Dr. Feloussia Fatima Zahra - صفحة الدكتورة فلوسية فاطمة الزهراء

04/10/2025

📣📣📣اكتوبر الوردي

🌹شهر #التحسيس و #الوقاية من #سرطان #الثدي وكل السرطانات #الأنثوية..
🌹 #الكشف #المبكر هو السبيل الوحيد للشفاء و النجاة
🌹القيام بالماموقرافي mammographie:
ابتداءا من 40 سنة يجب القيام بماموقرافي في مراكز #الأشعة و هذا كل #عامين…
🌹و إذا كان هناك المرض في العائلة يجب التقرب من #طبيب #النساء للاستشارة..

🌹 #سرطان #عنق #الرحم :يجب القيام بمسحة عنق الرحمfrottis cervico - utérin #لكل امرأة #متزوجة و هذا كل #3سنوات..

🌹بقية السرطانات (ربي يحفظ الجميع):
#الفحص #الروتيني و القيام بايكو مهبلي #مرة في #العام و شهر اكتوبر فرصة للاهتمام بصحتنا…

💝الوقاية خير من العلاج💝
💝الكشف المبكر هو الطريق إلى الشفاء التام بحول الله 💝

16/09/2025

إنها العملية الجراحية الرئيسية الوحيدة التي يتم فيها فتح سبع طبقات من جسمك - وبعد ست ساعات فقط، من المتوقع أن تكوني على قدميكي وتهتمي بإنسان آخر.
، فإن القيصرية هي عملية جراحية في البطن تأتي مع مخاطر حقيقية: العدوى وفقدان الدم ومضاعفات التخدير
إذا أصبحتي أماً من خلال عملية قيصرية، فاعلمي هذا:
أنتي أقوى مما تعتقدي.
و هذا؟
هذا شيء يجب أن تكوني فخوره به.
❤️❤️❤️

09/09/2025

اللهم اخرجنا من فتره الحمل مجبورين ، اللهم هون علينا ماتبقي من الحمل ، اللهم اجعل الباقي من الحمل هو الكامل اللهم اجمعنا بالجنين سليم معافى كامل بدون زياده او نقصان ،
اللهم أكمّل حمل كل حامل على خير اللهم ارزق كل مشتاق الذرية الصالحة عاجلاً غير اجلاً 🤲🏻♥️🤱🏻

03/09/2025

📣📣عودة أول دورة شهرية بعد الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى، وتعتمد على عدة عوامل:

🩸 بعد الولادة بدون رضاعة: ترجع الدورة خلال 6–8 أسابيع.

🍼 مع الرضاعة الطبيعية الكاملة: ممكن تتأخر حتى 6 أشهر أو أكثر.

🍼+🥛 رضاعة جزئية (مع حليب صناعي أو طعام): الدورة ترجع أبكر (3–4 أشهر).

⚠️ حتى لو ما رجعت الدورة، الحمل ممكن لأنه قد يحدث تبويض.

📌 أول دورة قد تكون أثقل أو أخف من العادة، وأحيانًا غير منتظمة.

🩺 إذا ما رجعت الدورة بعد 6 أشهر بدون رضاعة → لازم مراجعة الطبيبة.
💝💝💝💝💝

17/08/2025

📣📣📣جمعية الحوامل الدولية تنصح الحوامل بعدم اعلان الحمل للأقارب أو المعارف حتى بعد مرور 3أشهر 😳😳😳😳

🤔🤔🤔🤔🤔غريب أليس كذلك

😅😅😅😅السبب ليس الخوف من الحسد أكيد

🌹🌹أكبر نسبة للاجهاض تكون في الأشهر الأولى بسبب المشاكل الكرموزومية و أثبتت الدراسات انو الإجهاض بدون معرفة المحيطين بك يكون أكثر سهولة لتقبله نفسيا

و في حالة جيرانك وحبابك كانو علابالهم بحملك،فلن تسلمي من الأسئلة اليومية
(واش صرالك،و كيفاه خسرتيه و شكون تبعتي ،وغضتيني.....ووو )😔😔😔

