Sage femme Saïda khaldi .H

11/07/2025

🔴 – ⚠️ تنبيه لكل الأولياء والجدات 👵

👶 رضيع عمره 15 يومًا،

راقد طول النهار، ما يتحركش، ما يفتحش عينيه، يرضع بصعوبة،

حالته تشبه الإغماء…

💢 كل التحاليل سليمة!

تصوير الدماغ (الراديو) وتخطيطه طبيعيين!

العائلة محتارة، والقلق في أعلى مستوياته…

💢 وبعد التحري الدقيق، الصدمة:

الرضيع تعرض لتسمم بسبب عشبة الفيجل
عطاوها له بكميات كبيرة منذ اليوم الأول، باش يرقد ..

⚠️ النتيجة: تسمم خطير

عشبة الفيجل تحتوي على مواد سامة إذا استُعملت بجرعات خاطئة
وخصوصًا عند:

• الرضّع و الأطفال أقل من 12 سنة
• النساء الحوامل والمرضعات

🔺 الأعراض الممكنة:

🔹اضطراب في الوعي ، هذيان، قيء، نوبات
🔹إغماء ،اضطرابات عصبية ونفسية
🔹خطر الإجهاض عند الحوامل

⸻
✅ صحيح، الفيجل له استعمالات علاجية في بعض الحالات،
لكن لا يُعطى أبدًا للمواليد الجدد ولا يُستعمل عشوائيًا

⚠️ هذه ليست حالة معزولة، بل تكررت في عدة عائلات!

📢 شاركوا المنشور… ممكن ينقذ حياة طفل
و الكلام ينطبق على عشبة الشيح ، العسل الحر و كل الاعشاب الاخرى الطفل من عمر 0 حتى 6 اشهر يكتفي بالحليب فقط.
khaldi

10/07/2025

طفرات النمو والقفزات التطورية عند الرضع❤️❤️❤️
● غالبًا ما تكونا مترابطتان في نمو الطفل فيمكن أن يحدث كلا منهما في وقت واحد أو بشكل مستقل، ويشكلان معًا جزءًا أساسيًا من عملية نمو الطفل
✔️"طفرات النمو" تشير إلى النمو الجسدي للجسم، مثل التغيرات العظمية التي يمكن أن تسبب الألم للأطفال
✔️"القفزات التطورية" تشير أساساً إلى إكتساب مهارات جديدة يطورها الطفل مع مرور الأشهر
●خلال هذه الفترات، قد يبدو طفلك أكثر تطلبًا، ويرغب في الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر، ويصبح أكثر إنفعالًا و يواجه صعوبة في النوم
●على الرغم من أن هذه الفترات صعبة، وخاصة بالنسبة للأمهات، فإنها علامات على أن طفلك يشهد نموًا جسديًا وعقليًا سريعًا
●فهي فترات مؤقتة وجزء من عملية النمو الطبيعية للطفل وما يحتاجه الطفل في هذه الفترات هو توفير الراحة والدفء والتغذية الكافية مما يُساعد على تهدئة الطفل وتسهيل نموه
👈ولكن لا تفسري أي إنزعاج للطفل بإنه قد يكون نمو، فتأكدي أنه لا يتألم من شيئًا آخر ودائما تفحصي طفلك وتأكدي إنه بخير ولا تتردي في إستشارة الطبيب إذا لآحظتي أي شئ أو عرض غير طبيعي❤️‍🩹👶❤️❤️❤️
●أوقات حدوث طفرات النمو والقفزات التطورية للرضيع👇

10/07/2025

طفلك عنده لجام اللسان او اللسان المربوط . frein de la langue او لسانه مشكل!

⛔ السؤال: هل كل حالة لسان مربوط تستوجب بالضرورة اجراء عملية الفك؟

اكاديمية الطب في فرنسا تحذر من "موضة" الفك الجراحي للسان المربوط رغم ان دواعيها نادرة جدا!
اذكركم انه لا تجرى عملية فك اللسان المربوط الا اذا:
✅ اولا: عند المولود الجديد سبب اللسان المربوط استحالة الرضاعة و هي حالة نادرة جدا
✅ثانيا: عند الطفل اذا سبب اللسان المربوط مشاكل في مخارج الحروف و هي ايضا حالة نادرة.
⛔اذا كان طفلك عنده لسان مربوط و لا يستجيب للشرطين الماضيبن فدعه و شانه. هو لا يحتاج اي تدخل.

