07/05/2026
🟠 طفلي لا يأكل… هل سيصاب بسوء تغذية؟
من أكثر شكاوى الأمهات شيوعًا:
"ابني لا يأكل شيئًا!" 😟
لكن الحقيقة 👇
ليس كل نقص في الشهية يعني مشكلة!
---
👶 متى يكون الأمر طبيعيًا؟
✔️ انخفاض الشهية بعد عمر السنة
✔️ الأكل بكميات قليلة لكن متنوعة
✔️ نشاط الطفل طبيعي
✔️ نمو ووزن مقبولان
👉 هذه مرحلة طبيعية (مرحلة الانتقائية) 👌
---
🚨 متى يجب أن أقلق؟
❗ فقدان وزن أو توقف في النمو
❗ خمول أو تعب واضح
❗ رفض الأكل بشكل تام
❗ صعوبة في البلع أو تقيؤ متكرر
❗ نقص عناصر غذائية (شحوب، تساقط شعر…)
---
🚫 أخطاء شائعة تزيد المشكلة:
❌ إجبار الطفل على الأكل
❌ المطاردة بالملعقة
❌ تقديم الحلويات بدل الوجبات
❌ المقارنة مع أطفال آخرين
---
🏠 ماذا تفعل الأم؟
✔️ تقديم وجبات صغيرة ومتكررة
✔️ تنويع الأطعمة بشكل جذاب
✔️ احترام شهية الطفل
✔️ جعل وقت الأكل هادئًا بدون ضغط
---
💡 معلومة مهمة:
الشهية تتغير من يوم لآخر…
✔️ الأهم هو تطور الطفل على المدى الطويل وليس وجبة واحدة