Cabinet de cardiologie Dr Mohamed benkada Nadia

21/03/2026

السلام عليكم، نستانف العمل يوم الاثنين23/03/2026.
، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات.

20/03/2026

عيد مبارك سعيد، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات

18/02/2026

اوقات العمل خلال شهر رمضان الكريم
🔹️من السبت إلى الخميس : من 8:30سا الى 15سا
رمضان كريم تقبل الله منا ومنكم

21/12/2025

Bonsoir ,chères consœurs, chers confrères,mes amis ,c'est avec immense plaisir que je vous annonce que Dr MAZOUZ abdeljalil médecin spécialiste en hématologie, a rejoindre l'équipe du laboratoire d analyses médicales KIMNI.
laboratoire est dédié aux analyses de sang et à la consultation d'hématologie .
بالتوفيق ان شاء الله

08/11/2025

10/09/2025

⛔️⛔️⛔️لا تقم أبدا بتقسيم حبة دواء غير قابلة للقطع

💥الأدوية القابلة للقسم هي أدوية تحتوي على خط نصفي عرضي يمكن من كسر الحبة إلى نصفين متساويين و بذلك ضمان توزيع المادة الفعالة في الدواء بشكل متساوي

💥أما الأدوية التي لا تحتوي على هذا الخط مثل الكبسولات و الأدوية المغلفة بغلاف فلا يجب تقسيمها لعدم توزيع المادة الفعالة في الدواء بشكل متساوي
يتسبب تقسيم هذه الأدوية في:
*فقدان المفعول
*تناول جرعة زائدة
*التسبب في آثار جانبية

💥ايضا لا يجب كسر جميع الحبوب و تخزينها حتى لو كانت قابلة للكسر لأن هذا يأثر على فعالية و جودة الدواء

09/09/2025

🔴من أسباب ارتفاع ضغط الدم :

✓ الوراثة: وجود افراد من الاسرة مثابين بارتفاع الضغطخاصة في سن اقل من 40 سنة يزيد من احتمالية الإصابة.
✓ نمط الحياة غير صحي:
* تناول كميات كبيرة من الملح
* قلة النشاط البدني.
* زيادة الوزن أو السمنة.
*التدخين وشرب الكحول.
✓ التوتر والضغط النفسي: التوتر المستمر و القلق الزائد يمكن أن يكون السبب في ارتفاع ضغط الدم.
✓ أمراض مزمنة: مثل السكري، أمراض الكلى، اضطرابات الغدة الدرقية.
✓ الأدوية: تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل،مسكنات الألم يمكن أن ترفع الضغط.
✓ التقدم في العمر: تزداد احتمالية ارتفاع الضغط مع التقدم في السن.

🔴 الوقاية و العلاج :

✓ اتباع نمط حياة صحي:
* تقليل الملح في الطعام.
* ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي 30 دقيقة يومياً).
* فقدان الوزن إذا كان زائداً.
* الإقلاع عن التدخين و الكحول.
✓ التغذية الصحية:
* تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
* الإكثار من الفواكه والخضروات.
* تقليل الدهون المشبعة والمقليات و العجائن
✓ التحكم في التوتر: مثل تمارين التأمل والتنفس العميق.
✓تناول الأدوية حسب وصفة

08/09/2025

⛔️⛔️⛔️لا تقم أبدا بقياس ضغطك الدموي في الأوقات التالية لأنه راح تلقاه طالع و لا يشخص إرتفاع حقيقي في ضغط الدم
💥بعد الاستيقاظ مباشرة
💥بعد ممارسة الرياضة أو أي مجهود بدني
💥بعد تناول الطعام أو الشراب
💥بعد التدخين
💥في حالة الشعور بعدم الراحة أو التوتر
يفضل في هذه الحالات الإنتضار على الأقل مدة 30 دقيقة قبل القياس

==>ملاحضة: حالة امتلاء المثانة:
قد يؤدي امتلاء المثانة إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا يُفضل إفراغ المثانة قبل قياس الضغط.

08/09/2025

==》دائما من أجل توعية و تثقيف مرضانا الأعزاء و عائلاتهم و متتبعي الصفحة ،لازم عليكم تعرفو بأنه:

‏💥 قياس الضغط مباشرة بعد شرب القهوة او الشاي
يرفع قراءة الضغط 3-15 mmhg

‏💥 الحديث أثناء قياس الضغط يرفع الضغط 4-19 mmhg

‏💥قياس الضغط والمثانة ممتلئة يرفع الضغط من 4 إلى 33 mmhg

‏💥قياس الضغط من فوق الثياب يرفع الضغط 3-5 mmhg

==》 إذا:

‏✅️ لا تشرب قهوة قبل القياس

‏✅️ لا تتحدث مع من يقيس لك الضغط

‏✅️ أفرغ المثانة قبل القياس

‏✅️البس ثوبا فضفاضا لا يعيق

‏