21/06/2025

⭕️ كيف تحسب جرعتك من فيتامين D3 بطريقة علمية من غير عشوائية⁉️

♦️ لكي نعرف الجرعة التي جسمك محتاجها من فيتامين D3 نعمل الآتي:

☑️ اولاً نعمل تحليل في معمل ونشوف نسبة فيتامين D3 في الدم :

☑️ نحسب الفرق:

نطرح الناتج من 75
يعني: 75 - نتيجة التحليل = الفرق

☑️ نضرب الفرق × العمر × الوزن (بالكيلو)

♦️ يعني:
الفرق × العمر × الوزن = الناتج النهائي

☑️ نقسم الناتج على 30 علشان نعرف الجرعة اليومية:

الناتج ÷ 30 = جرعة اليوم بالوحدات الدولية IU

☑️ مثال توضيحي:

واحد نتيجة تحليله كانت 15
عمرة 30 سنة، و وزنه 80 كيلو

75 - 15 = 60

60 × 30 × 80 = 144,000

144,000 ÷ 30 = 4,800 وحدة دولية في اليوم

يعني ممكن يأخذ :

كبسولة بتركيز 5000 IU يوميًا

أو كبسولة 10,000 IU يوم بعد يوم

☑️ أفضل وقت تاخد فيه فيتامين D3 هو الصبح مع الأكل، خصوصًا لو فيه دهون، علشان فيتامين D بيذوب في الدهون وبيتحسن امتصاصه.

☑️ النسبة الطبيعية لفيتامين D3 في الدم غالبًا بتكون من 30 لـ 50 نانوغرام/مل.

20/06/2025

20/06/2025

نصائح الصيف 🏊🏊🏊🏊

1- السباحة مسموووووووحة للحامل ،ممنوعة في حالة الألم،النزيف أو تمزق الكيس الأمنيوسي (السقية)

2-حتى النافس تقدر تعوم،أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة(بعد ما يتغلق عنق الرحم)قادرة تعومي (لكان لقيتي شكون يحكملك البيبي 😁😁😁)
)
3- المكيف مسمووووووح للنافس حتى معاها البيبي في نفس الغرفة( في حالة القيصرية يولي واجب 😉😉😉)
🚨🚨لازم تغسلو le filtre قبلا
🚨🚨تحطو كاس ماء في الغرفة لتجنب الجفاف
🚨🚨الحرارة 25 ل 26
🚨🚨🚨و مايكونش مقابل البيبي 👌👌👌

4-المثلجات مسموحة للحامل و النافس (و الخرافة المشهورة أنو المثلجات تبرد لوجاع تاع الحامل المقبلة على الولادة من اختراع القدماء 🥴🥴🥴)

5-تجنبي les piscines ,لخطر تنقل الالتهابات (les infections)خاصة للحامل لي تكون مناعتها ضعيفة😉😉😉

6-ماتكتروش من الدلاع (جاوني حالات تسمم منو فالٱونة الأخيرة)

ا🌹🌹البحر ،المثلجات و زدتكم climatiseur ,مسموحين للحامل و النافس ،فوق هك مانقدرش نعاونكم 😅😅😅

20/06/2025

سنحكي اليوم عن التلقيح_الصناعي او ما يعرف عاميا ب الزرع
كثير من الناس ما بيعرفو ايمتا نلجأ له كحل لتأخر الحمل عند الزوجين

التلقيح_الصناعي intrauterine insemination
💮هو عبارة عن حقن الحيوانات المنوية داخل رحم المرأة بواسطة قنية خاصة
💮العملية تجرى في العيادة بدون تخدير وما فيها أي ألم
💮ناخذ عينة من السائل المنوي للزوج بالمخبر و يفضل يكون قريب عالعيادة ويتم معالجتها بحيث ناخد الحيوانات المنوية اللي جودتها عالية و اضافة مواد منشطة لها لزيادة نسبة الالقاح
💮تتم العملية إما بتنشيط المبايض عند الزوجة او بدون تنشيط حسب الحالة ووضع الزوجة
💮يتم مراقبة الاباضة ولما يتحدد موعد خروج البويضة يتم حقن السائل المنوي في الرحم
💮بعد العملية ينصح الزوجة تمارس حياتها بشكل عادي بدون مجهودات مضاعفة

الحالات اللي تحتاج تلقيح صناعي للمساعدة على الحمل ⁉️؟

💮لما تكون المشكلة الرئيسية من الزوج سواء مثلا عنده نقص في العدد أو الحركة او سوء بالانتصاب
💮حالات التشنج المهبلي
💮حالات اللي عندهم ضيق في عنق الرحم بسبب الالتهابات المزمنة
💮 حالات العقم الغير مفسرة عند الزوجين
💮 نسبة النجاح اقل طبعا من طفل الانبوب و تقدر ب حوالي ٢٠ ل ٢٥%

📍 في حال الفشل⁉️
نستطيع تكرار الأجراء هذا حتى ثلاث مرات و في حال الفشل وقتها نلجا للحقن المجهري او ما يسمى طفل الانبوب..
ربنا يرزق كل مشتهي🙏🌷

20/06/2025

Implant contraceptif
شريحة منع الحمل هي مانع حمل هرموني .

