Cabinet d'Oncologie Médicale Dr Reggad Rym

22/07/2025

🇫🇷 Douleur du bas du dos irradiant au bassin : que faut-il savoir ?

Une douleur lombaire qui irradie vers le bassin, accompagnée de contractures musculaires, peut avoir plusieurs origines :

🔹 Lumbago (douleur mécanique) : souvent déclenché par un faux mouvement ou un effort physique.

🔹 Hernie discale : peut comprimer un nerf et provoquer une douleur qui descend vers le bassin ou la jambe.

🔹 Inflammation de l’articulation sacro-iliaque : fréquente chez les personnes atteintes de maladies inflammatoires.

🔹 Contractures musculaires : dues à une mauvaise posture, au stress ou à la fatigue.

👉 Consultez un médecin si la douleur persiste, s’intensifie, ou s’accompagne de fièvre, de troubles neurologiques ou d’une perte de poids.

🧘‍♂️ Des gestes simples peuvent aider : chaleur locale, étirements, repos relatif et bonne posture.

---

🇸🇦 ألم أسفل الظهر الممتد إلى الحوض: ما أسبابه؟

قد يكون الألم في أسفل الظهر والذي يمتد إلى الحوض مع تقلصات عضلية ناتجًا عن عدة أسباب:

🔹 اللمباجو (ألم ميكانيكي): يظهر غالبًا بعد حركة خاطئة أو مجهود بدني زائد.

🔹 الانزلاق الغضروفي: قد يضغط على عصب ويسبب ألمًا يمتد إلى الحوض أو الساق.

🔹 التهاب المفصل العجزي الحرقفي: شائع لدى مرضى الأمراض الالتهابية المزمنة.

🔹 تشنجات عضلية: ناتجة عن وضعية خاطئة، التوتر أو التعب.

👉 يجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم، أو زادت حدته، أو كان مصحوبًا بحمى، ضعف عضلي، أو فقدان الوزن.

🧘‍♀️ يمكن لبعض الخطوات البسيطة أن تساعد: كمادات دافئة، تمارين تمديد، راحة نسبية، وتصحيح الوضعية.

10/07/2025

:

🎀 Les différents types de cancer du sein
🎗️ أنواع سرطانات الثدي المختلفة

🔬 Le cancer du sein n’est pas une seule maladie. Il en existe plusieurs types selon leur origine et leur évolution. Connaître le type exact est essentiel pour choisir le traitement adapté.
📌 Voici les principaux types :
1️⃣ Carcinome canalaire infiltrant (le plus fréquent)
2️⃣ Carcinome lobulaire infiltrant
3️⃣ Cancer du sein inflammatoire
4️⃣ Cancer triple négatif
5️⃣ Cancer HER2 positif
6️⃣ Cancer in situ (précoce, non invasif)

✅ Un diagnostic précis permet un traitement personnalisé et plus efficace.
🎯 Le dépistage reste votre meilleure arme !

🔬 سرطان الثدي ليس مرضًا واحدًا، بل له أنواع مختلفة حسب منشئه وتطوره.
🔎 معرفة نوع السرطان بدقة مهمة لاختيار العلاج المناسب.
📌 إليكم الأنواع الرئيسية:
1️⃣ السرطان القنوي الغازي (الأكثر شيوعًا)
2️⃣ السرطان الفصي الغازي
3️⃣ سرطان الثدي الالتهابي
4️⃣ السرطان الثلاثي السلبي
5️⃣ السرطان الإيجابي لـ HER2
6️⃣ السرطان الموضعي (In Situ) وهو نوع مبكر وغير غازي

✅ التشخيص الدقيق يُساعد على اختيار علاج فعّال ومخصص.
🎯 لا تنسوا أن الكشف المبكر هو سلاحكم الأقوى ضد المرض!

