عيادة الأمل لطب العام - ورماس -

30/08/2025

22/08/2025

⚠️ هل تعرف الفرق بين أنواع الياوورت؟

1️⃣ الياوورت الطبيعي (دون سكر)
✔️ غني بالخمائر الحية النافعة (بروبيوتيك).
✔️ يخلو من الإضافات الصناعية.
➡️ الأفضل للهضم والمناعة.

2️⃣ الياوورت المحلى والمنكه
✔️ يحتوي على الخمائر الحية.
❌ غني بالسكر المضاف والمنكهات.
➡️ مقبول، لكن باعتدال.

3️⃣ التخصّص اللبني (التحلية اللبنية)
❌ لا يحتوي على خمائر حية.
❌ غني بالسكر والملونات والمكثفات.
➡️ منتوج صناعي، قيمته محدودة.

اذا الياوورت الطبيعي = أفضل خيار صحي 🥛✅

الياوورت المحلى = ممكن لكن باعتدال ⚖️

التخصّص اللبني = مجرد تحلية صناعية 🍮

08/08/2025

Les 3 principaux nerfs innervant la main : ulnaire, radial et médian 🖐️

07/08/2025

علاج فطريات الأذن

07/08/2025

07/08/2025

علاج ثقب في طبلة الأذن

24/07/2025

حافظ على صحتك