04/12/2025
🧠💔 ماذا يفعل الاكتئاب بجسمك؟
الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية أو شعور بالحزن… بل هو معركة مرهقة يخوضها الجسد والعقل معًا دون أن نراها بوضوح.
قد يسبب الاكتئاب:
• صداع وتعب مستمر
• اضطرابات في النوم
• مشاكل في الرؤية
• آلام في الظهر والعضلات
• مشاكل في الجهاز الهضمي وألم في المعدة
• تغيّر في الوزن (زيادة أو نقصان)
• ضعف في جهاز المناعة
• زيادة حساسية الألم
👉 أحيانًا يظهر الاكتئاب في صورة أعراض جسدية قبل أن نفهم أن السبب نفسي!
💡 إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض دون سبب واضح، لا تترددوا في طلب المساعدة.
الصحة النفسية جزء أساسي من الصحة العامة 🩷
#الاكتئاب
