Cabinet médical Dr yahiaoui

16/06/2025

13/02/2025

انتبه إليها.. 8 علامات تحذيرية تشير إلى حاجة جسمك إلى الراحة والنوم
#العربية #صحة

13/10/2023

22/03/2023

كيف أقرأ *ختمتي التدبرية* في رمضان؟

١- انتبه لاسم السورة فمحور السورة يدور حولها.

٢- اهتم بمطلع السورة، فغالباً يكون مطلع السورة هو موضوعها.

٣- وانظر إلى خاتمة السورة ستجد الرابط بين مطلعها وختامها.

٤- حاول أن تلاحظ وتُمعِن النظر في نهاية كل سورة ومطلع السورة التي تليها ستجد أن هناك رابط ما. ( قد لا يظهر لك من أول قراءة )

٥- لا تغفل عن أفعال الله في السورة، ( خلق- جعل- سخر- أنزل ..) فهذا يزيد من معرفتك بربك.

٦- لاحظ الألفاظ المتكررة والمتشابهة في السورة، فهي مفاتيح لفهم السورة.

٧- تفكر في أسماء الله الواردة في السورة وعلاقتها بالآيات.

٨- ركز على الأمثال التي ضربها الله في السورة، فالمثل يكون لتقرير أمر هام.

٩- وركز أيضاً على القصص الواردة في السورة، بحيث تخرج من السورة وأنت تستحضر أن ذكر بها قصة كذا .

١٠- حاول أن تلاحظ أركان الإيمان الستة في السورة إن وجدت ( الإيمان بالله/ الملائكة/ الكتب/ الرسل/ اليوم الآخر/ القدر).

١١- استخدم مصحفا في هوامشه معاني الكلمات أو تفسير مبسط لتفهم السياق العام ثم أبحر في التدبر و أسقط الآيات على حياتك و تساءل *كيف أستفيد من هذه الآية في واقعي ..* و سجل ذلك في دفتر خاص..(جهز دفترك من الآن )

١٢- *لا تربط نفسك - حال قراءتك للختمة - بالأجزاء* ، بل حاول أن تقرأ سوراً متكاملة حتى لا ينقطع المعنى (قدر الاستطاعة). واجعل لنفسك أوقاتاً محددة تنقطع فيها عن الملهيات لتقرأ فيها.
*(اقرأ بالمعنى و الوقت و ليس بالجزء و الوجه )*

١٣- إن مررت بأوصاف للمؤمنين مثلاً؛ قف واعرض هذه الأوصاف على نفسك.
وإذا مررت بأوصاف للمنافقين و الكافرين فاعرضها على نفسك أيضاً،
وصفات أصحاب الجنة و النار توقف عندهم ..
وكذلك الأوامر والنواهي انظر ما نصيبك منها، لأن *القرآن يخاطبنا.*

١٤-قيِّد ما يستشكل عليك من معاني ودونها في ورقة، ثم ارجع إلى تفسيرها من أحد التفاسير الموثوقة.

١٥- لا تمل .. لن تجد المعاني التدبرية منذ اللقاءات الأولى مع الآيات.. صاحب القرآن بحب .. (وَلَا تَعْجَلْ بِالْقُرْآنِ مِن قَبْلِ أَن يُقْضَىٰ إِلَيْكَ وَحْيُهُ )

*شَمِّروا .. جددوا النوايا و اشحذوا الهمم*
⚜️ ولا تنسو الدعاء لأنفسكم بأن يفتح الله على بصيرتكم وقلوبكم ⚜️
( *وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا* )

23/01/2023

العصب السابع و موسم الشتاء
احذروا من التعرض لتيارات الهواء البارد !

تكثر حالات التهاب العصب السابع في الشتاء، نتيجة التعرض لتيار هواء بارد يؤثر على العصب السابع ويُصاب ب الالتهاب. فيتورم ويتعرض للضغط داخل القناة فتتأثر وظيفته ويتعرض للشلل لا قدر الله .

ومن أهم اعراضه
اعوجاج الفم وزيادة إفراز اللعاب وسيلانه من الجزء المصاب
وصعوبة غلق العين، وصعوبة حركة الوجه وتعبيراته بشكل عام
ولا يُفرِّق في الإصابة بين صغير او كبير بالسن .

لذا لابد من الاهتمام بتدفئة الوجه وحمايته من التعرض لتيارات الهواء البارده، مع أهمية الكشف المبكر للأعراض لتجنب التعرض للشلل

31/12/2022

كان عاماً مليئاً بالستر ، أفاض الله علينا فيه بالنِعَم ، ومنَّ علينا بالعافية ، فالحمد لله ملء السماوات والأرض ، اللهم اجعل آخر ساعات هذا العام جابرة للقلوب ، ساترة للعيوب ، ماحية للذنوب ، مفرجة للكروب .
♥️