الدكتور زعابطة عبد الكريم \ Dr. Zaabta Abdelkarim

29/04/2026

#صحة #طب لمن يهمه الأمر، كل فيديوهاتي موجودة على قناتي في اليوتيوب ▶️

28/04/2026

العطر ليس مجرد رائحة طيبة، بل هو مولد ذبذبات طاقية ووسيلة قوية تؤثر مباشرة على العقل الباطن، المشاعر، والطاقة الإيجابية للإنسان. تُستخدم العطور الطبيعية لتحسين الحالة النفسية، تطهير الجسد، تعزيز الروحانية والتركيز أثناء الصلاة أو التأمل، بينما تُعتبر روائح مثل المسك، العود، واللبان مفضلة لتعزيز الطاقة الإيجابية وتنقية المكان.
العلاقة بين العطر والتأثير النفسي: العطر يُغير مزاج الإنسان فوراً، فالروائح الطبيعية كالأخشاب والزهور تحمل طاقة حياة تعزز السكينة.
الارتباط بالذاكرة والمشاعر: حاسة الشم مرتبطة مباشرة بالمركز العاطفي في الدماغ، مما يجعل الروائح قادرة على استدعاء ذكريات هادئة أو شعور بالروحانية.
الروائح في الطقوس الدينية: يمثل التطيب، وخاصة بالمسك (أطيب الطيب)، سنة نبوية ورمزاً للنقاء.
تطهير المكان والنفس: تُستخدم بعض الروائح مثل اللبان والعود في الثقافات المختلفة لطرد الطاقة السلبية وتطهير المكان.
تعزيز التركيز: العطور الطبيعية تساعد في تصفية الذهن وتزيد من الخشوع والتركيز خلال جلسات التأمل أو التفكر.
وفي النهاية أخبرونا عن عطركم المفضل؟!

#صحة #عطور

26/04/2026

ثورة جديدة في عالم #التغذية ❗️❗️❗️

ركز النظام الغذائي التقليدي لمرضى الكلى على تقييد استهلاك الفواكه والخضروات ذات المحتوى العالي من البوتاسيوم، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والبذور، والمكسرات، بهدف تقليل مخاطر ارتفاع بوتاسيوم الدم (hyperkalaemia) وارتفاع فوسفات الدم (hyperphosphataemia)، مع تشجيع الاستهلاك العالي للأطعمة الغنية بالبروتينات الحيوانية لتقليل خطر الضمور العضلي الناتج عن سوء التغذية البروتيني-الطاقي (protein-energy wasting).
أما التغذية العلاجية التي تعتمد على الجودة، فتعزز التوازن الغذائي والتنوع والاعتدال لضمان الكفاية الغذائية ومنع المشكلات الصحية مثل اضطراب مستويات السكر في الدم (dysglycaemia)، الإمساك، واضطرابات الدهون في الدم (dyslipidaemia).
لتحقيق نظام غذائي عالي الجودة، يُشجع مرضى الفشل الكلوي المزمن (CKD) على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ضمن كل فئة غذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات الكاملة، والبقوليات، والبذور، والمكسرات، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والمأكولات البحرية، والحبوب، ومنتجات الألبان.
يمكن لتخطيط الوجبات واختيار طرق الطهي المناسبة أن يساعد مرضى الفشل الكلوي المزمن على تحقيق نظام غذائي صحي ومتنوع؛ يُنصح المرضى باستبدال الأطعمة فائقة المعالجة، خاصة تلك ذات المستويات العالية من الصوديوم والإضافات البوتاسية والفوسفورية، ببدائل مناسبة، ويفضل الأطعمة الأقل معالجة التي تُعد من الصفر وتُدمج في الوجبات المتوازنة بحجم حصص مناسب.
يجب أن تقترن النصيحة بتقييد أو تجنب الأطعمة الصحية الأخرى لمواجهة فرط بوتاسيوم الدم أو فرط فوسفات الدم المستمر، أو الضمور البروتيني-الطاقي الذي لا يستجيب للعلاجات الغذائية أو غير الغذائية الأخرى، بنصيحة باستهلاك بدائل للحفاظ على التوازن الغذائي قدر الإمكان.
يجب أن تكون التغذية العلاجية ذات الجودة مرنة ومخصصة للمريض، مع مراعاة نظامه الغذائي الحالي والعوامل السلوكية المؤثرة في خياراته وعاداته الغذائية.
#الكلى #صحة

25/04/2026

الكشف المبكر قد يغير تمامًا علاج هذا المرض الوراثي.
#علاج #الكلى #تكيس

24/04/2026

أشكر لجنة مسجد 《سيدي عبد القادر الجيلاني 》على دعوتهم الطيبة لإلقاء درس بعنوان : صحة الأبدان بين الضرورة الشرعية والتوصيات الطبية.
﴿وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ﴾

من لا يشكر الناس لا يشكر الله.
كل الشكر والتقدير لمن يحمل في قلبه الذوق والرقي، لمن يملأ الحياة بهجة وراحة بأخلاقه العالية.
جزاكم الله عنا كل خير ووفقكم لما يحبه ويرضاه. #جمعة

