Pharmacie boucekine h.

31/03/2025

30/12/2023

.
لديك خوف من الجري 🏃🏃🏃 او لعب كرة القدم⚽️⚽️⚽️ او غيرهما🏐🥎⚾️.
تعرضت الى اصابة اثناء ممارسة الرياضة 🎾او المشي🚶🚶‍♀️ او قيام بأي عمل غير اعتيادي.
تعاني من الالام الكاحل 🦶🦶اثناء ممارسة الرياضة او بعدها .
👈صيدليتنا 🥳 توفر لكم منتوج رائد في هذا المجال من علامة SIBOTTE
💪💪من فوائده حماية مفاصل الكاحل اثناء ممارسة الرياضة🚵🤼🤼‍♀️.
👈👈👈الحماية من اي التواءات او حركات خاطئة او غير صحية😱.
👈👈👈تنقيص من حدة الالم وانتفاخات الكاحل😭😭.

19/06/2023

Cherche vendeur en pharmacie qualifié pour la periode soir.
البحث عن بائع صيدلاني للفترة المسائية
من اجل اكثر تفاصيل يرجى مراسلة بريد الصفحة
و شكرا

14/04/2022

💥
على الطفل في (4) عند ظهور هذه الأعراض :
1- طالما الطفل يرضع و ينام جيدا

2- #الإرجاع (القيئ) طالما طفلك يزيد في الوزن وينمو طبيعي

3 - #البراز بعد كل رضعة (إذا كانت رضاعة طبيعية) ممكن يصل من 8 ل 12 مرة يوميا طالما يزيد فى الوزن.

5- #الإمساك حتى 3 ايام

6- سواء عند الذكور او الاناث هذا نتيجة هرمونات من الام .

7- عند الرضع البنات سواء افرازات بيضاء او حتى نقط دم خلال الأسبوع الأول

8- ممكن نلاقيه فى الحفاظات فى الايام الاولى بعد الولادة هذه املاح تنزل فى البول. ستختفي في العشر ايام الاولى

9- ووقوع الشعر طبيعى لا يقلق و لا يحتاج علاج

10- فى اول 4 شهور

12- #الحول فى اول 6 شهور غالبا نتيجة ضعف فى عضلات العين يتحسن لوحده.

13- و زيادة الدموع و سيلانها من الحاجات المشهورة فى الاطفال اول 6 شهور نتيجة ضيق القنوات الدمعية كل المطلوب الصبر و عمل مساج للقنوات الدمعية.

أهم ما تقدمينه لطفلك .
منقول

03/04/2022

صباح الخير.....نعود نذكر بان بعض الاطعمة البسيطة و الغير مكلفة تساعد على صيام صحي كالبيض و يعوض اللحم للعائلات ذات الدخل المتواضع
،
لا يوجد طعام آخر أكمل من البيضة:يوفر عددًا كبيرًا من العناصر الغذائية الأساسية: الفيتامينات A و B12 و D و E وحمض الفوليك والزنك والفوسفور والسيلينيوم الذي يعمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين E ويعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في منع تكسر الأنسجة في الكائن الحيصفار البيض لوتين وزياكسانثين تعزيز الرؤية الجيدة ؛ يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر DMLA (نوع من امراض العين )بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بيضة كبيرة الحجم A على 1.5 جرام فقط من الدهون المشبعة ولا تحتوي على أحماض دهنية Trans.
البيض هو أيضا المصدر النهائي للبروتين عالي الجودة. يستخدمه العلماء وأخصائيو التغذية والمتخصصون الصحيون كمعيار لتقييم محتوى البروتين في الأطعمة الأخرى.بروتينات البيض لها خاصية البيواتاحية ماذا يمكنني أن أقول! وإلا فإن البيض:
1 - "لذيذ" ،
2-سهل التحضير ومناسب لأي قائمة ...
3- اقتصادية بسعر لا يهزم.
القيمة الغذائيةتحتوي البيضة الكبيرة (53 جم) من الفئة أ على 6 جم من البروتين و 70 سعرة حرارية فقط. وفقًا لدليل الغذاء الكندي ، فإن بيضتين تشكلان حصة واحدة من مجموعة أطعمة اللحوم والبدائل.يساهم استهلاكهم اليومي في إنتاج وصيانة الخلايا الجديدة ؛ الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة. للقيام بصيام صحي
نصيحة غذائية طهي البيض بزيت الزيتون و رشه بقليل من زريعة الكتان او تناوله مع حبة واحدة من الجوز . لزيادة كادة الاومغا 3. في دهن البيض. المفقود في بيض مربي الدواجن .
Dr samir.k© copyright 2022
منقول من صفحة دكتور سمير ك.

