الأخصائية النفسانية إحسان عبد اللطيف

23/01/2026

23/01/2026

دماغك قبل و بعد المشي

👇👇👇👇👇👇👇

يمكن لقليل من الحركة، مثل المشي لمدة 20 دقيقة، أن يزيد بشكل كبير من نشاط دماغك في المناطق المرتبطة ...
1 التركيز
2 الذاكرة
3 المزاج
هذه الزيادة في النشاط تحسن
صفاء الذهن
الأداء الذهني
صحة الدماغ
مراجع علمية تحدثت عن الموضوع 👇
Walking and blood flow (Liu, 2023) Walking and mood (Zhu, 2020) Walking in forests and cortisol (Kobayashi, 2019)
Walking and blood sugar (Bellini, 2022)
Walking and burning fat (New, 2022)
Walking and overthinking (Xu, 2024)
Walking and dopamine (Marques, 2021)

#منقول

18/01/2026

السرية في العمل النفسي ليست مجرد قانون، بل احترام لإنسان وثقته وألمه.
كل ما يُقال يُحفظ بأمان، لأن الطمأنينة أول طريق العلاج


📍- حي عين كبير – طريق مكراز -المدية
(بجانب عيادة الطبيب بلطرش)

📞 للحجز والاستفسار:
0675 43 32 88

26/12/2025

لو يدرك الأهل أن 80٪ من نمو دماغ الطفل يحصل بعد الولادة، خاصة خلال أول سنتين من عمره، لتغيّر الكثير في أسلوب تعاملهم معه!

دماغ الطفل لا يولد مكتملاً، بل يحتاج إلى محفزات عاطفية واجتماعية ليواصل نموه. الصوت الحنون، الحضن الدافئ، نظرة العين، لمس اليد، والكلمة الطيبة — كلها ليست مجرد تفاصيل، بل تغذي دماغ الطفل وتبني وصلاته العصبية.

الحالة النفسية للأم، ووجود الأب، والتفاعل اليومي، تصنع فرقًا هائلًا في تكوين شخصية الطفل وثقته بنفسه.

طفلك لا يحتاج فقط إلى الحليب والطعام، بل يحتاج إلى الحب، والكلام، واللعب، والاهتمام... فهذه هي “أغذية الدماغ” الحقيقية في أولى سنوات حياته.

الأخصائية النفسية: إحسان عبد اللطيف
📍- حي عين كبير – طريق مكراز -المدية
(بجانب عيادة الطبيب بلطرش)

📞 للحجز والاستفسار:
0675 43 32 88

18/12/2025

إذا تحصّل أبناؤكم على نتائج غير مرضية في الاختبارات الفصلية
نحب نطمّنوكم ونقولوكم: **مازال مفاتش الحال ✨
كل طفل يقدر يتحسّن إذا لقى الفهم، التوجيه، والمتابعة الصحيحة 👌
وفي نفس الوقت
نبارك لأطفالنا اللي فرّحونا بنتائجهم 👏
**تعبكم وتعبهم ما راحش في الباطل**، والاستمرارية هي سرّ النجاح

🔴 إذا كان وليدكم أو بنتكم يعاني/تعاني من **اضطرابات التعلم النمائية أو الأكاديمية** مثل:

* صعوبات الكتابة ✍️
* صعوبات القراءة 📚
* صعوبات الحساب ➕➖✖️➗
* صعوبات الانتباه والتركيز 👀
* صعوبات الإدراك
* صعوبات الذاكرة 🧠
* صعوبات اللغة
* خط رديء وعدم تنظيم الكتابة

🔴 **وما ننسوش فئة مهمّة من أطفالنا**:
كاين أطفال **عندهم قدرات وذكاء**،
بصح ما يعرفوش **كيفاش يوضّفوها** في القسم ولا في الامتحان.

✔️ يفهم مليح… لكن **يخجل يشارك**
✔️ يعرف الجواب… لكن **يخاف يهدر**
✔️ يراجع… لكن **يتوتر وقت الاختبار**
✔️ يخاف يغلط، يخاف النقد، يخاف الفشل

❗ هذا ما يعنيش ضعف في الذكاء،
وما يعنيش أن الطفل كسلان أو ما يحبش يقرا،
👉 غالبًا يكون **خجل، قلق، أو نقص في الثقة بالنفس**.

🔹 **الدعم النفسي الصحيح** يساعد الطفل على:
✔️ استرجاع ثقته بنفسه
✔️ التحكم في الخوف والتوتر
✔️ التفاعل والمشاركة داخل القسم
✔️ توظيف قدراته الحقيقية وتحسين نتائجه

✨ كل طفل عنده طاقة وقدرات…
نحتاجو فقط نفهموه، نطمّنو، ونوجّهو بالطريقة الصح ✨

🔹 **نقدّملكم:**
✔️ متابعة خاصة وبرنامج مخصّص لصعوبات التعلم
✔️ تقييم دقيق وشامل حسب احتياجات كل طفل
✔️ استراتيجيات وأساليب فعّالة لتحسين الأداء الدراسي
✔️ تدريب على تقنيات تحسين الخط وتنظيم الكتابة

👩‍⚕️ مع الأخصائية النفسانية
**إحسان عبد اللطيف**

📍 العنوان: عين الكبير – طريق مكراز – بجانب الطبيب بلطرش
📞 للحجز والاستفسار: **0675433288**

08/12/2025

للحجز 🌸:
يرجى الإتصال قبل أخذ الموعد صباحا باش نحددلك ساعة تناسبك، والساعة اللي نمدّهالكم هي ساعة الدخول مباشرة، وأي تأخير يكون من وقت الجلسة نتاعك لأن بعدك الموعد لشخص آخر.

