11/03/2022
On vous a longtemps parlé des risques du tabac sur votre santé et votre qualité de vie mais vous a-t-on parlé des bénéfices immédiats du sevrage tabagique ?
Non! Alors lisez attentivement ce post, à l'arret du tabac vous aurez :
-Normalisation de la pression arterielle et de la frequence cardiaque en 20 minutes!
-Le monoxyde de carbone (CO) est éliminé en 24 heures!
-Amélioration du souffle, diminution de la fatigue et de la toux en 15 jours à 3 mois!
-Risque identique d' AVC (accident vasculaire cérébrale) à celui d'un non-fumeur après 1 an de sevrage.
-Risque identique d'IDM (infarctus du myocarde) à celui d'un non-fumeur après 3 ans de sevrage.
Après ce que vous avez lu vous êtes motivés à arrêter le tabac mais vous ne savez pas de quelle manière le faire?
Suivez nous sur notre page et on vous proposera bientôt une aide précieuse et organiserons dès l’ouverture des groupes de soutien et d’éducation au sevrage au sein de notre cabinet.
لقد تم إخبارك لفترة طويلة عن مخاطر التبغ على صحتك ونوعية حياتك ، ولكن هل تم إخبارك عن الفوائد الفورية للإقلاع عن التدخين؟
لا ! لذا اقرأ هذا المنشور بعناية ، عندما تتوقف عن التدخين سيكون لديك:
- تحسين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في 20 دقيقة!
- يتم التخلص من أول أكسيد الكربون (CO) في غضون 24 ساعة!
- تحسين التنفس وتقليل التعب والسعال في 15 يوم إلى 3 أشهر!
- نفس احتمالية حدوث سكتة دماغية (حادث وعائي دماغي) بالنسبة لغير المدخن بعد سنة من الانسحاب.
- نفس احتمالية حدوث احتشاء عضلة القلب لدى غير المدخن بعد 3 سنوات من الانسحاب.
بعد ما قرأته ، يكون لديك الدافع للإقلاع عن التدخين ولكنك لا تعرف كيف تفعل ذلك ،
تابعنا على صفحتنا وسنقدم لك قريبًا مساعدة قيمة ومجموعات معلومات داخل عيادتنا.
