Espace d'écoute et d'échange en santé mentale EHSP OUED GHIR

20/03/2025

21/04/2024

Le Cycle circadien est régulé par ce qu’on appelle des horloges biologiques à l’intérieur de chaque cellule du corps. Chez l’être humain, toutes les horloges sont contrôlées par un groupe de cellules nerveuses qui se trouvent dans l’hypothalamus du cerveau. Leur rôle : capter l’intensité de la lumière grâce à la rétine de l’œil et intégrer cette information afin de synchroniser différentes activités. Chaque partie du corps reçoit alors des hormones qui vont elles-mêmes réguler le sommeil, l’appétit, l’énergie, etc.
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Prendre soin de son cerveau aide à conserver longtemps toutes ses possibilités. Nous avons donc tous intérêt à suivre une formation en neurosciences.
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Les très nombreux outils pratiques et les exercices ludiques proposés à La « Neurosciences academy » favorisent le développement de facultés cognitives. La connaissance des mécanismes du système nerveux permet également de comprendre l’être humain et, par conséquent, d’améliorer sa vie.
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21/04/2024

Des sentiments de peur, de crainte ou encore d’inquiétude ? L’anxiété est une réponse à une situation stressante, si celle-ci devient excessive elle est appelée « trouble de l’anxiété ». L'anxiété peut se manifester sous forme d'attaques, crises de panique, phobies ou encore de troubles anxieux généralisés.
Les experts de la « Neurosciences Academy » sont présents pour vous accompagner afin que vous puissiez vous libérer de cette situation et des symptômes associés. Plus de 98% des utilisateurs de la « Neurosciences Academy » sont satisfaits par les exercices pratiques proposés.
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21/04/2024

🚩 ✨ 🧠 « Notre cerveau fait de nous ce que nous sommes ! Chacun de nous est un individu unique parce que chacun de nous possède un cerveau unique. » 🚩 ✨ 🧠
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21/04/2024