L’hernie discale et ses solutions
L’hernie discale peut être causée par plusieurs facteurs tels que des mouvements brusques ou inappropriés avec ou sans poids (dans la vie quotidienne ou à la salle de sport ) des blessures ou des traumatismes tels que des accidents, virgule, le surpoids et la sédentarité, ou tout simplement l'âge ou des facteurs génétiques.
Pour les solutions, des fois il n'est pas nécessaire de recourir à l'opération qui doit être qu'en dernier recours.
-Notamment la réduction de l'activité physique en évitant les charges lourdes et les exercices inappropriés à la salle.
-Des protocoles de récupération pour soulager les muscles et diminuer la pression sur les disques.
-Des exercices de physiothérapie pour renforcer le dos et sa mobilité.
-Changement du mode et hygiène de vie quand perdre du poids et commencer l'activité pour renforcer la posture et la mobilité.
Soulager et supprimer vos douleurs
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Vous avez mal au cou !
Le centre médical Al Ryad prend en charge vos différents types de douleurs cervicales :
• La cervicalgie est un terme médical utilisé pour décrire la douleur ou l'inconfort ressenti dans la région du cou, plus précisément au niveau des vertèbres cervicales. Elle est généralement causée par des tensions musculaires, des mouvements brusques, une mauvaise posture, le stress, des traumatismes ou des pathologies spécifiques de la colonne cervicale.
•Les symptômes courants de la cervicalgie incluent la douleur localisée au niveau du cou, des raideurs, des douleurs irradiant vers les épaules, les bras ou la tête, des maux de tête, des picotements ou engourdissements dans les membres supérieurs.
•Plusieurs techniques et méthodes de physiothérapie sont utilisées pour traiter la cervicalgie telles que la massothérapie, le choc thermique et la traction cervicale).
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