Pharmacie Dr. Lemtouche Z

Pharmacie Dr. Lemtouche Z Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie Dr. Lemtouche Z, Pharmacie, Tiaret.

✔️Pharmacie NOOR.
✔️Ventes médicaments, produits parapharmaceutiques et matériel médical.
✔️Conseils et informations médico-pharmaceutiques.
✔️Dispensation d'ordonnances médicales.
✔️Conventionnée avec CNAS & CASNOS (Carte Chifa).

هذا اللي فالصورة راهو محرار رقمي غني عن التعريف وتقريبا موجود في كل دار (thermomètre digital)الاستعمال تاعو ساهل بصح كاي...
23/08/2025

هذا اللي فالصورة راهو محرار رقمي غني عن التعريف وتقريبا
موجود في كل دار (thermomètre digital)
الاستعمال تاعو ساهل بصح كاين شوية خطوات لازم تتبعيها باش تعطيك نتيجة دقيقة:

📌 خطوات الاستعمال:

1. شغليه: كبسي على الزر الأسود المستدير حتى يظهر على الشاشة رمز (°C أو °F) أو أصفار.

2. اختيار طريقة القياس (الأكثر دقة بالترتيب):

عن طريق الفم: حطي رأس المحرار تحت اللسان، سدي فمك بهدوء وما تهدريش.

عن طريق الشرج: هذي الطريقة هي الأدق، خاصة للأطفال. لازم تحطي قليل فازلين على الرأس المعدني وتدخليه بلطف.

عن طريق الإبط: أقل دقة، بصح تستعمل غالبًا للراحة. لازم تضغطي الإبط على المحرار مليح وما تحركيش يدك.

3. الانتظار: خليه ثابت حتى تسمعي صافرة (beep)، هذا يعني أنو قاس درجة الحرارة.

4. قراءة النتيجة: شوفي الرقم لي يظهر على الشاشة.

5. تنظيف المحرار: بعد كل استعمال، مسحي الجزء المعدني بمطهر (alcool 70%).

📌 نصائح باش النتيجة تكون صحيحة:

ما تستعمليش المحرار مباشرة بعد الأكل أو شرب مشروبات ساخنة/باردة → استني 15 دقيقة.

لازم يكون الجسم مرتاح، ماشي بعد جري ولا مجهود.

كرري القياس إذا شكيت في النتيجة.

📌 المعدلات الطبيعية لدرجة الحرارة (حسب مكان القياس):

عن طريق الفم:
🔹 الطبيعي: بين 36.0 – 37.4 °C
🔹 حُمّى خفيفة: 37.5 – 38.0 °C
🔹 حُمّى متوسطة: 38.1 – 39.0 °C
🔹 حُمّى عالية: أكثر من 39.0 °C

عن طريق الشرج (أدق):
🔹 الطبيعي: بين 36.5 – 37.9 °C (يزيد شوية مقارنة بالفم).

عن طريق الإبط (أقل دقة):
🔹 الطبيعي: بين 35.5 – 37.0 °C

📌 ملاحظات مهمة:

الأطفال الصغار: حتى 38 °C عن طريق الشرج ممكن يعتبر طبيعي بعد اللعب أو البكاء.

عند النساء: درجة الحرارة ممكن ترتفع شوية (0.3 – 0.5 °C) في فترة الإباضة.

إذا درجة الحرارة طلعت أكثر من 38 °C واستمرت → تعتبر حُمّى ولازم تتبع الحالة.

متى نقلق من تأخر الحمل؟كثير من الأزواج يتوترون بعد أول شهور زواج بدون حمل، لكن من الناحية الطبية:🔹 إذا كنتِ تحت سن الـ35...
18/07/2025

متى نقلق من تأخر الحمل؟

كثير من الأزواج يتوترون بعد أول شهور زواج بدون حمل، لكن من الناحية الطبية:

🔹 إذا كنتِ تحت سن الـ35: يُنصح بالانتظار 12 شهرًا من العلاقة المنتظمة بدون مانع قبل القلق.
🔹 إذا كنتِ فوق سن الـ35: يُفضل استشارة الطبيب بعد 6 أشهر فقط من المحاولة.

