23/02/2026
🌻 💚 Wer hat ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken?
💛 Familiäre Vorbelastung mit Diabetes
Wenn ein Verwandter von Ihnen Diabetes hat, ist Ihr Risiko, selbst daran zu erkranken, erhöht. Genetische Faktoren können die Fähigkeit des Körpers, Insulin effektiv zu nutzen, beeinträchtigen.
💭 Bewegungsmangel
Bewegungsmangel ist mit einem höheren Diabetesrisiko verbunden. Regelmäßige Bewegung hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Insulinempfindlichkeit der Zellen zu erhöhen und einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
🗨 Bluthochdruck (Hypertonie) – Menschen mit Bluthochdruck haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Alter – Das Diabetesrisiko steigt mit dem Alter. Insbesondere ab 45 Jahren ist das Risiko deutlich erhöht.
👁 Übergewicht und Adipositas – Übergewicht ist einer der Hauptrisikofaktoren für Diabetes. Es kann dazu führen, dass die Körperzellen weniger gut auf Insulin reagieren und der Blutzuckerspiegel ansteigt.
♂ Stoffwechselstörungen – Bestimmte Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Dyslipidämie und das metabolische Syndrom können das Diabetesrisiko erhöhen.
stabilisiert den Blutzuckerspiegel und normalisiert die Insulinausschüttung 💁🏻