وبخصوص يوم السبت: المواعيد متوفرة، لكن يكون يوم مليان، لذلك اللي يحب موعد لازم يحجز قبل السبت فقط، باش يضمن مكانه.

شكرًا لتفهمكم واحترامكم للتنظيم 🙏



📞 0675433288

📍 حي عين الكبير، طريق مكراز – المدية

06/12/2025

🩷صباح الخير…🩷
(في كل يوم جديد، يمنحك الله فرصة أخرى لتعيد(ي ترتيب نفسك، وتختار(ي) ما يليق بقلبك وهدوءك.
تذكّر(ي) دائمًا:
شفاؤك يبدأ من قرار صغير… وفكرة نظيفة… وخطوة هادئة نحو نفسك....



📞 0675433288

📍 حي عين الكبير، طريق مكراز – بجانب الطبيب -بلطرش -المدية

01/12/2025

طفلٌ (حالة خاصة) تابعته لمدة عامين متتاليين ضمن برنامج دعم خاص، وها هو اليوم يقدّم أروع دليل على أن المثابرة تؤتي ثمارها.
الفضل الكبير يعود لوالدته المناضلة التي التزمت بتطبيق كل التوجيهات بدقّة، وكانت شريكًا حقيقيًا في مسار تطور ابنها.
الطفل بدأ مشواره الدراسي بمرافِقة داخل القسم، ومع العمل المتواصل على العمليات المعرفية والدعم النفسي-ا و..و.... (برنامج مكثف)
اليوم، وهو في السنة الأولى متوسط بدون أي مرافِقة، يعتمد على نفسه كليًا، وقد حصل — بجهوده الخاصة — على نقاط مُفرحة تعكس تطوره الحقيقي وتُشعرني بأن كل ما بُذل من جهد لم يذهب هباءً.

هذا الإنجاز ليس مجرد علامات، بل هو قصة نجاح تشهد أن العمل المشترك بين الأسرة والأخصائي قادر على تغيير حياة طفل.

حي عين الكبير طريق مكراز بجانب الطبيب بلطرش
للحجز يرجى الاتصال على الرقم:
0675433288

28/11/2025

موضوع للنقاش
هل الأم مسؤولة عن نجاح أبنائها ؟؟
جمعة مباركة 🌸

23/11/2025

الناس بزاف يظنّو بلي خدمتي غير مع الأطفال الصغار...
أما في الحقيقة، نخدم حتى مع الكبار والراشدين، ومرّو عليا حالات كثيرة ومختلفة:

• كاين أزواج كانو على وشك الطلاق، وبفضل العلاج الزواجي قدرنا نرجّعو الاستقرار ونفتحو باب جديد للعلاقة.
• وكاين ناس عانو من الاكتئاب، والوسواس، واضطرابات فالشخصية… وقدرو يرجعو يسيطرو على حياتهم خطوة بخطوة.
• وما ننساش الأمهات اللي يجيبو ولادهم، ومن بعد نكتشفو باللي حتى هُم محتاجين لجلسات باش تتحسّن حياتهم وحياة أولادهم.

وبرغم كل هاذ التجارب، عمري ماننشر حتى إشارة بلي نخدم مع الكبار، احتراماً للخصوصية وللسرّية المهنية…
وعلى هاذ الشي يمكن ميبانش خدمتي مع الراشدين فالصفحة، بصح راهي موجودة، ومهمّة، ومليانة قصص نجاح وإنسانية.

#استمتع بصحة نفسية سعيدة مع الاخصائية النفسانية ، بتقديم الإستشارات النفسية والأسرية لدى مختلف الفئات العمرية

️العنوان: العيادة الأرطوفونية والنفسية حي عين الكبير طريق مكراز بجانب الطبيب بلطرش (الطابق الأول) وسط ولاية المدية
او الاتصال على الرقم:
0675433288

14/11/2025

أثار التعرض للضغط فترة طويلة على الدماغ👇👇

04/11/2025

أجمل شعور مهني نعيشو انا كل مرة كأخصائية، هو لما يجيني عميل ويقول أول جملة:
"بعثتني ليك فلانة، خدمتِ معاها ونجحتِ معاها"،
أو "خدمتي مع وليدها وتحسّن بزاف على يدك".

صدقًا، هذي اللحظات تفرّح قلبي أكثر من أي شيء آخر 💛
لأنها دليل على ثقة الناس، وعلى أن العمل الصادق يثمر أثر طيب يمتد من شخص لآخر.
شكراً لكل من شاركني جزءًا من رحلته النفسية، ولكل من كان سببًا في وصول غيره

#استمتع بصحة نفسية سعيدة مع الاخصائية النفسانية ، بتقديم الإستشارات النفسية والأسرية لدى مختلف الفئات العمرية

️العنوان: العيادة الأرطوفونية والنفسية حي عين الكبير طريق مكراز بجانب الطبيب بلطرش مقابل الصيدلية عبد الله (الطابق الأول) وسط ولاية المدية،الجزائر
او الاتصال على الرقم:
0675433288