02/04/2022

كيف يتناول مرضى السكر نوع 2 التمر دون ضرر ؟

في دراسة مشتركة حديثة بين قسم التغذية في جامعة بافينا بإيطاليا وجامعة المنامة الطبية بالبحرين ، تحتوي التمر على أكثر من 70٪ من السكر ، لكنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم وهي مصدر لمضادات الأكسدة ،
وفقًا لهذه الدراسة ، الاستهلاك اليومي المعتدل من التمور (حوالي 3 تمرات متوسطة) عند مرضى السكري من النوع 2 ؛ لا يرفع مستويات HbAlc
، كما انه ستكون هناك فوائد واضحة لاستهلاك 3 حبات من التمور يوميًا على مستوى الدهون للأشخاص المصابين بداء السكري ، ولا سيما انخفاض كبير في الكوليسترول الكلي وزيادة كوليسترول البروتيندهني عالي الكثافة ونوعية الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول التمر لا يزيد من مستويات الدهون الثلاثية و LDL أو مؤشر كتلة الجسم.
يمكن لمحتوى التمر العالي من الألياف والفينول أن يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتصلب الشرايين ، وارتفاع ضغط الدم في مرض السكري من النوع 2 ، بسبب التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادة للتخثر. والمركبات الفينولية وألياف التمر.
. تُعزى هذه التأثيرات بلا شك إلى الخصائص المضادة للأكسدة للمركبات الفينولية عن طريق تخليب أيونات المعادن وكسح الجذور الحرة.
ما أنصح. يجب على مرضى السكر من النوع 2 الذين يحبون تناول التمر الالتزام بالقواعد التالية:
لا تتجاوز 3 تمرات في اليوم
تفضل التمور الطازجة جدًا وليس الجافة.
يسبق تناول التمر بكوب من الماء وبضع أوراق من السلطة الخضراء النيئة!
در سمير كبور استشاري تغذية

31/03/2022

مع قروب شهر رمضان
النظام الغذائي لقرحة المعدة
Raiha et al. 26 تشير دراسة
الى وجود عدد كبير من مرضى القرحة الهضمية الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفضًا في الألياف ومضادات الأكسدة. يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالألياف للأشخاص الذين يعانون من مرض القرحة الهضمية ( حوالي 20-30 جم الياف / يوم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية) ، حيث تعمل الألياف كمانع ، مما يقلل من تركيزات الأحماض الصفراوية في المعدة و وقت عبور الأمعاء ، مما يؤدي إلى انتفاخ أقل في البطن ، وبالتالي تقليل الانزعاج والألم في الجهاز الهضمي
الاطعمة المنصوح بها لقرحة المعدة :
الجزر
يساعد في السيطرة على الشعور بعدم الراحة الناتج عن الحرقة أو ارتجاع حمض المعدةالتفاح
يحتوي على الألياف والأحماض العضوية التي تعمل كمنظم للجهاز الهضمي.
الموز
فاكهة غنية بالكربوهيدرات والمركبات القلوية، والتي تساعد على تنظيم مستوى الحموضة بالمعدة بمجرد امتصاصها من الجسم، لذلك فإن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر تدهور الغشاء المخاطي بالمعدة ويمنع تكون القروح.كما يعتبر الموز من الأطعمة اللطيفة على المعدة،
لبطاطس
من أفضل الأطعمة المضادة للحموضة خصوصًا بالنسبة للمرضى المصابين بقرحة المعدة، وتوقف التورم وارتجاع الحمضبذور الكتان
عندما يتم نقع بذور الكتان في الماء فإنها تنتج مادة هلامية فعالة في علاج قرحة المعدة، كما يساعد استهلاك بذور الكتان على تهدئة الالتهاب والحرقة الناتجة عن تلك المشكلة.

البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنية بفيتامين A وهناك أدلة على أن هذا العنصر الغذائي يساعد على انكماش قرحة المعدة،
الفلفل الأحمر الحلو
الفلفل الأحمر الحلو غني بفيتامين C والذي يمكن أن يساعد في الوقاية من قرحة المعدة، فهذا الفيتامين يلعب دورًا في التئام الجروح، والأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من فيتامين C هم الأكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة.وتعتبر من الأطعمة الغنية بفيتامين C هي الفواكه الحمضية والفراولة والكيوي والبروكلي.

