سائق ، فلاح، تاجر حر، بناء ، رجال امن الطرقات والامن العام.. عمال الموانىء والبحر...الخ.
سنعود بحول الله لهاذ الموضوع باستفاضة ان شاء الله..فالمستقبل القريب...لاهمية التوعية والتحسيس تجاه مخاطر التعرض بشكل غير عقلاني للاشعة الشمسية الحارقة ،بدون وقاية كافية
عيدكم سعيد، وكل عام وأنتم بخير.