📲 Partagez pour sensibiliser 💗 شاركوا لنشر الوعي

06/07/2025

بما أننا في موسم الاعراس و الحفلات اخترت ان يكون موضعي اليوم عن التسممات الغذائية الجماعية في الحفلات و المناسبات:
ان ظاهرة التسممات الغذائية و خاصة الجماعية منها تكثر في موسم الاعراس و خاصة فصل الصيف و يعود ذلك لأسباب كثيرة أبرزها:
❌تحضير كميات كبيرة من الاطعمة و تركها خارج الثلاجة
❌انعدام او نقص شروط النظافة
❌الغسل غير الجيد للخصر و الفواكه
❌عدم الحفاظ على تخزين اللحوم في درجة الحرارة الملائمة
❌استخدام مواد غذائية فاسدة او منتهية الصلاحية
❌نقل الاطعمة من مكان لآخر دون الحفاظ على شروط السلامة و النظافة
❌الطهي الغير جيد الاطعمة و على رأسها اللحوم
❌استعمال البيض الفاسد في اعداد السلطات و المقبلات وغيرها .
⚠️⚠️⚠️أهم و أبرز أعراض التسممات الغذائية :
حمى ، غثيان ، اسهال ، قيء ، الام البطن ،الجفاف …
طرق الوقاية من هذه التسممات الغذائية التي بامكانها ان تكون قاتلة:
✅تجنب أكل الخضروات و السلطات بالاضافة الى اللحوم في حالة وجود شبهة
✅التبليغ الفوري لصاحب الوليمة او المسؤول عن المطبخ في حال شك او ريبة لاحد الاطباق و المكونات.
الوقاية بالنسبة للطباخين و عمال المطبخ :
☘️استخدام ادوات نظيفة
☘️الحفاظ على شروط الحفظ للاطعمة
☘️عدم ترك الطعام مكشوفا خارج الثلاجة
☘️☘️القيام بطهو الطعام جيدا خاصة اللحوم
☘️الغسل الجيد للسلطة و الخضر
التأكد من استعمال بيض ذو نوعية جيدة
❌عدم نقل الاطعمة من مكان لاخر دون احترام شروط الوقاية و السلامة و دون تغطية الاطعمة جيدا
✳️✳️✳️✳️✳️في حالة التسمم:
♻️التوجه لاقرب مشفى
♻️الاتصال بالاسعاف
♻️شرب الكثير من الماء و السوائل لتعويض السوائل المفقودة
♻️القيام بتحليل الطعام عبر التوجه لأقرب مخبر لمراقبة الجودة و النوعية او مصلحة السموم على مستوى المشفى .
♻️ نشر الوعي في المجتمع بخطورة التسممات الغذائية و ضرورة تجنبها .

05/07/2025

Restez fidèles à votre traitement hormonal !
Le traitement hormonal est une étape essentielle dans la lutte contre certains cancers (comme le cancer du sein ou de la prostate).
Même si vous vous sentez bien, ne l’arrêtez jamais sans avis médical.
⏳ Son efficacité repose sur la régularité.
📅 Prenez votre traitement chaque jour, à la même heure.
👨‍⚕️ En cas d’effets secondaires, parlez-en à votre médecin : des solutions existent !

🎯 Une bonne observance, c’est donner à votre corps toutes les chances de guérison ou de contrôle de la maladie.

🇸🇦 الالتزام بالعلاج الهرموني مهم لنجاح العلاج!
العلاج الهرموني خطوة أساسية في محاربة بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي أو البروستاتا.
حتى وإن شعرت بتحسن، لا تتوقف عن العلاج دون استشارة الطبيب.
⏳ فعالية العلاج تعتمد على الانتظام.
📅 تناول الدواء كل يوم وفي نفس التوقيت.
👨‍⚕️ إذا ظهرت أعراض جانبية، تحدّث مع طبيبك فهناك حلول فعّالة!

🎯 الالتزام بالعلاج يعني منح جسدك فرصة أكبر للشفاء أو السيطرة على المرض.

01/07/2025

☀️ Chimiothérapie en été : Prenez soin de vous ! ☀️
Pendant la chimiothérapie, l’été peut être éprouvant pour le corps.
Voici quelques conseils pour mieux vivre cette période :

✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans soif
✅ Protégez votre peau du soleil (crème solaire, chapeau, vêtements légers)
✅ Reposez-vous à l’ombre ou dans des endroits frais
✅ Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-16h)
✅ Écoutez votre corps, et parlez à votre équipe médicale au moindre doute

💚 Vous êtes courageux. Continuez à avancer, doucement, à votre rythme.
L’été est aussi une saison d’espoir, de lumière et de renouveau.



☀️ العلاج الكيميائي في الصيف: اعتنِ بنفسك! ☀️
قد يكون الصيف مرهقًا للجسم أثناء العلاج الكيميائي، لذا إليك بعض النصائح لتجاوز هذه الفترة بأمان:

✅ اشرب الماء بانتظام، حتى دون الشعور بالعطش
✅ احمِ بشرتك من الشمس (كريم واقٍ، قبعة، ملابس خفيفة)
✅ ارتح في الظل أو في أماكن باردة
✅ تجنب الخروج وقت الذروة (من 11 صباحًا إلى 4 مساءً)
✅ استمع إلى جسدك، وتواصل مع فريقك الطبي عند أي شعور غير طبيعي

💚 أنتم أقوياء، واصلوا التقدم بخطى هادئة.
الصيف أيضًا فصل الأمل والنور والبدايات الجديدة.

