Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/259657831045053/

EPH Houari Boumedien, Ksar el Hiran, Ksar el Hiran (2026)

06/03/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

تعلم إدارة المؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين بقصر الحيران كافة المواطنين أنه قد تقرر تمديد آجال تسجيل الأطفال للاستفادة من حملة الختان المنظمة على مستوى المؤسسة خلال هذا الشهر الفضيل وذلك إلى غاية يوم 12 مارس.
ويأتي هذا القرار حرصاً على إتاحة الفرصة لأكبر عدد ممكن من الأطفال للاستفادة من هذه المبادرة الصحية والاجتماعية التي تندرج في إطار التكفل الصحي بالأطفال وإحياء هذه السنة المباركة خلال شهر رمضان الكريم.
وعليه تدعو إدارة المؤسسة الأولياء الراغبين في تسجيل أبنائهم إلى التقرب من مصلحة الاستقبال والتوجيه بالمؤسسة قبل التاريخ المحدد من أجل إتمام إجراءات التسجيل.

05/03/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

🔎 #السمنة… خطر صحي يجب الانتباه إليه
بمناسبة إحياء اليوم العالمي لمكافحة السمنة تذكّر المؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين قصر الحيران بأن السمنة لم تعد مجرد مسألة تتعلق بالمظهر أو الوزن بل أصبحت مرضًا مزمنًا ومعقدًا يزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض خطيرة.

⚠️ :
• داء السكري من النوع الثاني
• أمراض القلب والشرايين
• ارتفاع ضغط الدم
• مشاكل التنفس
• مشاكل العظام والمفاصل
• اضطرابات نفسية تؤثر على جودة الحياة

📌 ؟
• تغير العادات الغذائية
• الإفراط في تناول السكريات والدهون
• قلة النشاط البدني
• نمط الحياة الخامل

✅ :
• اعتماد نظام غذائي متوازن
• التقليل من السكريات والدهون
• ممارسة النشاط البدني بانتظام
• شرب كميات كافية من الماء
• تجنب الإفراط في تناول الطعام

💡 إن مكافحة السمنة مسؤولية مشتركة تتطلب نشر الوعي الصحي وتشجيع تبني نمط حياة صحي ومتوازن.

✨ .

05/03/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙 ضمن السلسلة التوعوية الرمضانية التي تنشرها خلية الإعلام والاتصال بالمؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين – قصر الحيران

🩺 ؟
تُعد الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان حيث تلعب دورًا مهمًا في تنقية الدم من السموم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم وللحفاظ على صحتها والوقاية من الفشل الكلوي يُنصح باتباع الإرشادات الصحية التالية:

💧 1.
يساعد شرب الماء بانتظام على دعم وظائف الكلى والمساهمة في التخلص من السموم. وينصح عادةً بشرب ما يقارب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا حسب حاجة الجسم.

🥗 2.
التقليل من تناول الملح للمساعدة في التحكم في ضغط الدم
الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة تجنب الأطعمة المصنعة التي غالبًا ما تحتوي على نسب عالية من الملح والمواد الحافظة.

⚖️ 3.
تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أهم العوامل التي قد تؤثر سلبًا على صحة الكلى.

🏃 4.
يساهم النشاط البدني المنتظم في تحسين الصحة العامة ويساعد على التحكم في الوزن وضغط الدم ومستوى السكر في الدم.

🩺 5.
الحرص على متابعة ضغط الدم والحفاظ عليه ضمن المعدلات الطبيعية (أقل من 130/80) مراقبة مستوى السكر في الدم خاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري.

🚭 6.
تجنب الإفراط في استعمال بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب دون استشارة طبية الابتعاد عن التدخين والكحول لما لهما من آثار سلبية على صحة الكلى.

🧑‍⚕️ 7.
يساعد الكشف المبكر والمتابعة الطبية المنتظمة على اكتشاف أي مشاكل صحية في الكلى في مراحلها الأولى مما يسهم في الوقاية من المضاعفات.

✨ … .

