Clinique Noor Tiaret - عيادة النور تيارت

08/12/2025

✨ **شحال من مرة سقسينا ولادنا: “واش حاب تولّي كي تكبر؟”**
وفي كل مرة تقريبًا… نفس الجواب: **طبيب 👨‍⚕️❤️**

والاختبارات على الأبواب، والضغط راهو يزيد… وانتم بين التحفيز والاصرار.
لكن عيادة النور **خَمّمت فيكم وفي ولادكم**… وجابتلكم مبادرة *غير مسبوقة* في ولاية تيارت، ومجــانــاً من السيد المدير 😍🙌

🌟 **أول تجربة تعليمية من نوعها:**
خلي ولدك يعيش *الإحساس الحقيقي* أنو طبيب…
نهار كامل داخل العيادة من المخبر 🔬 للتصوير الطبي 🖥️ للفحوصات اليومية 🩺
أجواء واقعية مئة بالمئة… باش يعيش الطفل حلمو بكل تفاصيلو!

ومع عيادة النور، ابنك راح يوسع آمالو ويكتشف عالم الطب من الداخل:
🩺 يلبس بلوزة الطبيب
🔬 يشوف الأجهزة من الداخل
💉 يتعلم طرق التشخيص المبسّطة
📋 يتعرف على التفكير العلمي
… ويخرج بنظرة جديدة للمستقبل والدراسة والطموح ✨

🎁 **التجربة مجانية 100٪**
👧👦 عدد الأطفال: 10 فقط
📌 المشاركة عبر الفورم
🎯 السحب عشوائي
📅 الموعد: خلال العطلة الشتوية

متنساش دير ❤️ **جام** و **كومونتي** باش تزيد حظك في المشاركة وتوصل المعلومة لناس آخرين 🙏✨
https://forms.gle/xxsomAmXPPcKRVPx7

05/12/2025

02/12/2025

🔹 Jour 2 : “Déconnexion 30 minutes avant de dormir !” 📵😴

Aujourd’hui، رح نديرو واحد من أصعب التحديات… نحبسو التليفون قبل النوم بنص ساعة.
نعرف… نعررفف 😂
C’est dur كي تشوفي تيك توك ينادي فيك:
"viens… شوفي فيديو واحد برك"
ومن بعد تلقا روحك ساعتين تشوفي قطط يتقلبو 😹

لكن بصح شوفّ معايا :
🔸 مخّك طول النهار يخدم
🔸 ليل كامل نور سكرينات في وجهك
🔸 وأنت تبغيي ترقد هانيّ؟ مستحيل 🙃

✨ اليوم، نديرو Reset للمخ.
نحاولو نخرجوه من المود “Scrolling” وندخلوه في المود “Sleeping”.

وش تدير بالضبط ؟

نص ساعة قبل ما ترقد…

خمّم: “وقيلة حان الوقت نولي إنسان مستقر في حياتي” 😂

طفي التليفون ولا خليّيه بعيد عليك شوية

دير حاجة تهدّي الأعصاب:
▪️ اسمع موسيقى هادئة
▪️ اقرا صفحة ولا زوج
▪️ دير شاي أو infusion
▪️ ولا غير اقعد ساكت تتأمل في حياتك… عادي 🙃

💡 الفائدة؟

ترقد أسرع

نوم أعمق

تصبح مرتاح

والمورال يطلع، ماشي كي اللي يسكرول حتى 2 تاع الصباح 😂

🤣 Bonus funny :
أول ليلة بلا تليفون تحسي روحك كي واحد يحاول يقلع القهوة…
تبغي غير تشوفي “notification” بلا سبب 😅
بس حاول تصمّد، غدوة تشكر روحك!

01/12/2025

🌟 Challenge 10 jours avec Clinique Noor !

“Deviens une meilleure version de toi… خطوة كل نهار !”

