Dr LOTFI Omar, Chirurgie Générale Clinique Dr Lotfi - ORAN

24/04/2026

17/04/2026

تشرفتُ بتقديم درس طبي توعوي قبل خطبة الجمعة 🕌 مسجد النعمان بن بشير – حي الصديقية وهران ، حيث كان اللقاء مع المصلين حول موضوع مهم يتعلق بموضوع الحج ( نصائح طبية لكل حاج و معتمر قبل السفر )
بهذه المناسبة ،أتقدم بخالص الشكر والتقدير إلى إمام المسجد الشيخ حرمل بولنفاد والقائمين عليه على حسن الاستقبال والتنظيم، كما أتوجه بالشكر إلى رئيس الجمهورية السيد عبد المجيد تبون، والسيد إبراهيم أوشان والي ولاية وهران، ومديرية الشؤون الدينية والأوقاف، وعلى رأسها السيد قادري، على دعمهم لهذه المبادرات التوعوية المباركة.
نسأل الله أن يجعل هذه الجهود سببًا في نشر الوعي وخدمة المجتمع.
#رمضان
https://www.facebook.com/share/1GzVQTo615/

16/04/2026

🚨 هل تعلم؟
🩺 دوالي الخصية… سبب خفي لتأخر الإنجاب!
🔍 ما هي؟
توسّع في أوردة الخصية
يشبه دوالي الساقين
⚠️ ماذا يحدث؟
🌡️ حرارة ترتفع
🫁 أكسجين يقل
🧬 هرمونات تضطرب
📉 النتيجة؟
عدد أقل
حركة أضعف 🐢
تشوهات أكثر ⚠️
❗ التأثير النهائي؟
خصوبة أقل
تأخر في الإنجاب
✅ الحل موجود
والتشخيص بسيط 👨‍⚕️
💡 نصائح سريعة:
ابتعد عن الحرارة
اختر ملابس مريحة
اهتم بتغذيتك 🥦
📩 لا تهمل الأمر…
افحص واطمئن
📞 للاستشارة: 0661 26 21 62
🎥 تابعنا على تيك توك:
📌 الهاشتاغات:
#طب #الفتق #جراحة #صحة #طبيب

16/04/2026

🕋✨ لايف خاص بمناسبة موسم الحج
📢 موضوعنا: نصائح طبية مهمة لكل حاج
🔸 شرب الماء بكثرة 💧 لتجنب الجفاف خاصة مع الحرارة
🔸 تجنب التعرض المباشر للشمس ☀️ واستعمال قبعة أو مظلة
🔸 احترام أوقات الراحة 🛌 وعدم الإجهاد
🔸 تناول غذاء متوازن 🥗 لتقوية المناعة
🔸 أخذ الأدوية الخاصة بانتظام 💊 (خصوصًا لمرضى السكري والضغط)
🔸 الحفاظ على النظافة 🧼 لتفادي العدوى
🔸 ارتداء حذاء مريح 👟 لتجنب التقرحات والجروح
⚠️ صحتك أولًا… حج مبرور يبدأ بجسم سليم 🤍
🎥 موعدنا في اللايف على تيك توك لشرح مفصل والإجابة على أسئلتكم
👨‍⚕️ دكتور لطفي عمر
📱 TikTok: Dr.Lotfi Omar
📸 Instagram: Dr.Lotfi Omar
📘 Facebook: Dr.Lotfi Omar
#الحج #صحة #الجراحة

12/04/2026

✨ شفط الدهون عند الرجال: كل ما يجب أن تعرفه ✨
🔹 ما هو شفط الدهون؟
شفط الدهون هو إجراء جراحي تجميلي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة المتراكمة في مناطق معينة من الجسم مثل البطن، الخصر، الصدر (التثدي)، والظهر، وذلك للحصول على قوام متناسق ومشدود.
🔹 كيف تتم عملية شفط الدهون بالكانولا (Canule)؟
يتم إجراء العملية عبر:
✔ إدخال أنبوب رفيع يسمى "الكانولا" تحت الجلد
✔ توصيله بجهاز شفط خاص
✔ تفتيت الدهون وسحبها بلطف من المنطقة المستهدفة
✔ العملية تتم بدقة عالية للحفاظ على الشكل الطبيعي للجسم
🔹 متى نلجأ إلى شفط الدهون؟
✅ عند وجود دهون موضعية لا تستجيب للرياضة أو الحمية
✅ في حالات التثدي عند الرجال
✅ لتحسين شكل الجسم وزيادة الثقة بالنفس
❌ ليس وسيلة لإنقاص الوزن بشكل عام
🔹 مميزات العملية
✔ نتائج سريعة وفعالة
✔ تحسين شكل الجسم بشكل ملحوظ
✔ إجراء آمن عند القيام به من طرف مختص

📌 نصيحة مهمة:
أفضل النتائج تتحقق مع نمط حياة صحي (رياضة + تغذية متوازنة)

