عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية

16/01/2026

🟢نعتذر من رواد العيادة الكرام: يوم غدا السبت 17 جانفي 2026 ستكون العيادة مغلقة استثناءا.

31/12/2025

10/11/2025

🟢رواد العيادة الكرام :العيادة ستكون في عطلة ان شاءالله ابتداءا من يوم الخميس المقبل 13 نوفمبر 2025 الى غاية يوم الاحد 16 نوفمبر 2025
✅ العودة بإذن الله يوم الاثنين 17 نوفمبر 2025.

23/10/2025

☣️ موسم الإنفلونزا قادم...🩺احمِ رئتيك

في كل عام، يُصبح فيروس الإنفلونزا خطيرًا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي .

💉 يُساعد لقاح الإنفلونزا على:

✅ تقليل المضاعفات التنفسية الخطيرة.

✅ تقليل حالات دخول المستشفى.

✅ حماية من حولك.

🟢 يُنصح به بشكل خاص لـ:

👈 المصابين بأمراض الرئة.

👈كبار السن.

👈الأطفال والنساء الحوامل.

👈العاملين في مجال الرعاية الصحية.

📞 0793323240
📍 حافظوا على سلامتكم… الوقاية خير من العلاج 💚

28/08/2025

🟢 العطلة السنوية بإذن الله ابتداءا من يوم السبت المقبل 30 اوت الى غاية يوم الجمعة 05 سبتمبر 2025
✅ العودة بإذن الله يوم السبت 06 سبتمبر 2025
⬅️ يمكنكم التواصل على رقم الهاتف 0793323240 watsapp
عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية 0793323240 📞

17/08/2025

🐦 تربية الطيور شغف ممكن ان يكون خطرًا على رئتيك:
⚠️ يمكن للريش، وغبار الفرش، وحتى فضلات الطيور أن تُطلق جزيئات دقيقة ومسببات حساسية غير مرئية، وهي مسؤولة عن:
❌ السعال المستمر
❌ ضيق التنفس
❌ نوبات الربو
❌ الحساسية المزمنة
🟢 للاستمتاع بطيورك و حماية رئتيك:
✅ نظف القفص بانتظام باستخدام قناع وقفازات.
✅ تجنب إبقاء الطيور في غرفة النوم.
✅ تأكد من تهوية الغرفة جيدًا.

عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية 0793323240 📞

02/08/2025

العيادة مغلقة ابتداءا من يوم الإثنين 04 اوت 2025

استئناف العمل بالعيادة بإذن الله👈 يوم السبت المقبل 09 اوت 2025

27/07/2025

⚠️🐜💨المبيدات الحشرية في المنزل منتجات تبدو غير ضارة يمكن أن تسبب تهيجًا تنفسيًا خطيرًا، خاصة في فصل الصيف و في الاماكن المغلقة .

🔬 يمكن أن تسبب:
🔹 السعال، أو تهيج العين، أو التهاب الحلق، أو ضيق التنفس.
🔹 إثارة نوبات الربو أو الحساسية التنفسية.
🔹 يؤثر على الأطفال أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة (الربو، مرض الانسداد الرئوي المزمن... )

✅ يستحسن:
✔️ عدم استعمال المبيدات الحشرية في وجود الأشخاص أو أثناء النوم.
✔️ تهوية الغرفة أثناء الاستخدام وبعده.
✔️ استخدم المزيد من البدائل الطبيعية: الناموسيات، والزيوت العطرية جيدة التحمل، والليمون، والقرنفل...
عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية
0793323240 📞
#صحةتنفسة

23/07/2025

🔴 العيادة مغلقة استثناءا غدا الخميس 24 جويلية 2025.
✅ نعتذر من رواد العيادة الكرام.
عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية 📞 0793323240

17/07/2025

🌞 البحر : نعمة حقيقية لرئتيك
هواء البحر يوفر فوائد تنفسية بفضل محتواه العالي من اليود والأكسجين والمعادن.
🔹 هواء البحر ينقي الجهاز التنفسي،و يقلل خطر الإصابة بالعدوى.
🔹يحسين وظائف الرئة، خاصة لمرضى الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

✅ استمتع بالمشي بجانب المياه، ولكن تذكر أن يكون لديك دائمًا علاجاتك في متناول يدك.
✅ بعد السباحة، استحم لحماية بشرتك وجهازك التنفسي من الملح.
🌊 استمتع ! لكن تجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس القوية.

عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية
0793323240

15/07/2025

🌬️🌞 فصل الصيف، الهواء جافًا، الغبار في كثير من الأحيان...مناخ يؤدي إلى تفاقم بعض أمراض الجهاز التنفسي:
🔹السعال الجاف
🔹 الصفير
🔹 نوبات الربو أو الحساسية

يمكن الحد من هذه الاعراض ب :
✅ تهوية الغرف و المنازل في الصباح الباكر.
✅ شرب الماء بانتظام (حتى عندما لا تشعر بالعطش خصوصا كبار السن).
✅ تجنب الأماكن المليئة بالغبار أو سيئة التهوية.
✅ استخدم جهاز ترطيب و المبرد إذا توفر.
عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية
0793323240

06/07/2025

⚠️مكيف الهواء: صديق أم عدو للرئتين؟

✅ يمكن لمرضى الجهاز التنفسي و الحساسية استخدام مكيف الهواء Climatiseur مع مراعاة بعض القواعد:
🔹 تنظيف الفلاتر بانتظام (مرة إلى مرتين شهريًا).
🔹 ضبط درجة الحرارة بين 24 و 26 درجة مئوية، ولا أقل من ذلك ⛔.
🔹 عدم التعرض لهبوب الهواء بشكل مباشر 🌬️.
🔹 ترطيب الهواء إذا كان جهازك يجفف الهواء.
🔹 تجنب الاختلافات المفاجئة في درجات الحرارة (خارج المكان المكيف و داخله).
عيادة الدكتور قارة لأمراض الصدر التنفسية والحساسية
0793323240 📞