Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 14:00 Mardi 09:00 - 14:00 Mercredi 09:00 - 14:00 Jeudi 09:00 - 14:00 Samedi 09:00 - 14:00 Dimanche 09:00 - 14:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/108840281569859/

Cabinet de médecine générale Dr Ayadi Zohra

Page d'Accueil
Algérie
Sétif
Cabinet de médecine générale Dr Ayadi Zohra

médecin généraliste

15/10/2021

-العناية اللازمة للقدمين لمرضى السكر :

ان المصاب بالسكر يكون معرض للأصابة بقصور بالأعصاب الطرفية، كذلك نقص في الدورة الدموية مما يجعل القدمين عرضى للأصابة بالجروح والالتهابات

لذلك يجب علي مريض السكر العناية بالقدمين جيدا عن طريق اتباع الارشادات التالية :

• فحص القدمين يوميا وملاحظة وجود أي جرح أو تغير في لون الجلد
• فحص القدمين في كل زيارة للطبيب
• غسل القدمين والأصابع وما بينهما جيدا بالماء الفاتر والصابون يوميا
• تجفيف القدمين جيدا
• استعمال كريم مرطب طبيعي إذا كان الجلد جاف
• تقليم الأظافر كل فترة
• عدم المشي حافي القدمين حتي في المنزل
• استخدام الجوارب القطنية
• يجب أن تكون الجوارب جافة ونظيفة
• يجب أن يكون الحذاء مريح من الجلد المرن وليس ضيق أو واسع
• يجب أن يكون الحذاء جاف من الداخل
• يفضل أن يكون الحذاء ذو مقدمة عريضة وكعب عريض
• إذا كان العمل علي فترتين صباحية ومسائية أو طوال اليوم فيفضل استبدال الحذاء في منتصف اليوم
• الحفاظ علي الرياضة والمشي والتمارين تساعد علي تحسين الدورة الدموية في الاطراف ..

15/10/2021

⚘اذا كنت مصاب بإرتفاع الضغط
أنصحك بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والذي يساهم في ضبط مستوى الضغط

مثل : المشمش المجفف / الموز / البطاطا / الخضار الورقية الداكنة / العدس / الخوخ / الطماطم / الزبيب / الفول / الحليب / اللبن / الاسماك /

العصائر الطبيعية :::
🔸 عصير الجزر
🔸عصير الرمان
🔸 عصير البرتقال
🔸 عصير اليوسفي
دمتم بصحة وعافية

15/10/2021

🔹️نصيحة لصحتك

اهتم بشرب الماء
بين 8 الى 10 أكواب يوميا
بشكل عام في حياتك اليومية ..
و وزعهم بين الافطار الى السحور في رمضان ..
و في الأجواء الحارة وعند ممارسة التمارين ..
للماء أهمية ودور مهم لصحتك و جسدك ..
🔸يساعد على مكافحة الجفاف
🔸ويقلل كثافة ولزوجة الدم
🔸يعزز صحة الجلد و يؤخر الشيخوخة
🔸ويخلص الجسم من السموم والفضلات
🔸يكافح الامساك ويحسن أداء الجهاز الهضمي
🔸ويحافظ على حرارة الجسم
دمتم بصحة وعافية

15/10/2021

📕☚ يعتقد الكثير أن الحجامة مخصصة فقط للكبار وأنها ممنوعة عن الأطفال ولاكن العكس فهي لا تقتصر فقط على ذلك إذ انها لقت رواجا كبيرا و منافع جمة مع الاطفال الصغار وحتى حديثي الولادة وذلك من اجل تحفيز جهازهم المناعي ومن هذه الامراض نجد الربو , نقص المناعة التي تؤدي الى تسهيل تعرض الجسم لمختلف الامراض التي تصيبهم في سنهم المبكرة .