02/03/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

؟ وكيف يمكن التخفيف من أعراضه في رمضان؟
هل تعلم أن جسمك يحتوي على ما يُعرف بـ "الدماغ الثاني" داخل أمعائك؟ وهو الجهاز العصبي المعوي (Système Nerveux Entérique) الذي يضم مئات الملايين من الخلايا العصبية ويتواصل باستمرار مع الدماغ عبر محور الأمعاء – الدماغ (Axe Intestin-Cerveau).
وتنتج الأمعاء حوالي 90٪ من السيروتونين وهو الهرمون المرتبط بالمزاج والشعور بالراحة مما يبرز العلاقة الوثيقة بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية.
كما تلعب الميكروبيوتا المعوية (Microbiote intestinal) — البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء — دورًا أساسيًا في دعم الهضم والمناعة وتنظيم التواصل بين الأمعاء والدماغ.

؟
القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي
(Syndrome de l’Intestin Irritable)
هو اضطراب وظيفي شائع في الأمعاء يسبب أعراضًا مزعجة من بينها:
🔹 انتفاخ البطن
🔹 تقلصات وآلام بطنية
🔹 إمساك أو إسهال أو تناوب بينهما
🔹 توتر وقلق
القولون العصبي في رمضان 🌙 قد يساعد الصيام المنظم والمتوازن على تهدئة القولون من خلال تنظيم أوقات الوجبات ومنح الجهاز الهضمي فترة راحة غير أن الإفطار أو السحور غير المتوازن قد يزيد الأعراض سوءًا خاصة عند:
⚠ الإكثار من السكريات
⚠ تناول المقليات والوجبات الدسمة
⚠ شرب القهوة على معدة فارغة
⚠ الأكل بسرعة أو بكميات كبيرة

✅ ابدأ الإفطار بوجبة خفيفة ومتدرجة
✅ قسم وجبتك لتفادي التخمة
✅ اشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور
✅ قلل من المنبهات
✅ أدرج الألياف بشكل معتدل
✅ مارس المشي الخفيف بعد الإفطار
✅ احرص على تقليل التوتر والنوم الكافي

🌿 إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة يُنصح باستشارة الطبيب المختص.
🌙

28/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

بمناسبة إحياء اليوم العالمي للأمراض النادرة الموافق لـ 28 فيفري من كل سنة تؤكد المؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين – قصر الحيران التزامها بالمساهمة في نشر الوعي الصحي حول هذه الأمراض التي تمس فئة من المرضى يحتاجون إلى عناية خاصة وتشخيص دقيق ومرافقة مستمرة.

🔎 ؟
الأمراض النادرة هي مجموعة من الأمراض التي تصيب عددًا قليلاً من الأشخاص مقارنة ببقية الأمراض وغالبًا ما تكون:
مزمنة وخطيرة ذات منشأ وراثي في كثير من الحالات تحتاج إلى تشخيص مبكر لتفادي المضاعفات

🎯
يساهم الكشف المبكر في:
تحسين فرص العلاج والتكفل الأمثل
الحد من تطور المضاعفات
تحسين جودة حياة المريض

🤝 : تجدد المؤسسة حرصها على:
1️⃣ دعم المرضى وأسرهم نفسيًا واجتماعيًا
2️⃣ تعزيز ثقافة التضامن والتكافل داخل المجتمع
3️⃣ دعم الجهود الطبية الرامية إلى تحسين سبل التكفل والعلاج
4️⃣ التعاون مع مختلف الفاعلين في القطاع الصحي لتحقيق رعاية صحية أفضل

✨ لأن لكل مريض الحق في الرعاية الصحية المناسبة وفي الأمل بحياة كريمة ومستقبل أفضل.

28/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

🩺 صيام آمن لمرضى السكري خلال شهر رمضان المبارك
حرصًا على سلامتكم خلال شهر رمضان نؤكد على أهمية المتابعة المنتظمة لمستوى السكر في الدم خاصة لمرضى السكري لضمان صيام صحي وآمن.

📍 ينصح بقياس نسبة السكر في الدم في الأوقات التالية: • قبل السحور
• قبل الإفطار
• بعد الأكل بساعتين (بعد الإفطار والسحور)
• عند الشعور بأي أعراض تدل على انخفاض أو ارتفاع السكر (كالدوخة، التعرق، التعب الشديد، الرعشة أو الصداع)

⚠️ :
انخفاض أو ارتفاع السكر بشكل حاد قد يشكل خطرًا على الصحة لذلك لا تترددوا في قطع الصيام عند الضرورة حفاظًا على سلامتكم.