💡 تأخر الحمل لا يعني العقم دائمًا! أحيانًا السبب بسيط مثل اضطراب في التبويض، أو نقص بسيط في عدد الحيوانات

 🚫أضرار  #الإفراط في تناول الفيتامينات💊:_الفيتامينات مهمة لصحة جسمنا، و معظم الناس يتناولون المكملات غذائية بشكل عشوائي ...
25/06/2025



🚫أضرار #الإفراط في تناول الفيتامينات💊:

_الفيتامينات مهمة لصحة جسمنا، و معظم الناس يتناولون المكملات غذائية بشكل عشوائي بقصد حماية صحتهم وما إلى ذلك

_الشي المهم اللي لازم نعرفوه أنو هاد الموضوع إلى حد ما خاطئ❌ لأنو أي شي اذا زاد عن حده انقلب إلى ضده :

⭕ الإفراط في تناول يؤدي إلى تشكل حصوات في الكلى بالإضافة إلى حدوث غثيان و إمساك وتقلصات بالمعدة

⭕ الإفراط في تناول يتسبب في ارتفاع الدهون الضارة LDL بنسبة قد تصل إلى 44%

⭕ الإفراط في تناول #المغنيزيوم يتسبب في إضطرابات في دقات القلب وإنخفاض في الضغط الدموي

⭕ الإفراط في تناول يسبب تلف بالكبد والكلى و هشاشة_عظام

⭕ الإفراط بأخذ مكملات #الحديد يسبب شعور بالتعب و تساقط_الشعر واضطرابات بالغدة الدرقية واضطرابات بالهضم والإمساك

⭕ الإفراط في تناول يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وتنميل_الأطراف وضعف التركيز ومشاكل جلدية كثيرة

⭕ الإكثار من تناول يؤدي لتشكل حصيات بالكلى و ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين

⭕ زيادة تناول ممكن يأهب لحدوث سكتة_دماغية و يسبب تقلصات بالمعدة وغثيان و إسهال وطفح_جلدي

⭕ فرط #البوتاسيوم يؤدي لعدم انتظام ضربات القلب و يسبب هبوط حاد في ضغط الدم وممكن يؤهب لحدوث سكتة_قلبية

✅لهذا يجب تناول هذه المكملات بعقلانية و من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي منها.

متوفر في صيدلتنا، مرحبا بكم جميعا
24/06/2025

متوفر في صيدلتنا، مرحبا بكم جميعا

 #ملاحظة: النساء الحوامل، النساء المرضعات،  الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو حساسية مفرطة.يرجى استشارة الطبيب أو ا...
23/06/2025

#ملاحظة: النساء الحوامل، النساء المرضعات، الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو حساسية مفرطة.
يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية.
✅️ جميع المكملات الغذائية المرفقة في الصور متوفرة في صيدليتنا، مرحبا بكم جميعا.

Bonne chance à tous 🫶Vous avez travaillé dur, et maintenant il est temps de montrer vos compétences.Rappelez-vous que ch...
15/06/2025

Bonne chance à tous 🫶
Vous avez travaillé dur, et maintenant il est temps de montrer vos compétences.
Rappelez-vous que chaque effort compte, croyez en vous et donnez le meilleur de vous-même..

بالتوفيق لجميع ممتحني شهادة البكالوريا دورة 2025.

Un brin d'humour 🤣🤣🤣🤣
02/06/2025

Un brin d'humour 🤣🤣🤣🤣

Chère mamanEn cette journée spéciale qui t'est dédiée, je veux te dire à quel point tu comptes pour moi. Tu es bien plus...
25/05/2025

Chère maman

En cette journée spéciale qui t'est dédiée, je veux te dire à quel point tu comptes pour moi. Tu es bien plus qu'une mère : tu es mon guide, ma confidente et ma source d'inspiration.
Ton amour inconditionnel et ta bienveillance illuminent ma vie chaque jour. ❣️
Merci pour tous les sacrifices que tu as faits et pour les leçons que tu m'as apprises.
Ta force et ta douceur sont des trésors que je chéris ❣️ je suis tellement reconnaissante de t'avoir à mes côtés.
En ce jour de la fête des mères, je te souhaite tout le bonheur du monde. Que chaque instant soit rempli de joie et d'amour, tout comme tu as su le faire pour moi.

Je t’aime infiniment my best mom ever ❣️❣️❣️

Je fête mes 5 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉
08/05/2025

Je fête mes 5 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉

Les dents d'adulte
03/05/2025

Les dents d'adulte

بالله عليكم غير قولولي اذا هادي تصرفات واحد عاقل 🙂
03/05/2025

بالله عليكم غير قولولي اذا هادي تصرفات واحد عاقل 🙂

Adresse

Tiaret

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Samedi 08:00 - 21:00
Dimanche 08:00 - 21:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pharmacie Dr. Lemtouche Z publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager