الدكتورة حارك إختصاصية طب الأطفال/Cabinet médical Dr HAREK Kh pédiatre

الدكتورة حارك إختصاصية طب الأطفال/Cabinet médical Dr HAREK Kh pédiatre د. حارك إختصاصية طب الأطفال وحديثي الولادة. Cabinet médical spécialisé en pédiatrie enfants et nouveau-nés
(1)

هل تعلمين أن طفلك "يحتاج" موعدًا مع طبيبة أو طبيب الأطفال كل 3 أشهر؟! 🤔✔️ تخيلي: طفلك ينمو بسرعة البرق، لكن بعض المشكلات...
02/05/2026

هل تعلمين أن طفلك "يحتاج" موعدًا مع طبيبة أو طبيب الأطفال كل 3 أشهر؟! 🤔
✔️ تخيلي: طفلك ينمو بسرعة البرق، لكن بعض المشكلات الصغيرة (مثل نقص الحديد أو تأخر النمو) تختبئ في الظل! المتابعة الدورية ليست "روتين ممل"، بل درع واقي يحمي صحته:
✅ كشف مبكر للأمراض قبل تفاقمها
✅ تطعيمات في الوقت المناسب
✅ نصائح تغذية مخصصة لكل مرحلة عمرية
✅ تتبع النمو والتطور الجسدي والعقلي
السؤال لك: متى كانت آخر زيارة لطبيب الأطفال لطفلك؟ شاركي في التعليقات وأخبرينا السبب! 👇
(وإذا فاتك موعد، حدديه اليوم! 📅❤️)

خطر صامت يهدد النموالأنيميا أو فقر الدم، مشكلة شائعة بين الأطفال، حيث يعاني نحو 40% من الأطفال دون سن 5 سنوات منها عالمي...
20/04/2026

خطر صامت يهدد النمو
الأنيميا أو فقر الدم، مشكلة شائعة بين الأطفال، حيث يعاني نحو 40% من الأطفال دون سن 5 سنوات منها عالميًا حسب منظمة الصحة العالمية، مما يؤثر على نموهم الجسدي والعقلي.
أعراض الأنيميا عند الأطفال غالبًا ما تكون خفيفة في البداية، لكنها قد تتفاقم إذا لم يتم الكشف عنها مبكرًا.
الأعراض الشائعة:
تشمل الأعراض الرئيسية: شحوب الجلد خاصة في الشفاه والجفون والأظافر، الإرهاق السريع والشعور بالتعب حتى مع مجهود بسيط، وتسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
كما تظهر برودة الأطراف، فقدان الشهية، ضعف التركيز، الصداع، وأحيانًا رغبة غريبة في أكل مواد غير غذائية مثل التراب أو الثلج (بيكا).
لأسباب الرئيسية
ينجم فقر الدم غالبًا عن نقص الحديد، الذي يحدث بسبب سوء التغذية مثل الاعتماد على النشويات والوجبات السريعة دون اللحوم أو الخضروات الورقية الغنية بالحديد.
تشمل الأسباب الأخرى نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك، الديدان المعوية، فقدان الدم، أو أمراض وراثية مثل الأنيميا المنجلية.

🩺 متى تستشير الطبيب؟
إذا لاحظت اصفرار الجلد أو العينين، التهابات متكررة، أو بطء في النمو، فالفحص الدموي ضروري فورًا لتجنب المضاعفات مثل تأخر النمو العقلي.
شاركي هذا المنشور لنشر الوعي، واستشيري الطبيبة دائمًا لفحص طفلك!
#أنيميا

هل يعاني طفلك من التوتر قبل الامتحانات؟ 80٪ من الطلاب يفقدون تركيزهم بسبب الإجهاد!كطبيبة أطفال، أرى يوميًا كيف يؤثر الضغ...
06/04/2026

هل يعاني طفلك من التوتر قبل الامتحانات؟
80٪ من الطلاب يفقدون تركيزهم بسبب الإجهاد!
كطبيبة أطفال، أرى يوميًا كيف يؤثر الضغط على الصحة والدراسة. إليكم دليلًا علميًا لاجتياز الامتحانات بنجاح صحي!
نصائح للتحضير الذكي:
جدول زمني متوازن: قسموا الدراسة إلى جلسات 45 دقيقة مع 10 دقائق راحة (تقنية بومودورو).
نوم كافٍ: 9-11 ساعة يوميًا؛ النوم يثبت الذاكرة بنسبة 40٪.
تغذية دماغية: فواكه، مكسرات، سمك (أوميغا ٣)؛ تجنبوا السكريات الزائدة.
مواجهة الإجهاد عمليًا:
تمارين تنفس: 4 ثوانٍ شهيق، 4 زفير – يقلل القلق في دقائق.
رياضة يومية: 30 دقيقة مشي أو لعب؛ تزيد الإندورفين (هرمون السعادة).
دعم نفسي: تحدثوا مع الأهل أو معالج إذا استمر الضيق.
يوم الامتحان
إفطار خفيف غني بالبروتين (بيض، ياوورت).
وصول مبكر ومراجعة سريعة فقط.
ابدأوا بالأسئلة السهلة لتعزيز الثقة.
شاركوا: ما هي أفضل نصيحتكم للامتحانات؟ 💬
تابعونا لنصائح صحية أكثر، وأعيدوا النشر لمساعدة طفل آخر! ❤️

عدنا والعود أحمد... العودة للعمل ولله الحمد ((وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وعليه فَلْيَتَوَكَّ...
04/04/2026

عدنا والعود أحمد... العودة للعمل ولله الحمد
((وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وعليه فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ))
نسأل الله أن يكتب لنا ولكم الخير وأن يمتعنا ويمتعكم بوافر الصحة والعافية والهناء يارب 🤲🏻
العودة للعمل ابتداءا من يوم غد إن شاء الله 05 أفريل 2026
لأي استفسار تواصلوا معي في الخاص. 📍حي الساسي بولفعة مقابل ابتدائية الشهيد فرحات بن شهرة بجانب سوبيرات الشارف بالأغواط. #عمل

هل تعلمون أن الإسهال شائع لدى 70٪ من الأطفال في السنة الأولى، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف الخطير إذا لم يُعالج؟كطبيبة أطفال...
02/04/2026

هل تعلمون أن الإسهال شائع لدى 70٪ من الأطفال في السنة الأولى، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف الخطير إذا لم يُعالج؟
كطبيبة أطفال، أرى يوميًا حالات يمكن الوقاية منها ببساطة! في هذا المنشور، سأشرح لكم كيف تحمون طفلكم من هذا الخطر الشائع.
أسباب الإسهال عند الأطفال:
الفيروسات والطعام: غالبًا بسبب روتا فايروس أو تلوث غذائي.
التسنين أو الحساسية: يزيد الإفرازات أثناء التسنين، أو الحليب غير المناسب.
الأدوية: مثل المضادات الحيوية التي تقتل بكتيريا الأمعاء النافعة.
علامات الجفاف الخطيرة (لا تتجاهلوها!)
جفاف الفم، قلة البول (حفاض جاف 6 ساعات).
بكاء بدون دموع، عيون غائرة، أو خمول شديد.
إذا ظهرت هذه العلامات، توجهوا فورًا للطوارئ!
نصائح وقائية عملية
الرضاعة الطبيعية: تحمي بـ 80٪ من الفيروسات.
غسل اليدين: قبل الطعام وبعد تغيير الحفاضات.
العلاج المنزلي: محلول الإماهة الفموي (ORS) بكميات صغيرة متكررة.