23/04/2026

تكيس الكلى الوراثي السائد. كل ما تحتاج معرفته. 🔍
ترقبونا في الفيديو قريبا إن شاء الله.
#الكلى

22/04/2026

كاختصاصي أمراض كلى، أقول لك بأن مرض تكيسات الكلى الوراثي (ADPKD) لا يوجد له علاج شافٍ كامل حتى الآن، لكن هناك خيارات فعالة تبطئ تقدمه وتحسن نوعية الحياة.
العلاج الدوائي الرئيسي هو
دواء تولفابتان (Tolvaptan)، العلاج المعتمد الوحيد الذي يبطئ نمو الكيسات ويحافظ على وظائف الكلى، خاصة للبالغين ذوي التقدم السريع للمرض.
يُؤخذ يوميًا مدى الحياة، لكنه يتطلب متابعة دورية للكبد بسبب مخاطر جانبية محتملة مثل العطش الشديد والتبول الكثير.
الرعاية الصحية:
السيطرة على ضغط الدم بمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEIs) أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) لإبطاء التدهور.
شرب كميات وفيرة من الماء، نظام غذائي قليل الملح والبروتين، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن الممنوعات.
علاج المضاعفات مثل العدوى أو الألم بمضادات حيوية أو تصريف الكيسات إذا لزم الأمر.
في مراحل الفشل الكلوي: قد
يُلجأ إلى تصفية الدم أو زراعة الكلى عند الوصول إلى المرحلة النهائية، لكن الكشف المبكر والعلاجات التي ذكرتها أعلاه قد يؤخران ذلك لسنوات.
كما يُنصح بفحص العائلة للكشف المبكر والمتابعة الدورية.
#صحة #الكلى

21/04/2026

القافلة الطبيّة متجهة لبلدية تاويالة والحاج المشري بإذن الله.

جمعية آفاق الطبية

📢 قافلة طبية متعددة التخصصات بولاية آفلو.
تنظم لجنة الإغاثة -جمعية العلماء المسلمين الجزائريين- شعبة الأغواط بالتنسيق مع مديرية الصحة لولاية #الأغواط والمديرية المنتدبة للصحة لولاية آفلو، المؤسسة العمومية للصحة الجوارية ببريدة، بالتعاون مع جمعية آفاق الطبية للوقاية والتشخيص المبكر لأمراض الكلى الأغواط، وبعض الأطباء الخواص، قافلة طبية متعددة التخصصات، وذلك يوم الجمعة 01 ماي الموافق ل 13 من شهر ذو القعدة 1447، ابتداءً من الساعة 08:00 صباحًا، على مستوى ببلدية تاويالة والحاج مشري بكل من العيادة المتعددة الخدمات الصحية المجاهد المرحوم 《ناصر المتيجي》بلدية الحاج المشري و العيادة المتعددة الخدمات الشهيد " ليناني بن جدو" بلدية تاويالة.

🩺 ستعرف هذه القافلة مشاركة أطباء وأخصائيين في عدة مجالات طبية، حيث سيتم توفير فحوصات واستشارات طبية متنوعة لفائدة المواطنين، مع توجيهات ونصائح صحية هامة.
💊 القافلة تهدف إلى تقريب الخدمات الصحية من المواطنين، خاصة في مختلف التخصصات، والتكفل بالحالات وتقديم الرعاية اللازمة.
🤝 الدعوة مفتوحة للجميع للاستفادة، فلا تفوتوا الفرصة وسجلوا أسماءكم في العيادات المتعددة الخدمات المذكورة.

#افلو
#صحة

20/04/2026

🧑‍⚕️ مرض تكيسات الكلى الوراثي (ADPKD): التشخيص المبكر ينقذ الكلى! 🩸

مرض تكيسات الكلى الوراثي السائد (Autosomal Dominant Polycystic Kidney Disease - ADPKD) هو أكثر أمراض الكلى الوراثية شيوعًا، يصيب نحو 12 مليون شخص عالميًا، ويؤدي إلى نمو كيسات متعددة في الكلى تتلف وظيفتها تدريجيًا.

الأعراض الشائعة:
غالباً ما يكون المرض بدون أعراض في البداية، لكنه يظهر عادة بعد سن 30:
-ألم في الظهر أو الجانبين،
-ارتفاع ضغط الدم،
-دم في البول،
-زيادة حجم البطن،
-صداع،
-حصى كلى،
-عدوى المسالك البولية.

المضاعفات الخطيرة:
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى مشاكل قلبية وأوعية دموية.
- تمدد الأوعية الدموية في الدماغ (10% من الحالات).
- فشل كلوي نهائي بحلول سن 60 في نصف المرضى تقريبًا.
- تكيسات كبدية، التهابات، وألم مزمن.

أهمية التشخيص المبكر والمتابعة:
يُشخص باستعمال الايكوغرافي، الموجات فوق الصوتية (أفضل للشباب)، الرنين المغناطيسي، أو التصوير المقطعي، مع أدوات مثل تصنيف Mayo Imaging (MIC) وPROPKD لتقييم الخطورة.
☆ التشخيص المبكر يسمح ببدء علاج مثل تولفابتان Tolvaptan (يبطئ نمو الكيسات بنسبة 50%)، ويحسن التكفل بشكل كبير، خاصة مع مراقبة حجم الكلى المعدل للطول (htTKV).