💝💝💝و هذا يزيد من التأثير النفسي للاجهاض و يصعب عليك تخطي هاد الأزمة 😔😔😔

07/08/2025

📣📣الحمل في سن الأربعين

‎نعم ممكن سواء طبيعي أو عن طريق الحقن المجهري
لكن ليس سهلا

‎✍️.. فرصة الحمل في سن الأربعين تنخفض بشكلٍ
تدريجي نتيجة انخفاض الخصوبة (تصل لما يقارب 5% فقط في سن 45)

‎✍️.. الحمل في سن الاربعين يحتاج متابعة دورية لانه يعتبر من الحمل_الحرج نظرا للمخاطر التي يمكن للام و الجنين التعرض لها مثل 👇
‎⬅متلازمة داون(المنغولية)
‎⬅ارتفاع ضغط الدم و سكري الحمل.
‎⬅تسمم الحمل و احتمال الولادة القيصرية.
‎⬅المعاناة من المشيمة الملتصقه.
‎⬅ انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
‎⬅المعاناة من انفصال المشيمة المبكّر .
‎⬅حدوث ولادة مبكرة.
‎⬅الإجهاض.
‎⬅ولادة جنين ميت.
‎✍️.. لذلك إذا سمحت الظروف لا تأجلن الانجاب.
‎الانجاب قبل سن الأربعين أسهل وأقل تعقيدا وأخف على صحة الأم
💝💝💝💝💝

06/08/2025

تناولوا التين لتحصلوا على

1 . يساعد في عدم تكوين رمل الكلى والمثانة

2 . ينفع في حالة خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية

3 . يغسل الكبد والطحال

4 . يدر البول

5 . يعتبر كعلاج في حالة كسل الأمعاء

6. يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين ب الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء ويسهل امتصاص معدن الماغنيسيوم

7. يساعد في تنظيم الضغط الشرياني

8 . يساعد في خفض كوليسترول الدم

9. يقي من سرطان القولون

10. يساعد على التخلص من الإمساك

11. انه غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء

12. يساعد في خفض الكوليسترول وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب

01/08/2025

13/07/2025

🌸

🌞 افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس المفيدة لمدة 10 الى 15 دقيقة بين 7 و 10 صباحا
🌞بعد شروق الشمس بساعة وقبل غروب الشمس يعتبر افضل وقت لتعريض الطفل لاشعة الشمس.
🌞نظرا لان بشرة الطفل حساسة، فان التعرض لاشعة الشمس يجب الا يتجاوز 30 دقيقة.

09/07/2025

🩺 إجبار الطفل على الأكل🥗 يعطي نتيجة عكسية ❌و يصبح أكثر رفضا له🥴

30/06/2025

📣📣أهمية تتبع حركة الجنين يوميًا

هل تعلمين أن كل ركلة، رفرفة أو حركة صغيرة من جنينك هي رسالة يبعثها لكِ يوميًا ليقول: "أنا بخير"؟
🔍 تتبع حركة الجنين يوميًا من أهم علامات الاطمئنان على صحته، خصوصًا في الثلث الأخير من الحمل.

📌 لماذا التتبع مهم؟
لأن تغير نمط الحركة أو قلتها بشكل مفاجئ قد تكون علامة على وجود مشكلة تستدعي تدخّلًا طبيًا سريعًا.

⏱️ متى وكيف تتبعين الحركات؟
– اختاري وقتًا ثابتًا كل يوم، ويفضل بعد الأكل أو قبل النوم.
– اجلسي في مكان هادئ، وركّزي على كل حركة تصدر من جنينك.
– في العادة، ستشعرين بـ 10 حركات خلال ساعتين كحد أقصى.
⚠️ إذا لاحظتِ قلة واضحة أو توقف الحركات، فلا تنتظري... راجعي الطبيب فورًا.

✅ نصيحة ذهبية:
اجعلي من مراقبة حركة الجنين عادة يومية ممتعة ومطمئنة، فهي وسيلتكِ الأولى للشعور بقرب جنينك والاطمئنان على صحته.
💝💝💝💝💝