Cabinet d'endocrinologie-Diabétologie Dr benchaib.k

30/03/2025

عيد مبارك سعيد على كل الأمة الإسلامية تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال 🙏🙏🙏

26/03/2025

اللهم امين يا رب العالمين 🙏🙏🙏

28/02/2025

✴✴افضل الأوقات لتناول دواء
اليفوتروكس في شهر رمضان

✅✅نصف ساعة قبل السحور🌒🌒 بشرط تكون محبس الماكلة 3 ساعات

✅✅عند الافطار مع كوب من الماء و تقارع نصف ساعة باش تاكل🍛🍞🥒🥗🥗

✅✅عند النوم 🥱🥱🥱بصح تكون محبس الماكلة لمدة 3 ساعات

رمضان كريم💝💝💝🙏🙏🙏🙏

28/02/2025

📌📌📌بالنسبة للمرضى السكري لي راح يصومو في شهر رمضان الكريم لكم بعض النصائح ⬅️⬅️⬅️

✅قياس نسبة السكر بانتظام خاصة قبل الافطار و بعده و قبل السحور و في منتصف النهار

✅التركيز على الأطعمة بطيئة الامتصاص بين الافطار و السحور 🍞🍲🥗🥗🍚🍚

✅عند الافطار ينصح بأخذ كأس حليب مع حبة إلى ثلاث حبات من التمر🥛🥛🥛🍽🍽

✅ يستحسن تأخير وجبة السحور حيث تكون غنية بالسكريات البطيئة مثلا صحن صغير من المسفوف بلا سكر🍚🍚 او صحن من السلطة المتنوعة🥬🥗🥗🥒 مع 1/6من الخبز🍞🍞 او صحن صغير من الأرز 🍚🍚

✅شرب الماء بكثرة بين الفطور و السحور 🥤🥤🥤

✅ينصح بالمشي بعد الافطار 🏃‍♂️🏃‍♂️👨‍🦯

❓❓متي يجب الافطار ⛔⛔⛔⛔ 📢📢📢

⛔⛔اذا كانت نسبة السكر اقل من 0.70g/l

⛔⛔او اكثر من 3g/l

✨✨✨نقولكم رمضان كريم جعله الله شهر خير و سعادة

وشفاء لكل مريض و فرجا من كل كرب و ضيق 🙏🙏🙏🙏

دكتورة بن شعيب خ 0553282245📱

05/01/2025

Merci ma chère patiente 💝💝💝

و بدوري اشكرك على الهدية الطيبة

03/01/2025

استعمال دواء المتفورمين امن في فترة الحمل للنساء اللواتي يعانون من السكري بجميع جرعاته (500-850-1000)

03/01/2025

راح نتكلمو اليوم على معدن السيلينيوم 🎁🎁🎁
📍📍📍فوائد السيلينيوم :

✅تقوية جهاز المناعة
✅الوقاية من السرطان
✅تحسين الخصوبة
✅الحفاظ على صحة الغدة الدرقية
✅الحفاظ على صحة القلب
✅حماية الدماغ و الجهاز العصبي

📍📍📍مصادر السيلينيوم

✅الجوز البرازيلي
✅المأكولات البحرية و الأسماك
✅البيض
✅الأرز البني و البقوليات
✅الدجاج و الكبد و اللحوم
✅الخبز الأبيض
✅بذور دوار الشمس

جمعة مباركة 🤲🤲 دكتورة بن شعيب

16/06/2024

عيد أضحى مبارك سعيد على كل الأمة الإسلامية

09/04/2024

#عيد مبارك سعيد على كل الأمة الإسلامية

10/03/2024

#رمضان كريم على كل الأمة الإسلامية

10/02/2024

07/01/2024

#السكري
#رمضان
#ارشادات ✨✨قبل صيام شهر رمضان يتحم على مرضى السكري معاينة طبيبه قبل 6-8 اسابيع على الاقل حيث توفر هذه الزيارة:

📍تقييم وضعه الصحي لتحديد إمكانية الصيام من عدمها.
📍التحكم في نسبة السكر، ومقدار ضغط الدم، ونسبة الدهون في النطاق المستهدف قبل البدء بالصيام.
📍تقديم النصح لوضع خطة غذائية معدلة تُحسِّن نسبة السكر في الدم أثناء الصيام
📍كما تساعد من يعانون من السمنة على إنقاص الوزن في رمضان.
📍وضع الخطة العلاجية المناسبة بتعديل جرعات الأدوية وأوقاتها بما يتناسب مع فترات الصيام.

✴تعتمد عوامل قياس مخاطر الصيام لمرضى السكري على:

✅نوع السكري.
✅أدوية التحكم في السكري.
✅خطر التعرض لنوبات انخفاض السكر بالدم.
✅وجود مشكلات صحية أخرى أو مضاعفات للسكري.
✅تجربة المريض في صيام الأعوام السابقة.

✴أشهر المضاعفات التي قد يتعرض لها مريض السكري أثناء الصيام:
❎نقص السكر في الدم: يعد الخطر الأول، خاصةً عند مرضى السكري من النوع الأول.
❎ارتفاع نسبة السكر في الدم: تحدث عند خفض جرعات الأدوية بدرجة كبيرة، ويصبح المريض أكثر عرضة لاحتمالية الإصابة بالحماض الكيتوني السكري.
❎الجفاف: غالبًا ما يتم الصيام في ظروف حارة ورطبة؛ مما يزيد من خطر التعرض للجفاف، قد يكون بسبب عدم شرب الماء، أو بعض أدوية السكري أو الأدوية المدرة للبول، أو ارتفاع السكر في الدم.
❎الحماض الكيتوني السكري: يتعرض مرضى السكري وخاصة المصابين بالنوع الأول لخطر متزايد للإصابة به؛ خاصةً عند عدم التحكم الجيد قبل شهر رمضان
📍📍في بعض الحالات، من الضروري وقف الصيام قبل غروب الشمس🌅 لتجنب مضاعفات صحية خطيرة:

❎إذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من 0.70 جم ​​/ لتر.⛔⛔😱😱
❎إذا كانت نسبة السكر في الدم أكثر من 3 جم / لتر.⛔⛔😱😱

❎في حالة الإحساس بتعب شديد أو توعك.😖😖



📍📍نصائح لمرضى السكري المسموح لهم بالصيام:

✅تقسيم استهلاك الطعام على وجبتين رئيسيتين (الإفطار والسحور) مع وجبة خفيفة بينهما.

✅فحص نسبة السكر في الدم بانتظام وإخبار الطبيب بأي اضطرابات.

✅تناول وجبات متوازنة وتفضيل الحبوب الكاملة والسكريات ذات مؤشر سكر منخفض، والبروتينات القليلة الدهون مثل الدواجن بدون الجلد، والأسماك والبقوليات، وتجنب الأطعمة المقلية.🥦🥬🥒🥒

✅شرب الماء باستمرار وتجنب المشروبات المدرة للبول (القهوة والشاي) وقت السحور.🥛🥛🥛

✅بدء الإفطار بالماء و1 إلى 3 تمرات

✅أثناء وجبة السحور، يفضل تناول الأطعمة التي تضمن شبعًا أفضل أثناء النهار، يجب أن تحتوي هذه الوجبة على بروتينات قليلة الدهون، ودهون عالية الجودة (الألبان، والبيض)، ومصدر كربوهيدرات ذات امتصاص بطيء (خبز الحبوب الكاملة)