شاركوا تجربتكم: ما هي أكثر مشكلة تواجهونها مع إسهال طفلكم؟ 💬
تابعوا للمزيد من النصائح العلمية، وشارك المنشور لإنقاذ طفل آخر! ❤️

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، أرجو الله أن يملأ أيامكم بالفرح، وقلوبكم بالطمأنينة، وأن يديم عليكم نعمة الصحة والعافية ...
20/03/2026

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، أرجو الله أن يملأ أيامكم بالفرح، وقلوبكم بالطمأنينة، وأن يديم عليكم نعمة الصحة والعافية والسلام.
كل عام وأنتم بخير وعافية.
#تهنئة

#إعلان 📢نعلم مرضانا الأوفياء أن العيادة تعمل بشكل عادي يوم غد الأحد 15 مارس إلى غاية يوم الأربعاء بحول الله، على أن تب...
14/03/2026

#إعلان 📢
نعلم مرضانا الأوفياء أن العيادة تعمل بشكل عادي يوم غد الأحد 15 مارس إلى غاية يوم الأربعاء بحول الله، على أن تبدأ العطلة ابتداءا من يوم الخميس 19 مارس بإذن الله تعالى.
التوقيت: من الساعة 09H30 إلى 13H30
للاتصال: 0665767508.
حي الساسي بولفعة مقابل ابتدائية الشهيد فرحات بن شهرة بجانب سوبيرات الشارف بالأغواط.
#مواعيد

العلاج بالرذاذ للأطفال: ما الذي يجب أن يعرفه الأهل؟العلاج بالرذاذ (Nebulizer) هو طريقة طبية لتوصيل الدواء مباشرة إلى الر...
06/03/2026

العلاج بالرذاذ للأطفال: ما الذي يجب أن يعرفه الأهل؟
العلاج بالرذاذ (Nebulizer) هو طريقة طبية لتوصيل الدواء مباشرة إلى الرئتين عبر رذاذ دقيق يستنشقه الطفل، وغالبًا ما يستخدم في حالات الربو، التهاب القصبات، والتهابات الجهاز التنفسي عند الأطفال.
🔍 لماذا يُستخدم للأطفال؟
يعتبر العلاج مناسبا للأعمار الصغيرة التي لا تملك القدرة على استخدام البخاخات الذاتية بكفاءة.
يُوصَل الدواء بسرعة وفعالية إلى مكان المشكلة، مع تقليل الجرعة الكلية في الجسم وتأثيراتها الجانبية.
⚠️ تحذيرات مهمة للأهل:
لا يُستخدم الجهاز بقرار شخصي؛ يجب أن يكون بإشراف طبيب ووفق وصفة دوائية، خاصة في حالات الربو الحادة.
إساءة الاستعمال أو الاستخدام المتكرر في المنزل قد يخفي تفاقم الحالة ويؤخّر اللجوء للطوارئ.
✅ نصائح سريعة للتطبيق المنزلي: 1.تنظيف الجهاز وتعقيمه بعد كل استخدام.
2.جعل الطفل جالسًا بهدوء مع التأكد من ثبات القناع على الوجه.
3.يجب التأكد من الجرعة ونوع الدواء؛ على سبيل المثال، بعض الأدوية المُستنشَقة مثل السالبوتامول تُعطى بجرعات محددة وفق العمر والوزن، ولا يُسمح بالتجاوز بدون توجيه طبي.
4.مراقبة التنفس والسعال؛ أي تغيّر مفاجئ يستدعي الاتصال بالطبيب فورًا.
💬 شاركوا معنا:
هل استخدمتم جهاز الرذاذ لطفلكم؟ ما أبرز التحديات التي واجهتموها؟

Adresse

Cité 728 Lots Saci Boulefaa En Face école Ferhat Ben Chohra
Laghouat
03000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 13:30
Mardi 08:30 - 13:30
Mercredi 08:30 - 13:30
Jeudi 08:30 - 13:30
Samedi 08:30 - 13:30
Dimanche 08:30 - 13:30

Téléphone

0665767508

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الدكتورة حارك إختصاصية طب الأطفال/Cabinet médical Dr HAREK Kh pédiatre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type