عبارة عن عصاة صغيرة من البلاستيك (بحجم عود الثقاب).تغرس تحت الجلد على الجهة الداخلية للدراع .تطلق مباشرة داخل الجسم و باستمرار هرمون البروجسترون .
مميزاتها =
- وسيلة لمنع الحمل فعالة جدا تصل نسبة نجاحها الى 99.9بالمئة
-تدوم لمدة طويلة وهي 3 سنوات.
-تستعمل مع الرضاعة الطبيعية.
-يمكن الحمل بسرعة بعد نزعها.
-يمكن ان تخفف من الام الدورة الشهرية و من قوة الحيض.
سلبيتها=
يمكن ان تسبب بعض الاضطرابات في الدورة او انقطاع مؤقت او تنقيط بين الدورات.
يمكن ظهور صداع –زيادة حب الشباب-تقلبات المزاج......لاكن في الاغلب مؤقتة

20/06/2025

هل تعانين من تورم القدمين أثناء الحمل؟

تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة تورم القدم أو الساق، وهو أمر قد يكون طبيعيًا نتيجة الضغط الزائد على القدم أو احتباس السوائل خلال فترة الحمل. لكن للأسف، قد يشير تورم القدم في بعض الأحيان إلى مشاكل صحية خطيرة، خاصةً إذا رافقته أعراض أخرى.

📍ما أسباب تورم الكاحل خلال فترة الحمل :

يحدث تورم الكاحلين خلال الحمل لعدد من العوامل. فعلى سبيل المثال، يحتفظ الجسم بمزيد من السوائل خلال فترة الحمل. كذلك يضغط الرحم الآخذ في النمو على الأوردة ما قد يبطئ عودة الدم إلى القلب. وتؤدي التغييرات في الهرمونات دورًا أيضًا في ذلك.

تورم القدم والكاحل خلال فترة الحمل أمر شائع، وغالبًا يزول بعد أسابيع قليلة من الولادة. وفي هذه الأثناء، قد تفيد النصائح التالية:

📌تجنب الوقوف. تجنبي الوقوف لفترات طويلة، بل استلقي وارفعي ساقيكِ، كلما أمكنك ذلك. أو اجلسي مع رفع قدميكِ. عند الجلوس، حركي قدميكِ في حركات دائرية من عند الكاحلين. اثني قدميكِ برفق لإطالة عضلات ربلة الساق.

📌النوم على جانبكِ الأيسر. يؤدي هذا إلى تخفيف الضغط عن الوريد الكبير المسؤول عن إعادة الدم من النصف السفلي من الجسم إلى القلب الذي يُطلق عليه اسم الوريد الأجوف السفلي

📌 قد يساعد أيضًا رفع ساقيكِ قليلاً باستخدام الوسائد عند النوم.

📌رتداء جوارب ضاغطة. قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية عليكِ ارتداء جوارب داعمة أو ضاغطة خلال النهار.

📌ارتداء ملابس لا تحتوى على أربطة ضيقة. قد تمنع الأربطة الضيقة في الملابس -عند الكاحلين مثلاً .

📌أخذ حمام بارد يساعد الاستحمام ووضع القدمين في الماء البارد على تنشيط الدورة الدموية، ويُنصح أيضا بوضع الكريمات الباردة وتدليك الكاحلين والفخذين بشكل دائري.

📌 شرب كميات كافية من السوائل عندما لا يحصل الجسم على ما يحتاجه من السوائل، فإنه يميل إلى الاحتفاظ بجزء منها لتعويض النقص. لذلك، يساعد شرب الماء بكميات كافية على تخفيف تورم الساقين، ويُنصح بتناول 1.5 لتر من السوائل يوميا لتعزيز عمل الكلى والتخلص من السموم عن طريق البول.

📌. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يساعد البوتاسيوم على تحقيق توازن السوائل في الجسم، وقد يؤدي نقصه إلى تفاقم تورم الساقين أثناء الحمل. وهذه أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي:

السبانخ.
الموز.
البطاطة
العدس

📍متى يكون تورم القدمين خطيرًا للحامل؟

1. إذا كان التورم مصحوبًا بأعراض أخرى:

🌹ارتفاع ضغط الدم: إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا بشكل غير طبيعي، فقد يكون علامة على تسمم الحمل.