👨‍⚕️ الدكتور لطفي عمر
مختص في الجراحة العامة
📞 0661262162
🎥 TikTok: Drlotfiomar

--- #صحة #جراحة

08/04/2026

😱 "ما كنتش عارف؟ الصونا تقدر تأثر على الخصوبة تاعك!"
🔥 الساونا والجاكوزي… راحة مؤقتة أم خطر على الخصوبة؟! 🧬
🩺 يعتقد الكثير أن الساونا والجاكوزي مفيدان للصحة فقط، لكن الحقيقة أن الحرارة المرتفعة قد تؤثر سلبًا على خصوبة الرجل!
⚠️ كيف يحدث ذلك؟
الخصيتان تحتاجان درجة حرارة أقل من حرارة الجسم لإنتاج الحيوانات المنوية، وعند التعرض المستمر للحرارة (ساونا، جاكوزي):
⬇️ ينخفض عدد الحيوانات المنوية
🐢 تقل حركتها
❌ تضعف جودتها
📉 وهذا قد يؤدي إلى تأخر الإنجاب خاصة مع الاستعمال المتكرر.
⏳ الخبر الجيد:
التأثير غالبًا مؤقت ويعود الوضع الطبيعي بعد التوقف (خلال 2 إلى 3 أشهر).
✅ نصائح مهمة:
تجنب الجلوس الطويل في الساونا أو الجاكوزي
لا تكررها يوميًا
خفف من الحرارة المرتفعة
حافظ على نمط حياة صحي
💡 الخلاصة:
الاعتدال مهم… الإفراط في الحرارة قد يكون سببًا خفيًا في تأخر الإنجاب!

06/04/2026

🩺 فيتامين D… سرّ الصحة والقوة!
✨ ما هو فيتامين D؟
هو فيتامين أساسي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويُعتبر مفتاحًا لصحة العظام والمناعة.
🌟 فوائده:
✔️ تقوية العظام والأسنان
✔️ تعزيز جهاز المناعة
✔️ تحسين المزاج والطاقة
✔️ الوقاية من بعض الأمراض المزمنة
🌞 مصادره:
🔸 أشعة الشمس (المصدر الرئيسي)
🔸 الأسماك الدهنية 🐟
🔸 البيض 🥚
🔸 الحليب المدعم 🥛
🔸 المكملات الغذائية 💊
⚠️ مخاطر نقص فيتامين D:
❌ ضعف وهشاشة العظام
❌ تعب وإرهاق مستمر
❌ آلام العضلات
❌ ضعف المناعة
📌 نصيحة:
التعرض لأشعة الشمس يوميًا (10–20 دقيقة) مهم للحفاظ على مستواه الطبيعي ☀️
👨‍⚕️ الدكتور لطفي عمر
مختص في الجراحة العامة
📞 616-262-1162
📱 TikTok: DRLotfiOmar

#الصحة #صحة #وقاية #طبيب #الجزائر #وهران

05/04/2026

🩺✨ الوقاية من مرض السكري تبدأ بخطوات بسيطة!
مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا، لكن الخبر الجيد هو أنه يمكن الوقاية منه باتباع نمط حياة صحي 💙
✅ تناول غذاء متوازن (خضروات 🥦، فواكه 🍎، تقليل السكريات 🍭)
✅ ممارسة النشاط البدني بانتظام 🏃‍♂️
✅ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
✅ شرب كمية كافية من الماء 💧
✅ إجراء فحوصات دورية 🧪
💡 صحتك مسؤوليتك… ابدأ اليوم قبل الغد!
👨‍⚕️ الدكتور لطفي عمر
مختص في الجراحة العامة
📞 0661262162
🎥 TikTok: Drlotfiomar

#الصحة
#السكري

04/04/2026

✨ هل تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية؟
🩺 الغدة الدرقية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم نشاط الجسم، وأي خلل فيها قد يؤثر على صحتك بشكل كبير.
🔍 من أبرز الأعراض: ▪️ تعب وإرهاق مستمر
▪️ فقدان أو زيادة في الوزن
▪️ تسارع ضربات القلب
▪️ تورم في الرقبة (تضخم الغدة)
▪️ صعوبة في البلع أو التنفس
⚠️ في بعض الحالات، يكون الحل الأمثل هو التدخل الجراحي، خاصة عند: ✔️ وجود أورام أو عقد في الغدة
✔️ تضخم كبير يسبب ضغطًا على القصبة الهوائية
✔️ الاشتباه في وجود سرطان
💡 جراحة الغدة الدرقية اليوم أصبحت: 🔹 آمنة بنسبة عالية
🔹 تتم بتقنيات حديثة
🔹 فترة التعافي فيها سريعة
👨‍⚕️ الدكتور لطفي عمر
مختص في الجراحة العامة وجراحة الغدة الدرقية
📞 0661262162
📱 TikTok: Drlotfiomar
📍 وهران
💬 لا تهمل الأعراض… التشخيص المبكر يصنع الفرق!
#جراحة #صحة #وهران #طبيب