☆ الاحتياطات والعلاج
- المتابعة: فحوصات دورية للضغط، وظائف الكلى، والكبد؛ استخدم أدوات مثل PROPKD للتنبؤ بحالة وظيفة الكلى.
- العلاج: ضغط دم

18/04/2026

دائما في إطار التكوين الطبي المتواصل للأطباء وطلبة الطب. المؤسسة العمومية الاستشفائية الشهيد أحميدة بن عجيلة بالاغواط المستشفى المختلط الأغواط / ن ع 4 الشهيد بن علي دغين المدعو العقيد لطفي

17/04/2026

بصفتي طبيباً اختصاصياً في أمراض الكلى، فإن دوري يتجاوز مجرد كتابة الوصفة الطبية؛ فمريض الكلى يحتاج إلى "خارطة طريق" متكاملة للتعايش مع حالته وحماية وظائف الكلى لديه.
فما الذي يمكنني تقديمه لك لضمان أفضل جودة حياة ممكنة:
1. الإدارة الطبية الدقيقة (الجانب العلاجي)
> التشخيص والمتابعة: إجراء الفحوصات الدورية (مثل معدل الترشيح الكبيبي GFR ونسبة الزلال في البول) لتحديد مرحلة المرض بدقة ومراقبة أي استقرار أو تراجع.
> ضبط الأمراض المسببة: السيطرة الصارمة على ضغط الدم والسكري، لأنهما المسببان الأساسيان لتدهور الكلى.
• > إدارة فقر الدم ونقص الفيتامينات:
علاج الأنيميا المتعلقة بالقصور الكلوي وتنظيم مستويات الفسفور والكالسيوم وفيتامين (د) لحماية العظام.
2. التوعية الغذائية
> تصميم نظام غذائي مخصص: تحديد كميات البروتين، الصوديوم (الملح)، البوتاسيوم، والفسفور المناسبة لكل مرحلة، بالتعاون مع أخصائي تغذية.
> تنظيم السوائل: إرشادك حول كمية شرب الماء والسوائل اليومية بناءً على قدرة الكلى لديك ومدى وجود تورم (وذمات).
3. الأمان الدوائي (الحماية من الضرر)
> مراجعة الأدوية: مراجعة كافة الأدوية التي تتناولها لأمراض أخرى، وتعديل جرعاتها لتناسب كفاءة تصفية الكلى.
التحذير من السموم الكلوية: توعيتك بالأدوية التي يجب تجنبها تماماً (مثل بعض المسكنات "البروفين وأخواته") مضادات حيوية معينة، وبعض الصبغات الطبية.
4. التحضير للمستقبل (الدعم الاستباقي)
> خيارات تعويض وظائف الكلى: إذا كانت الحالة متقدمة، أشرح لك بوضوح الفرق بين طرق تصفية الدم (الدموي أو البريتوني) وزراعة الكلى، ونبدأ التحضير مبكراً لتجنب الحالات الطارئة.
> زراعة الكلى: تشجيع خيار الزراعة كحل أمثل وتجهيز الملف الطبي اللازم لذلك.
5. الدعم النفسي والتمكين
> تبسيط المعلومات: تحويل المصطلحات الطبية المعقدة إلى معلومات سهلة تساعدك على فهم مرضك، مما يقلل من القلق.
> تمكين المريض: تعليمك كيفية قراءة فحوصاتك بنفسك وكيفية مراقبة علامات الخطر (مثل زيادة الوزن المفاجئة أو ضيق التنفس).
وفي الأخير لا تنسوا مشاركة المنشورات مع أصدقائكم ومعارفكم لنشر ثقافة التوعية الصحية.
#صحة

16/04/2026

قال الله تعالى في محكم التنزيل : “يرفع الله الذين آمنوا منكم والذين أوتوا العلم درجات ”.
يقول الإمام الشافعي:
رأيت العلم صاحبه كريم
ولو ولدتهُ آباءٌ لئامُ
وليس يزال يرفعهُ إلى أن يُعَظِّمَ أمرَهُ القَومُ الكِرامُ
وَيَتبعونه في كلِّ حالٍ كراعي الضأن تتبعه السوام
فلولا العلم ما سعدت رِجالٌ ولا عرف الحلال ولا الحرام.
تشرفت وسعدت جداً بتواجدي بينكم اليوم، حيث كان التفاعل رائعا مع ممارسي الصحة الحاضرين، كما أتوجه بأسمى عبارات الشكر والثناء على هذه الاستضافة الطيبة. جهودكم في إنجاح هذا اليوم الدراسي الطبي كانت واضحة ومقدرة، فقد أثريت علمًا ومعرفة. كل التقدير والاحترام لفريق التنظيم، وأخص بالذكر السيدة لحواج رحمة.
تحية إجلال وتقدير لمعلمينا وأساتذتنا الأفاضل.

#وطني #جزائري