27/09/2025
من فوائد النبق :
1. تقوية عضلة القلب
وُجد أن تناول النبق من قبل الرجال قد أسهم في تقوية عضلة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند الرجال.
2. التخلص من الإمساك
يُعد الإمساك إحدى المشكلات شائعة الحدوث عند الرجال، وقد وُجِد أن تناول النبق يعمل على تنقية الجسم من السموم ومعالجة الإمساك عند الرجال.
3. يسهم في علاج الأكزيما
يُعتقد أن النبق قد يساعد في علاج الأكزيما، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة.
4. تعزيز شفاء الجروح
يعمل النبق على حماية الجلد ومنع جفافه، كما قد يساعد تطبيق النبق موضعيًا على الجلد في تسريع عملية شفاء الجروح.
5. يساعد على الوقاية من مرض السكري
وُجد أن تناول النبق قد يساعد في المحافظة على مستويات السكر بالدم ضمن حدودها الطبيعية، كما أنه يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويعمل أيضًا على منع ارتفاع مستويات السكر بالدم بعد تناول الطعام.
6. يسهم في تقوية جهاز المناعة
يتميز النبق باحتوائه على نسب عالية من الفلافونويد (Flavonoids) الذي له دور هام في حماية الجسم من العدوى وتقوية المناعة، كما يحتوي النبق على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة ومقاومة الجسم للأمراض.
7. تعزيز صحة الكبد
يحتوي النبق على الدهون الصحية، وفيتامين هـ، والكاروتينويد (Carotenoids) التي تسهم في حماية خلايا الكبد من الضرر.
8. محاربة الخلايا السرطانية
قد يسهم النبق في محاربة السرطان، حيث أنه غني بالفلافونويد، ومضادات الأكسدة، والكويرسيتين (Quercetin) التي لها خواص مضادة للسرطان.
9. يمتلك فوائد أخرى
وتشمل: تحسين عملية الهضم، وتقليل جفاف والتهاب العيون، وتحسين المزاج
إقرأ المزيد على ويب طب:
https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84_34988