👨‍⚕️ كما ننصح بضرورة استشارة الطبيب المعالج لمراجعة الخطة العلاجية وتعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين إن لزم الأمر.

ًا_مقبولًا_وصحةً_دائمة 🌙✨

28/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

… !
مع أذان المغرب واشتداد الرغبة بعد ساعات الصيام يلجأ بعض المدخنين إلى إشعال السيجارة مباشرة غير مدركين أن هذه اللحظة تُعد من أخطر اللحظات على القلب والشرايين.

⚠️ بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب والتدخين يكون الجسم في حالة توازن دقيق وإدخال مادة النيكوتين فجأة قد يؤدي إلى:
1️⃣ ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم
2️⃣ تسارع ضربات القلب
3️⃣ زيادة خطر الجلطات القلبية والدماغية

✅ :
ابدأ إفطارك بالماء والتمر اقتداءً بسنة نبينا ﷺ فهما يساعدان على إعادة التوازن للجسم وتعويض السوائل والطاقة تدريجيًا.
واجعل من شهر رمضان فرصة حقيقية للإقلاع عن التدخين فالصيام تدريب يومي على قوة الإرادة والتحكم في النفس.

🚭 ًا.

… .

28/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

قال رسول الله ﷺ:
"ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنه"

🍽️ (الجزء الثاني)
⚠️ الاحتياطات الواجب اتخاذها لتفادي التسممات الغذائية خلال شهر رمضان
بعد أن تطرقنا في الفيديو السابق إلى أعراض التسمم الغذائي نقدم لكم اليوم أهم الإجراءات الوقائية خاصة مع كثرة تحضير الأطعمة خلال الشهر الفضيل.

✅ أولاً:
🔹 غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل تحضير الطعام وبعده.
🔹 تنظيف وتعقيم أسطح المطبخ وأدوات الطهي بانتظام.
🔹 غسل الخضر والفواكه جيدًا بالماء النظيف.

❄️ ثانياً:
🔹 عدم ترك الطعام المطبوخ خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين.
🔹 حفظ الأطعمة القابلة للتلف في درجة حرارة مناسبة.
🔹 تجنب إعادة تجميد الأطعمة بعد ذوبانها.
🔹 التأكد من صلاحية المنتجات قبل استعمالها.

🔥 ثالثاً:
🔹 طهي اللحوم والدواجن والبيض جيدًا.
🔹 تجنب استهلاك الأطعمة النيئة أو نصف المطهية.
🔹 إعادة تسخين الطعام بطريقة جيدة قبل تناوله.

🥗 رابعاً:
🔹 فصل اللحوم النيئة عن الخضر والمواد الجاهزة للأكل.
🔹 استعمال أدوات تقطيع مختلفة لكل نوع من الطعام.

🌙
🔸 تحضير كميات معتدلة من الطعام لتجنب تخزينه لفترات طويلة.
🔸 عدم الإفراط في شراء الحلويات والمأكولات المكشوفة من مصادر غير معروفة.
🔸 الحرص على شرب الماء النظيف وتجنب المشروبات مجهولة المصدر.
🔸 الانتباه لأعراض التسمم خاصة عند الأطفال وكبار السن.

🚑 ؟ :
✔️ قيء متكرر
✔️ إسهال حاد
✔️ ارتفاع في درجة الحرارة
✔️ آلام شديدة في البطن
✔️ علامات جفاف
يجب التوجه فورًا إلى أقرب مرفق صحي.

💙 … .

نسأل الله في هذا الشهر المبارك أن يحفظ الجميع ويديم علينا وعليكم نعمة الصحة والعافية.