🌹صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر قد يشير إلى وجود مشكلة في القلب أو الرئة.

🌹صداع شديد: قد يكون علامة على تسمم الحمل او ارتفاع ضغط الدم

🌹اضطرابات في الرؤية: مثل عدم وضوح الرؤية أو رؤية أضواء ساطعة.

🌹ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن: قد يكون علامة على تسمم الحمل.

🌹زيادة سريعة في الوزن: قد تكون علامة على احتباس السوائل.
تورم الوجه أو اليدين: بالإضافة إلى القدمين، قد يكون علامة على تسمم الحمل.

ا🌹ستخدمي الجوارب الضاغطة: قد تساعد الجوارب الضاغطة في تقليل التورم.

ملحوظة: هذه المعلومات عامة ولا ينبغي أن تحل محل الاستشارة الطبية. إذا كنتِ تعانين من أي أعراض غير عادية، يجب عليكِ التحدث مع طبيبك على الفور

19/06/2025

اذا يا عزيزتي فيما يخص موعد الاستحمام بعد الولادة,
لازم تدوشي بعد 40 يوم من ولادتك.
لالا لازم بعد عشرة أيام .
لالا لازم ما دوشيش قاع حتى ولدك يدير شهرين .

😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

راني غير نزعق معاك 😁 في الحقيقة تقدري تستحمي في نفس يوم الولادة الطبيعية، و حتى لو درتي ابرة الظهر la péridurale تقدري بعدما يروحلك الاثر تاعها و تحسي روحك مليحة تدوشي.

اما بعد العملية القيصرية ممكن تحتاجي فترة راحة من 15 الى 20 يوم . و لازملك شخص يكون معاك و يساعدك.

اهم شي بعد الاستحمام انك تجففي روحك جيدا و تنشفي شعرك مليح.

باش تطمني اكثر انا اول مجربين الاستحمام بعد الولادة القيصرية و الحمد لله ❣️❤️

#ولادتي #نصائح # نفاس #حمل #ولادة #قابلة

19/06/2025

19/06/2025

___ طريقة استهلاك حبوب منع الحمل لي فيها 21 حبة ___

السلام عليكن 🌸

في الحقيقة طريقة الإستهلاك تكون على حسب نوع و كمية الهرمونات لي كاينة في حبوب منع الحمل، لكن باش ما ندخلكمش في خالوطة بسطتلكم الامور على حساب العدد لي فيها.

🔹 الحبوب لي فيها 21 حبة ( العلبة فيها 3 plaquetts)

تشربي la plaquette تاعك حبة بحبة بالنظام و باتباع الاسهم حتى تخلاص . تريحي 7 ايام ما تشربيهاش . و في اليوم الثامن تعاودي تبداي plaquette جديدة سواءا جاتك العادة و لا لالا، و مايهمش اليوم لي جاتك فيه. نتي لمهم تشربيها 21 يوم و تحبسيها 7 ايام . و مع الوقت تتنظم و تولي تجيك غير تحبسيها أو في اليوم 2 /3.

👈في الايام اللي تحبسيها فيها تكوني محمية من الحمل بشرط تكوني شربتيها كيما قتلك.

👈 ممنوع تشربيها بعد الولادة حتى يفوتو 3 اشهر و ديري تحاليل ، لانو في هاذيك الفترة تقدر تسبب في تشكل حجر دموية تغلق الاوعية maladie thromboembolique و لوكان تطلع للرئة تقدر تسبب الموت embolie pulmonaire .
بالإضافة الى انها تنشف حليب الثدي.

👈 هي و أي نوع اخر من الحبوب ما تشربوهش من راسكم و لابد من استشارة طبيبة او قابلة و طلبو منهم يمدولكم تحاليل حتى يخرجو ملاح ابداوها، لانو عندها موانع و تقدر تسبب مشاكل صحية على الأمد القريب و البعيد. هاذو مواد كميائية ماشي حلوى تشروها مباشرة.

👈 من بين فوائدها تنظم الدورة الشهرية مع الوقت . و الاثار الجانبية تاعها تلقاوها في الوصفة داخل العلبة.

👈 الماركات المتواجدة في الجزائر تاع هاذ الحبوب و لي ينطبق عليها قاع واش قلت هي :
- sunia
-marilon
- Mercilon
- Microgynon
- Meliane
- Jasmine
- Eval
- Ovostat
- Rigevidon
- Famynon
-Ovidon
- Neogynon
- Logynon

( مديت القائمة باش كل وحدة تحوس على إسم لي تستعملها، هاذو قاااااع ينطبق عليهم واش هدرت ) .
For more informations contact us ❤️ sf Khaldi .H