🏀☚ حجامة الأطفال 😍
★★★★★★★★★★★★
🔮⚊ من أفضل الوسائل وأمنها لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الأطفال وهي تحميهم من الآثار الجانبية للأدوية.
🔮⚊ حجامة الأطفال مفيدة في الكثير من الحالات نذكر بعضها
🎯☜ تقوي المناعة
🎯☜ تحمي من الأمراض الموسمية كالزكام والرشح
🎯☜ مفيدة للأطفال الذين يعانون من تأخر في النمو (سواء الذهني أو ضمور العضلات)
🎯☜ مفيدة وبشكل كبير للمصابين بالتوحد فهي تقلل تسممات المعادن الثقيلة والتي لا يمكن للجسم أن يتخلص منها لصعوبة ذلك
🎯☜ تنشيط وتقوية الذاكرة ، لذا هي ممتازة للأطفال ضعيفي الذاكرة
🎯☜ تعالج مشاكل النطق كالتلعثم
🎯☜ تساعد على الشفاء من نوبات الصرع
🎯☜ ممتازة للأطفال المصابين بالأنيميا ( ليس الدموية إلا في بعض الحالات)
💎- بالإضافة إلى الكثير و الكثير من الفوائد الصحية الأخرى.

15/10/2021

ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﻬﺎ ﻓﺄﻧﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺠﺎﻣﺔ : 👇👇👇

1-ﺍﻟﺨﻤﻮﻝ ﻭ ﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭ الثقل و قلة ﺍﻟﻨﻮﻡ .

2 ـ آلاﻡ ﻓﻲ الظﻬﺮ ﻭ الأكتاف .

3- ﻭﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ .

4- اﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺬﺍﻛﺮﺓ ضعيفة ﻧﻮﻋﺎً ﻣﺎ و قلة التركيز .

5- ﺛﻘﻞ في ﺍﻟﺮﺃﺱ .

6- ﺃﻭ ﺻﺪﺍﻉ نصفي أو كلي ( شقيقة ) .

7-إذا أحسست بضعف في الجسم بعد قوة معتادة.

8- ضعف النظر بعد قوة معتادة .

ﻫﺬﻩ ﻛﻠﻬﺎ ﺗﺴﻤﻰ ﺃﻋﺮﺍﺽ ‏( ﺗَﺒﻴّﻎْ ﺍﻟﺪﻡ ‏) ✅

ﺃﻱ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ و الأخلاط الرديئـة

ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻠﻮﺙ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﺎﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ

ﻭﺁﺛﺎﺭ الأﺩﻭﻳﻪ في اﻟﺪﻡ .

ﻻ تستهينوا بهذه الأعراض احتجموا على بركة اللّه
ففيها شفــاء بإذن اللّه .

15/10/2021

فوائد الحجامة للعظام : ( التهاب المفاصل )

1 ) تحفز الدورة الدموية داخل المفصل، إذ تحد من الألم الناشئ عن الأمراض الروماتيزمية.

2 ) تعزز إفراز المادة الزيتية، أو السائل السينوفي الذي يقلل عملية الاحتكاك في مناطق المفصل، وبالتالي يؤدي إلى سهولة الحركة وتقليل من الإحساس بالخشونة.

3 ) تكافح مادة نيتريك أكسيد (NO) التورم والاحتباس المائي في منطقة المفصل نتيجة الالتهاب.

4 ) تخلص الحجامة المفصل من المواد الضارة التي قد تترسب عليه مثل بلورات حمض البوليك الذي ينشأ عنها مرض النقرس الذي قد يؤدي إلى خشونة المفاصل.

5 ) تحفز الغشاء الموجود حول العظام بقوة امتصاصها التي قد تبلغ 10سم؛ من أجل زيادة عملية تكوين العظام وزيادة نسبة تركز الكالسيوم فيه.
منقول ...

07/10/2021

Cabinet de médecine générale :

_Consultation générale / échographie
( femmes ,hommes , enfants)
_suivi de grossesse
_suivi des maladies chroniques /HTA 'Diabete
_Hijama
_Acupuncture
_Petite chirurgie

☎️036510019/36 _ 0779923170 _

🏠 Cité yahiaoui Sétif rue zaabat ramdhane promotion El Itkane
(Twel les frères _routsileg_ )

Adresse

Sétif
PROMOTIONELITKANE

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 14:00
Mardi	09:00 - 14:00
Mercredi	09:00 - 14:00
Jeudi	09:00 - 14:00
Samedi	09:00 - 14:00
Dimanche	09:00 - 14:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de médecine générale Dr Ayadi Zohra publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.