27/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات العائلية وتتنوع الموائد لكن يبقى الحفاظ على صحتنا أولوية.
ومن بين المخاطر التي قد تهدد سلامتنا الصحية خلال هذا الشهر الفضيل: .
نضع بين أيديكم هذا الفيديو التوعوي الذي يسلّط الضوء على:
✔️ ما هو التسمم الغذائي
✔️ أسبابه وأعراضه
✔️ طرق الوقاية منه خلال شهر رمضان
نسأل الله أن يمنّ علينا وعليكم بالصحة والعافية، وأن يجعل

🌙✨

27/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

في هذا الشهر الفضيل شهر الرحمة والتكافل والصبر تواصل مصلحة الاستعجالات بالمؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين – قصر الحيران أداء رسالتها الإنسانية بكل التزام ويقظة مؤكدة مكانتها كالعصب النابض للمؤسسة ونقطة الاستقبال الأولى للحالات الصحية الطارئة فهي القلب الذي لا يتوقف عن العمل يستقبل المرضى على مدار الساعة ويؤمّن التدخل الطبي السريع داخل المؤسسة مع ضمان التنسيق الفعّال بين مختلف المصالح لتحقيق التكفل الأمثل وفي أقصر الآجال.

وخلال شهر رمضان المبارك تتضاعف أهمية هذا المرفق الحيوي لما يقدمه من خدمات جليلة لفائدة المرضى حيث يواصل الطاقم الطبي وشبه الطبي أداء واجبه الإنساني بروح عالية من المسؤولية ساهرين على تخفيف الألم وإنقاذ الأرواح وتقديم الرعاية اللازمة في أصعب اللحظات غير آبهين بمشقة الصيام محتسبين الأجر والثواب.

إن حماية مصلحة الاستعجالات والمحافظة على حسن سيرها مسؤولية مشتركة بين مهنيي المؤسسة ومرتفقي المرضى فهي مكسب صحي ثمين وركيزة أساسية في استقرار المنظومة الصحية ويتجسد ذلك في:
✔️ احترام التنظيم وإجراءات التكفل المعتمدة.
✔️ التحلي بروح التفهم والصبر داخل فضاءات الاستعجالات.
✔️ دعم جهود الطواقم الطبية وشبه الطبية وتمكينها من أداء مهامها في أفضل الظروف.
✔️ الحفاظ على الممتلكات والتجهيزات باعتبارها ملكًا عامًا يخدم الجميع.
كما أن احترام والامتثال لتعليمات أعوان الأمن المكلفين بتنظيم المصلحة يُعدّ عنصرًا أساسيًا لضمان الانسيابية داخل المصلحة وتفادي الاكتظاظ وتهيئة بيئة منظمة وآمنة تضمن التكفل الأمثل بالمرضى.

إن مصلحة الاستعجالات وُجدت لحماية الأرواح واستمرارها في أداء دورها بكفاءة يتطلب وعيًا جماعيًا بأهميتها ومكانتها داخل مؤسستنا خاصة في هذا الشهر الكريم الذي يدعونا إلى التحلي بالأخلاق الفاضلة وروح التعاون.

وتجدد المؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين – قصر الحيران التزامها بمواصلة دعم هذا المرفق الحيوي وتطوير خدماته داعيةً الجميع إلى جعل قيم الاحترام والانضباط والتكافل سلوكًا عمليًا يعكس روح رمضان وأهدافه السامية.

نسأل الله أن يتقبل من الجميع الصيام والقيام وأن يديم علينا نعمة الصحة والعافية وأن يجعل تعاوننا سببًا في حفظ الأرواح وخدمة المرضى في أحسن الظروف.

26/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

:

🔔 ُنّة_الفطرة_وشعيرة_مباركة_لأبنائنا

تُجدد المؤسسة العمومية الاستشفائية هواري بومدين – قصر الحيران دعوتها للأولياء الكرام الراغبين في تسجيل أبنائهم ضمن قائمة الأطفال المعنيين بعملية الختان خلال شهر رمضان الفضيل وذلك في ظروف صحية آمنة وتحت إشراف طاقم طبي مختص مع احترام كافة المعايير الطبية المعتمدة.

✨ الختان من سنن الفطرة التي حثّ عليها ديننا الحنيف وهو خطوة مباركة تحمل معاني الطهارة والاقتداء وحرصًا منا على سلامة أبنائنا نضع خبرتنا وإمكانياتنا في خدمتكم لضمان أفضل رعاية صحية.