أطعمة تسبب قرحة المعدة
هناك أطعمة أخرى يجب الابتعاد عنها تمامًا فهي تجعل قرحة المعدة أسوأ مثل:- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.- المشروبات المضاف إليها السكر المكرر.- المشروبات الغازية.- الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.- الخبز والمعجنات التجارية.- الحليب.- الأطعمة الدهنية.- الأطعمة الحارة فيما يخص هذا الاخير ...ب

22/03/2022

من أخطر الحلويات التي قد تتناولونها يوميا..!
طعمها رائع وشكلها جميل ونكثر تناولها بحلول رمضان
لكن هل فكرتم يوما أنها من أخطر الأشياء التي قد تتناولونها يوما !
تحتوي الزلابية على ثلاثة مكونات ممنوعة في علم التغذية وهي : القمح الأبيض( الفرينة) والزيت والسكر المركز أو العسيلة.
إتحاد القمح الأبيض مع الزيت في درجة حرارة عالية يشكل لدينا مادة الأكريلاميد وهي من المواد المسرطنة الأكيدة و المعروفة عالميا.
أسلوب القلي في الزيت من أسوأ طرق الطبخ في علم التغذية بغض النظر عن نوعية الزيت المستعمل في القلي والذي يستعمله بعض الباعة مرارا وتكرارا.
إضافة إلى أنها ترفع نسبة السكر بالجسم إلى درجات خيالية نظرا لغناها بالسكريات القصيرة والطويلة المدى
حذاري ثم حذاري..!!
كما نحذر في الأونة الأخيرة وبسبب تذبذب في توزيع مادة الزيت قد تشهد عند صانعي هذه المادة عدم تغيير مادة الزيت.
منقولة عن صفحة الدكتور خماس مراد

17/03/2022

لسلام عليكم نهار كم مبروك

التمر الفاكهة المباركة:

الأوكسيتوسين هرمون ببتيدي عصبي. يمنع ، عن طريق الجهاز الجابرجي ، النشاط اللمبيكي المتضمن في الكشف عن الخوف.
عندالنساء ، خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل ، يسهل المخاض ، وتمدد عنق الرحم ، ويجعل الولادة أسهل ؛ تشارك بشكل مباشر في تقلصات الرحم.

عندالرجال ، ثبت أن الأوكسيتوسين له تأثير على الثقة والتعاطف والكرم و المودة والترابط الزوجي والاجتماعي والاستجابة للتوتر.
النتائج الأولية للدراسات السريرية تشير إلى التأثير المفيد المحتمل للأوكسيتوسين في علاج بعض حالات التوحد والقلق الاجتماعي والاكتئاب.

وفقا لدراسة نشرت في "مجلة التوليد وأمراض النساء"العالمية ، فإن التمر يحتوي على ما يكفي من هرمون الأوكسيتوسين للسماح للولادة بسهولة عن طريق تقليل مدة الولادة ، حيث تسمح بتقلصات الرحم ، وتوسع عنق الرحم عند النساء الحوامل اللاءي طلب منهن تناوله. بانتظام خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل ،.
بسم الله الرحمان الرحيم
فَأَجَاءَهَا الْمَخَاضُ إِلَىٰ جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَٰذَا وَكُنتُ نَسْيًا مَّنسِيًّا (23) فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا (24) وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا

الدكتور سمير.ك © حقوق الطبع والنشر 2021 محفوظة

Bonjour et excellente journée

Les dattes ,fruits bénis :

L’ocytocine une'hormone neuropeptide. inhibrait , via le système gabaergique, l’activité limbique impliquée dans la détection de la peur.
Chez la femme elle Facilite au cours des quatres dernières semaine de grossesse le travail ,la dilatation du Cole et renderait plus facile l'acouchement; elle est impliquée directement dans les contractions utérines.

Chez l’homme, on a mis en évidence un effet de l’ocytocine sur la confiance, l’empathie, la générosité, la sexualité, le lien conjugal et social et la réactivité aux stress.
Des résultats encore préliminaires d'études cliniques commencent à suggérer l’effet bénéfique possible de l’ocytocine dans le traitement de certains cas d’autisme, de phobie