Señor Kiné

Señor Kiné 🇩🇿❤️
•𝑃ℎ𝑦𝑠𝑖𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 | مختص علاج طبيعي🦴🥼
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•Diplômée en médecine complémentaire et alternative
•À domicile‏ ✅

30/04/2026

Définition

Plateforme motorisée instable (mouvement en 3D) utilisée en rééducation pour travailler :

* proprioception
* équilibre
* coordination neuromusculaire
* gainage dynamique

⸻

Indications (principales)

* Entorse (cheville, genou) → rééducation proprioceptive
* Instabilité articulaire
* Lombalgie chronique (travail du gainage)
* Rééducation post-op (genou, cheville, hanche)
* Troubles de l’équilibre (sujet âgé, neurologie légère)
* Prévention des blessures chez le sportif

⸻

Contre-indications

* Phase aiguë douloureuse ou inflammatoire importante
* Fracture récente non consolidée
* Instabilité sévère non contrôlée
* Troubles vestibulaires importants (vertiges sévères)
* Pathologies neurologiques graves avec risque de chute élevé
* Douleur importante lors de l’utilisation

29/04/2026

Définition

Plateforme motorisée instable (mouvement en 3D) utilisée en rééducation pour travailler :

* proprioception
* équilibre
* coordination neuromusculaire
* gainage dynamique

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Indications (principales)

* Entorse (cheville, genou) → rééducation proprioceptive
* Instabilité articulaire
* Lombalgie chronique (travail du gainage)
* Rééducation post-op (genou, cheville, hanche)
* Troubles de l’équilibre (sujet âgé, neurologie légère)
* Prévention des blessures chez le sportif

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Contre-indications

* Phase aiguë douloureuse ou inflammatoire importante
* Fracture récente non consolidée
* Instabilité sévère non contrôlée
* Troubles vestibulaires importants (vertiges sévères)
* Pathologies neurologiques graves avec risque de chute élevé
* Douleur importante lors de l’utilisation

28/04/2026

Définition

Plateforme motorisée instable (mouvement en 3D) utilisée en rééducation pour travailler :

* proprioception
* équilibre
* coordination neuromusculaire
* gainage dynamique

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Indications (principales)

* Entorse (cheville, genou) → rééducation proprioceptive
* Instabilité articulaire
* Lombalgie chronique (travail du gainage)
* Rééducation post-op (genou, cheville, hanche)
* Troubles de l’équilibre (sujet âgé, neurologie légère)
* Prévention des blessures chez le sportif

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Contre-indications

* Phase aiguë douloureuse ou inflammatoire importante
* Fracture récente non consolidée
* Instabilité sévère non contrôlée
* Troubles vestibulaires importants (vertiges sévères)
* Pathologies neurologiques graves avec risque de chute élevé
* Douleur importante lors de l’utilisation

24/04/2026

Définition (BFR)

Le Blood Flow Restriction (BFR) est une technique qui consiste à réduire partiellement le flux sanguin veineux d’un membre à l’aide d’un brassard, pendant un exercice à faible charge, pour stimuler le renforcement musculaire comme avec des charges élevées.

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Indications

* Rééducation post-opératoire (ex : ligament, prothèse)
* Faiblesse musculaire importante
* Douleur empêchant les charges lourdes
* Atrophie musculaire (immobilisation)
* Sportifs en phase de reprise

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Contre-indications

* Thrombose veineuse / risque thromboembolique
* Maladies cardiovasculaires sévères
* Hypertension non contrôlée
* Troubles circulatoires périphériques
* Grossesse (prudence)
* Infection ou plaie au niveau du brassard

22/04/2026

Pathologies nécessitant mobilité + stabilité scapulaire

1. Dyskinésie scapulaire
2. Conflit sous-acromial (Impingement)
3. Tendinopathie de la coiffe des rotateurs
4. Instabilité gléno-humérale
5.Fractures ou traumatismes scapulaires (post-rééducation)

20/04/2026

Renforcement des muscles du dos

18/04/2026

Renforcement de muscle rhomboïde
Dynamique /statique

17/04/2026

Renforcement de muscle trapèze (moyen +inférieur)

15/04/2026

Partie 2 de renforcement des muscles cervicales

14/04/2026

Renforcement des muscles cervicales
Voici les principales situations pathologiques où le renforcement des muscles cervicaux est indiqué en kinésithérapie

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1. Cervicalgies (douleurs du cou)
• Exemple : cervicalgie commune

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2. hernie discale cervicale
• Compression nerveuse → douleur + irradiation dans le bras


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3. spondylose cervicale
• Dégénérescence des vertèbres cervicales


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4. entorse cervicale (coup du lapin)
• Souvent après accident


🔹 5. torticolis (aigu ou chronique)
• Spasme musculaire


6. instabilité cervicale
• Hyperlaxité ou déficit de contrôle musculaire

Adresse

Mascara
29000

Site Web

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