Psychologue clinicienne saïda benaissa khadija

16/12/2024

(نقص فيتامين د لدى الأطفال 🔅)

كشفت دراسات حديثة أن 98% من الأطفال في الشرق الأوسط يعانون من نقص فيتامين د، وهو معدل مقلق يستدعي نشر الوعي حول أهمية هذا الفيتامين لصحة أطفالنا.

▪️ الحل بسيط: احرص على تعريض طفلك يوميًا لأشعة الشمس خلال أوقات الشروق أو الغروب لمدة 20 دقيقة، مع ارتداء ملابس خفيفة تسمح بامتصاص البشرة لأشعة الشمس.



#الاخصائية النفسانية السيدة بن عيسى خديجة

16/12/2024

Crise de panique
زيادة المصابين بنوبةالهلع مؤخرا
بسبب كثرة الضغوطات من أعراضها الظهور المفاجئ للخوف الشديد الغير مبرر،ألم في الصدر،الاحساس بالاختناق،الخوف من الموت،تسارع ضربات القلب،تنميل في الاطراف.
الاخصائية النفسانية السيدة بن عيسى .خ.

16/12/2024

دور الأخصائي النفساني مع مريض مقبل على عملية جراحية هو أنه يساعده باش يكون مستعد نفسيًا ويقلل من التوتر والخوف اللي يقدر يحس بيهم. هاذي هي الخطوات اللي يقدر يتبعها:

1. مرحلة الاستقبال والتعارف
الأخصائي يبدأ يستقبل المريض ويحكي معاه بطريقة مريحة باش يطمنو. يسقسيه على حالتو النفسية، وش راه خايف منو، وواش يعرف على العملية.

2. التقييم النفسي
يسقسي المريض على التاريخ الصحي تاعو، إذا كان عندو تجارب سابقة مع العمليات أو تخوفات معينة (الخوف من الألم، من التخدير، ولا حتى من الموت).

3. التثقيف النفسي
هنا يشرح للمريض وش راح يصرا خطوة بخطوة أثناء العملية وبعدها، باش يطمنو ويشيل الغموض. كي يفهم المريض التفاصيل، راح يرتاح شوية.

4. تقنيات الاسترخاء
الأخصائي يقدر يعلّم المريض بعض تمارين التنفس العميق والاسترخاء باش ينقص التوتر (مثلاً: الشهيق ببطء من الأنف والزفير من الفم).

5. الدعم النفسي والمعنوي
يحاول يسمع للمخاوف تاع المريض بدون ما يحكم عليه ويعطيه ثقة في فريق العمل الطبي، ويقنعو بلي راهم يديرو كلشي لصالحه.

6. المتابعة
إذا العملية مؤجلة ولا بعد يومين، الأخصائي يقدر يتابع حالة المريض باش يشوف إذا راه متحسن أو مزال قلق.

الدور تاع الأخصائي:

لأخصائي النفساني، ماشي طبيب عادي، يعني خدمتو هي الجانب النفسي.

يقلل من مستوى القلق والخوف عند المريض.

يضمن أن المريض يدخل للعملية وهو في حالة نفسية مستقرة.

إذا المريض عندو مشاكل نفسية عميقة (كيما الاكتئاب ولا صدمة)، يقدر ينبه الفريق الطبي باش ياخذوا احتياطاتهم.

16/12/2024

أسباب الخجل عند الاطفال
1-الشعور الدائم بالنقص، وذلك ينتج إما عن سوء التربية، وإما عن وجود عاهة جسمية خلقية، كالشلل، أو ضعف البصر، أو ضعف السمع، أو قصر القامة وغير ذلك، وإما أن يكون بسبب الفقر، فيشعر بأنه أقل من أقرانه فيدعوه ذلك للخجل.
2- إقصاء الطفل دائما وعدم تعويده على الثقة بالنفس.
3- تخويفه دائماً من الناس، وعزله عن مخالطة الأطفال.
4- كثرة التوبيخ والتأنيب والتحقير.
5- وجود بعض اضطرابات النطق كالثأثأة واللجلجة في الكلام.
6- معاقبة الطفل أمام الناس.
7- التأخر في التحصيل الدراسي.
8- وجود الطفل في بيئة أسرية مضطربة أو مفككة.
9- الحرمان من أحد الأبوين أو من كليهما.
10- عدم معرفة الفرق بين الخجل المرضي والحياء الشرعي.

08/07/2024

تفتح عيادة الاخصائية النفسانية السيدة بن عيسى خديجة ابوابها
للكشف المبكر عن
# اضطراب التوحد
للأطفال من سنتين وما فوق
وذلك بتطبيق اختبارات و مقاييس نفسية
الاستشارة مجانية
يوم الثلاثاء 09 جويلية 2024
يوم الأربعاء 10 جويلية 2024
من الساعة 8:30 صباحا إلى غاية الساعة 16:30 مساءا
للمزيد من المعلومات
0779392384
0782254288

08/07/2024

06/02/2024

تشكر عيادة الاخصائية النفسانية العيادية السيدة بن عيسى خديجة
جمعية أصدقاء المريض
على الجهد الذي بذلتموه، ونقدر تفانيكم في إنجاح هذا العمل
جمعية أصدقاء المريض

21/11/2023

📌 ضيوف الملتقى الثاني ( 07 ) :

- محاضرة بعنوان : النظرة السلبية للمرض النفسي في المجتمع العربي و أثرها على عزوف المرضى النفسيين عن العلاج

من تقديم : م . بن عيسى خديجة
🔹️أخصائية نفسية عيادية
---------------------------------

الملتقى الثاني للإتحاد العربي للمدربين الشباب

🔸️ وصمة المرض النفسي في الوطن العربي ، بين الواقع و المأمول 🔸️

تحت شعار : " جعل الصحة النفسية و الرفاهية للجميع أولوية عالمية "

22 / 23 نوفمبر 2023 ، عبر القاعة الافتراضية .

-------------------------------

10/10/2023

اليوم العالمي للصحة النفسية

"الصحة النفسية حق انساني عالمي"
10 أكتوبر 2023

أعلن الإتحاد العالمي للصحة النفسيّة موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية لعام 2023 تحت شعار
"الصحة النفسيّة حق انساني عالمي"

19/09/2023

دخول موفق لأولادنا
بالتوفيق

08/07/2023