Amina coach

07/09/2025

تدريب شخصي لمتدربة مجتهدة ماشاء الله
#تدريب #تغذية
Amina coach

06/09/2025

📢📢متابعة في التغذية والتدريب📢📢
وعندي اكثر من حالة ناجحة في تحسين شكل الجسم
حفظا واحتراما للخصوصية لم اعرض صورهم
Amina coach

03/09/2025

🌟 متابعة في التغذية والتدريب 🌟
📍 حضوري في قاعة الرياضة King'S Gym Sidhoum
أو عن بعد✅
راح تستفيد من:
_🥗 خطة غذائية شخصية تناسب أهدافك🏋️‍♀️ برنامج تدريبي مفصل على مستواك
_💻 متابعة مستمرة ودعم دائم
_✅ نتائج حقيقية
_✅تغيير في الصحة والطاقة✅
_أسلوب حياة متوازن
✨ سجّل الآن وابدأ رحلتك للتغيير
على رقم الواتس اب:0770,14,52,61
Amina coach

31/08/2025

🌸 صباح الخير… يوم جديد يعني فرصة جديدة ابتسم وتوكل على الله
☕ صباحكم راحة بال ورضا بما قسم الله

Amina coach

19/08/2025

رسالة اليوم تقول .. `واصنع جميلآ في الحياة فإنما باللطف نبلغ في القلوب مقامآ..♡
Amina coach
King'S Gym Sidhoum

16/08/2025

#رياضة #صحة
Amina coach
King'S Gym Sidhoum

13/08/2025

أيام وأوقات الحصص:
🗓 السبت – الإثنين – الثلاثاء
⏰ 16:00 ➡️ 18:00
💪 نلتقيكم على أقوى حصة إن شاء الله
Amina coach

31/07/2025

26/07/2025

اللهم اشفِ أمي شفاءً لا يغادر سقمًا اللهم أزل عنها كل وجع وأعد إليها عافيتها واملأ جسدها صحة وقلبها طمأنينةً وروحها راحة يا أرحم الراحمين 🤍
اللهم اجعلني نورًا يُبدد ظلمات غيري وسندًا يرسم الأمل في قلوب المنكسرين واجعلني مفتاحًا للخير مغلاقًا للشر وسببًا في بسمة كل مستضعف🤲🏻🤲🏻



Amina coach

04/07/2025

🔴 نصيحة لوجه الله تعالى
للمرضى اللي يشربو سانتروم (Sintrom)

⚠️ بعض الأطعمة والأعشاب ممكن تبطل مفعول الدواء أو تزيد خطر النزيف!

❌ ممنوع تمامًا:
السبانخ، البقدونس، الجرجير، البروكلي، الكرنب، الشاي الأخضر، عرق السوس

⚠️ خففوا منها بزاف:
الزنجبيل، الكركم، القرفة، الثوم، البابونج

✅ المسموح:
الجزر، كابويا، البطاطا، التفاح، الموز، الأرز، الدجاج المسلوق، الماء الدافئ، اليانسون، النعناع

💡 الثبات في نوع وكميات الأكل يساعد الطبيب يضبط الجرعة
ويقلل خطر التجلط أو النزيف
⚠️ attention
⚠️ ما تبدلش النظام الغذائي فجأة!!!
#سانتروم
#جمعةمباركة
Amina coach

28/06/2025

📍أفضل قهوة لمرضى القلب،ضغط الدم والسكري ايضا لمرضى تكيس المبايض وقصور الغدة الدرقية
📍خالية من الكافيين وغنية بالألياف✅
بتوقيتي ☀️
Amina coach