📌 : يبقى التسجيل مفتوحًا إلى لذا يُرجى التقرب من مصلحة الاستقبال والتوجيه في أقرب الآجال لضمان حسن التنظيم.

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال وأن يحفظ أبناءنا ويديم عليهم الصحة والعافية وأن يجعل هذا الشهر شهر خير وبركة على الجميع.

🌙 .

26/02/2026

مديرية الصحة والسكان الأغواط

🌙

( ).

؟
مع تغير نمط الأكل في شهر رمضان المبارك قد تزداد أعراض الارتجاع المعدي المريئي لدى بعض الأشخاص لذلك نضع بين أيديكم معلومات مبسطة ومهمة للوقاية والتعامل الصحيح مع هذه الحالة.

🔎 ؟
هو رجوع متكرر لمحتويات المعدة الحمضية إلى المريء بسبب ضعف أو ارتخاء العضلة العاصرة السفلية مما يسبب تهيجًا في بطانة المريء.

🔴
✔️ حرقة خلف عظمة الصدر
✔️ طعم حامض في الفم
✔️ ألم صدري قد يشبه ألم القلب
✔️ صعوبة أو ألم عند البلع
✔️ سعال مزمن أو بحة في الصوت
✔️ إحساس بوجود كتلة في الحلق

⚠️ إذا تكررت الأعراض أكثر من مرتين أسبوعيًا أو أثرت على جودة الحياة يجب استشارة الطبيب.

📌
🔹السمنة🔹التدخين🔹الوجبات الدسمة🔹القهوة 🔹الاستلقاء مباشرة بعد الأكل🔹الحمل.

🌙
✅ ابدأ الإفطار بتمرات وماء ثم خذ استراحة قصيرة قبل الوجبة
✅ تجنب المقليات والدهون الزائدة
✅ قلل من القهوة والمشروبات الغازية
✅ لا تستلقِ قبل مرور 2–3 ساعات بعد الأكل
✅ قسم الطعام بين الإفطار والسحور
✅ اجعل السحور خفيفًا وقليل الدهون

❌ ُفضل_تجنبها
💬 المقليات 💬 اللحوم الدسمة 💬 الأطعمة الحارة
💬 الطماطم ومشتقاتها 💬 الحمضيات 💬 القهوة
💬المشروبات الغازية 💬 الشوكولاتة 💬 النعناع
💬البصل والثوم النيئ.

✅
✨ الخضر غير الحمضية –✨ الدجاج والسمك المشوي – ✨ الأرز –✨ الخبز الأسمر –✨ الشوفان –✨ الألبان قليلة الدسم –✨ الموز –✨ التفاح.

🩺 ؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن نسبة من المرضى قد تستمر لديهم الأعراض رغم استعمال أدوية الحموضة (مثبطات مضخة البروتون) وفي هذه الحالات قد يكون السبب:
عدم تناول الدواء بالطريقة الصحيحة
وجود ارتجاع غير حمضي
حساسية زائدة في المريء
اضطرابات وظيفية مرتبطة بمحور الدماغ–الجهاز الهضمي
لذلك قد يحتاج بعض المرضى إلى فحوصات متخصصة مثل قياس الحموضة أو تقييم وظيفة المريء مع تكييف العلاج حسب كل حالة.

⚠️
🔎 التهاب المريء
🔎 تقرحات أو نزيف
🔎 تضيق المريء
🔎 تغيرات في بطانة المريء (حالة تُعرف بمريء باريت)
لكن بفضل التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج يمكن السيطرة على المرض بشكل جيد.

🌿

رمضان شهر الاعتدال والسكينة فلنجعل منه فرصة لتصحيح عاداتنا الغذائية وحماية صحتنا.
الوقاية تبدأ باختيار طعام متوازن وتنظيم الوجبات وطلب الاستشارة الطبية عند الحاجة.

🤲 نسأل الله أن يتقبل صيامكم وقيامكم وأن يديم عليكم نعمة الصحة والعافية.

EPH Houari Boumedien

06/03/2026

05/03/2026

05/03/2026

02/03/2026

28/02/2026

28/02/2026

28/02/2026

28/02/2026

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

26/02/2026

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type