05/03/2026
الحدود النفسية في العلاقات
هي القدرة تاع الإنسان باش يحدد واش يقبل وواش ما يقبلش في طريقة تعامل الناس معاه.
وجود حدود واضحة ما يعنيش القسوة ولا الأنانية،
بالعكس… يعكس وعي واحترام الإنسان لنفسه.
كي ما تكونش الحدود واضحة، يقدر الشخص يحس بـ:
▪ضغط عاطفي
استنزاف نفسي
صعوبة في قول "لا"
العلاقات الصحية تقوم على الاحترام المتبادل،
وين كل طرف يعرف حدوده ويحترم حدود الطرف الآخر.
وضع الحدود ما يعنيش قطع العلاقات،
بل هو وسيلة لحمايتها والحفاظ على التوازن
Cabinet psychologique jasmine
#الفوبيا #الاكتئاب #القلق
