عيادة الطبيبة بوشدة ف cabinet médical Boucheda F

07/12/2025

الأيام الفردية للحجامةلشهر ديسمبرالإثنين 8ديسمبروالأربعاء 10 ديسمبر الموافقة ل17و19جمادى الثاني

23/11/2025

18/11/2025

مرات الطبيب ما يعطي لا مضاد حيوي لا شراب، غير غسل الأنف بالمحلول الملحي 👃، وناس بزاف ما يتقبلوش هاد الشي، لكن علمياً هو علاج قوي جداً.

🔸 علاش؟ لأن الغسل الملحي ينقّي الأنف من الفيروسات، الغبار، البلغم، وحبوب اللقاح اللي تسدّ المسالك الأنفية وتغذّي الالتهاب.
🔸 كي يتنقّى الأنف، تتحسّن التهوية، الضغط فالأذنين يهبط، والطفل يبدأ يتنفس ويرقد مليح بدون أدوية.
🔸 الدراسات بينات أن الغسل المنتظم يقلّل استعمال المضادات الحيوية، ويقصّر مدة المرض بنسبة تفوق 30%.
🔸 المحلول الملحي ماشي دواء، هو وسيلة فيزيولوجية تنظّف وتساعد الجسم يخدم مناعتو الطبيعية.

💧 باختصار: “غسل الأنف” علاج بسيط… لكنه أحياناً أقوى من أي دواء
Dr Larabi Samir د. لعرابي سمير

18/11/2025

الرعشة (أو frissons) اللي تصيب الطفل وقت الحمى تخوّف بزاف الأولياء، لكن نفهموها بشوية 👇

🧠 علاش تصرا؟
لما ترتفع الحرارة فجأة، الجسم يحاول يرفع درجة حرارته الداخلية بسرعة باش يواجه الفيروس أو الالتهاب، فيشد العضلات وتبدا الرعشة.
🔹 يعني هي علامة أنّ الجسم قاوم، مش خطر بحد ذاتها.

#وش لازم تدير:

1️⃣ ما تغطيش الطفل بزاف ولا تلفّو ببطانيات ثقيلة 🚫
➡️ لأنك هكذا تزيد تحبس الحرارة في الجسم وتزيد الطين بلّة.

2️⃣ خليه بملابس خفيفة وفي غرفة معتدلة (ماشي باردة بزاف ولا سخونة).

3️⃣ ما تعطيش خافض حرارة مباشرة أثناء الرعشة، استنى شوية حتى تهدأ، لأن الجسم مازال في مرحلة رفع الحرارة.

4️⃣ بعد ما تهدأ الرعشة (عادة دقائق)، وقتها تعطي خافض الحرارة (بنادول أو بروفين حسب العمر والحالة).

5️⃣ ما تديرش كمّادات باردة أثناء الرعشة، انتظر حتى تثبت الحرارة، وبعدها تبدأ بتبريد لطيف (كمادات فاترة، أو دوش خفيف).

6️⃣ راقب الطفل: لو الرعشة تدوم أكثر من 10-15 دقيقة، أو تتكرر بزاف، أو يجي معاها تشنج، لازم الطبيب فورًا
fans

13/11/2025

علابالك_بلي القيمة الغذائية للبرتقال بزاف مليحة ، حيث كل 100غرام من هذه الفاكهه تمد للجسم 45 سعرة حرارية فقط ، و كوكتال من المعادن كالكالسيوم و الفوسفور و المغنيسيوم . كما يعرف الجميع البرتقال غني ب الفيتامين c بالإضافة إلى فيتامين B1 و فيتامين B2 و فيتامين B5 و بيتا كروتين bêta-carotène.
كما يحتوي على أكثر من 80% من الماء شيء لي خلاها منعشة . و تجلب لنا قيمة لا يستهان بها من جزيئات مضادة للأكسدة ، التي تساعد على الدفاع ضد أمراض شيخوخة خاصة .
و بما أننا في موسم الأنفلونزا و نزلات البرد ، يمكن ان ينصح بها لتقوية المناعة و التخفيف من اعراضها . اما بالنسبة
🟢لمرضى_السكري مسموح تناولها بإعتدال بمعدل حبة متوسطة الحجم، و يفضل ان لا تكون على شكل عصير حتى ولو كان طبيعي للحفاظ على خصائصها الغذائية و خاصة الألياف ، التي تساهم في توازن سكر الدم . اما العصير الذي يباع في المتاجر فهو بعيد كل البعد عن الأغذية الصحية .

20/10/2025

21/09/2025

10.4K j'aime, 544 commentaires. « 😂😂 #الجزائر🇩🇿 »

15/08/2025

تعلن الطبيبة عن توفر تقنية الميزوتيرابي 📢📢
لعلاج آلام المفاصل أسبوعيا يوم الثلاثاء

الميزوثيرابي لعلاج آلام المفاصل

الميزوثيرابي تقنية حديثة 💉 تقوم على حقن جرعات صغيرة من الأدوية 💊 مباشرة في المنطقة المصابة 🩻 ، مما يساعد على تخفيف الألم 🤕 وتحسين الحركة 🏃‍♀️ وتقليل الالتهاب دون اللجوء إلى الجراحة 🩹🩸

: هذه التقنية فعالة في علاج الحالات التالية:

قيود الحركة في العمود الفقري 🦴

التهاب ما حول المفصل الكتفي (الكتف المتجمدة) 🤷‍♀️

التهاب ما حول مفصل الورك 🤸‍♀️

التهاب ما حول مفصل الركبة 🦵

التهاب مرفق التنس ومرفق الغولف 🫸💪

آلام أو تيبّس في اليد ✍️

آلام الكاحل 🦶

الميزوثيرابي حل مثالي لمن يعانون من آلام المفاصل المزمنة أو القيود الحركية، لأنه يقدم نتائج فعّالة بطريقة آمنة وغير جراحية.

👉 متوفر الآن في عيادتنا مع بروتوكولات علاجية مخصصة لكل حالة
لحجز موعد أو الاستعلام يرجى الأتصال برقم العيادة : 0777029787 📞