#الصيف #الأورام #أمل

23/06/2025

22/06/2025

🕊️ Message d'espoir pour nos héros du quotidien 🕊️

🎗️ À tous les patients atteints de cancer :

Chaque jour est un pas de plus vers la guérison. 💪
Même dans les moments les plus difficiles, rappelez-vous que vous n’êtes pas seuls.
Entourés de vos proches, de vos soignants, et d’une communauté qui vous soutient,
vous êtes plus forts que vous ne l’imaginez. 🌟

Prenez soin de vous, écoutez votre corps et gardez espoir.
La science progresse chaque jour, et vous avancez avec elle. ❤️‍🩹



---

🕊️ رسالة أمل لأبطالنا اليوميين 🕊️

🎗️ إلى كل مرضى السرطان :

كل يوم هو خطوة جديدة نحو الشفاء. 💪
حتى في أصعب اللحظات، تذكروا أنكم لستم وحدكم.
أنتم محاطون بأحبائكم، بطاقمكم الطبي، وبمجتمع يدعمكم من كل قلبه. 🌟

اعتنوا بأنفسكم، استمعوا لأجسادكم، واحتفظوا بالأمل دائمًا.
العلم يتقدّم كل يوم، وأنتم تتقدّمون معه. ❤️‍🩹

#السرطان

10/06/2025

📢 Cancer du poumon : l'immunothérapie avant la chirurgie améliore la survie des patients !

🫁 Les résultats à 5 ans d'une étude coordonnée par le Pr Nicolas Girard de l'Institut Curie confirment la bonne nouvelle : plus de patients sont guéris et moins de patients décèdent de l’évolution d'un cancer du poumon "non à petites cellules", grâce à l'association d'une immunothérapie à une chimiothérapie avant opération chirurgicale (traitement dit néoadjuvant).

Présentés au congrès international de l'ASCO, les résultats à 5 ans montrent également une amélioration significative de la survie sans événement et du taux de réponse pathologique complète 👏

👉 Ce bénéfice durable et à long terme confirme l’intérêt clinique de cette nouvelle stratégie de traitement et un espoir pour de nombreux patients.

➡️ Pour en savoir plus : https://curie.fr/actualite/cancer-du-poumon-limmunotherapie-preoperatoire-ameliore-la-survie-des-patients

04/06/2025

هل تناول اللحوم الحمراء أثناء العيد يضر لمرضى السرطان؟

30/05/2025

Consommation de viande rouge et cancer : ce qu’il faut savoir 🍖🚫
Saviez-vous que réduire la viande rouge peut contribuer à votre bien-être pendant et après un traitement contre le cancer ?
🔬 Plusieurs études ont montré qu'une consommation élevée de viande rouge (bœuf, agneau, mouton...) peut être liée à certains types de cancer, notamment colorectal.

✅ Préférez :

Les protéines végétales (lentilles, pois chiches, haricots…)

Le poisson et la volaille en quantité modérée

Une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits, légumes et fibres

💡 Si vous aimez la viande rouge, limitez-la à moins de 500g par semaine et évitez les viandes transformées (charcuterie, saucisses...).

Votre santé est précieuse. Prenez soin de vous par votre assiette ❤️

🇸🇦 استهلاك اللحوم الحمراء والسرطان: ما يجب معرفته 🍖🚫
هل تعلم أن تقليل استهلاك اللحوم الحمراء يمكن أن يساعد في تحسين صحتك خلال وبعد العلاج من السرطان؟
🔬 أظهرت دراسات عدة وجود علاقة بين الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء (مثل لحم البقر والخروف...) وبعض أنواع السرطان، خاصة سرطان القولون والمستقيم.

✅ يُفضل تناول:

البروتينات النباتية مثل العدس والحمص والفاصولياء

السمك والدجاج بكميات معتدلة

نظام غذائي متوازن وغني بالألياف، الفواكه والخضروات

💡 إذا كنت تحب اللحوم الحمراء، حاول ألا تتجاوز 500 غرام في الأسبوع، وتجنب اللحوم المصنعة مثل النقانق والمرتديلا.

صحتك أمانة... واهتمامك بغذائك هو أول خطوة نحو العافية ❤️