🎉 Jour 1 : Buvez un verre d’eau dès que vous vous réveillez !
Oui oui… قبل ما تشوفي الهاتف، قبل ما تفكري وش راكي لابسة، قبل حتى ما تقولي “صباح الخير” لروحك… كاس تاع الما ! 💧😂

💡 Pourquoi ؟
Parce que جسمك راهو نايم 7–8 ساعات… كي تفوقي، يكون “low battery” 🔋
وكاين غير الماء لي يدير Recharge 🔁 للبدن، يفيّق الميتابوليزم، يشعل الطاقة، وحتى البشرة تبرّق ✨

🤣 Et soyons honnêtes…
Les premières 10 secondes تاع الصباح: شكلنا مخلوط بين zombie و Wi-Fi لي ما يتصلش !
والماء هو meilleur “reset” 😂

🎯 Mission du jour :

قبل ما تديري أي حاجة… 🤚

روحي لكوزينة، عمّري كاس تاع الماء، واشربيه كامل… ماشي رشفة 😂

🔜 Demain… Jour 2
نزيدولكم تحدي جديد ساهل، صحي، ومضحك 😎
خليكم متبعين !

01/12/2025

28/11/2025

20/11/2025

👋 ناس بزاف يسكنو بعيد، ولا عندهم خدمة، ولا ما يقدروش كل مرة يروحوا للمدينة باش يشوفو نتيجة التحاليل…
ونعرفو بلي هذي أكثر حاجة تتعبكم 😥
تروح تقلّع الدم… ومن بعد لازم ترجع مرة ثانية باش تشوف النتيجة!

لكن فـ عيادة النور للتشخيص الطبي
✋ خلاص… هذي الأيام راهم فاتو!

🌐 درك تقدر تشوف النتائج تاع التحاليل تاعك كامل أونلاين من دارك، من خدمتك، ولا من أي بلاصة!
غير نديرو لك التحليل… والنتيجة توصلك فالموقع الرسمي، بكليك واحد!

👈 يعني:
✔ ما تعاودش ترجع للعيادة
✔ ما تضيعش وقتك فالطاكسي ولا bus
✔ ما تستناش بالسوايع
✔ النتيجة توصلك بدقة ووضوح ✨
✔ وحتى إذا كنت بعيد — نتيجتك توصلك كيف كيف!

🔹 هذا النظام جهّزنّاه خصيصًا للناس لي يسكنو فالدواوير والمناطق البعيدة
وللي يخدمو وما عندهمش الوقت باش يدورو بزاف.

🔬 وزيد… قاع التحاليل متوفرة عندنا:
تحاليل الدم، السكر، الكبد، الغدة، الجرثومة، الحساسية… وحتى تحاليل المتابعة الشهرية.

🧡 هدفنا واحد:
نقصّو عليك التعب… ونقرّبوك للصحة بدون ما تتحرك!

📲 نتيجتك بين يديك… بكليك واحد فقط.

14/11/2025

📱💭 واش فكرت يوم بلي تلفونك خلاك تنسى كيفاه تفكر؟
تخيل روحك من غير Google، من غير Notes، من غير ميمو ولا تقويم... واش تبقى تتفكر؟

كي كنا صغار، كنا نحفظ أرقام كامل العيلة 😅
نحفظ الدروس، نحفظ حتى تفاصيل الناس!
اليوم؟ نسقسي روحي: “واش كان اسم البنت لي قرات معايا؟” ننسى 😂

🔵 العلماء يسمّو هذي الحالة “Digital Amnesia” يعني فقدان الذاكرة الرقمية،
وين المخ تاعنا ولا “يتّكل” على التلفون بزاف حتى ولا كسول 😴

👈 كي تسجل حاجة في الميمو، المخ يقول:
“ماشي لازم نحفظها، راهي مسجلة.”
ومن تماااا... يبدأ يضعف التركيز، وتولي المعلومة تدخل وتخرج بلا ما تخزّن.

🔹 دماغك، نورمال، يحب التحدي: يحب يخدم، يحلّ، يحفظ، يتذكّر.
بصح كي كلش جاهز في الشاشة، الدماغ يقول: “علاه نتعب روحي؟”
ويولي يشبه عضلة ما تخدمش... تذبل 💭

⚠️ وهاك النتيجة:

ننسى بزاف

ما نقدرش نركز كي نقرى 📚

نضيع الوقت في التفاهات

نحس بالفراغ رغم “التشغيل” الدائم

👁️‍🗨️ الحقيقة؟
دماغك يحب المعلومات اللي يلقاها من التفكير، مش من التمرير (scrolling).
كل مرة تبحث، تحلل، تكتب بإيدك… راه تزيد تقوي الذاكرة تاعك 💪

🔸 نصيحة من عيادة النور:

كي تحتاج معلومة، جرّب تتفكرها قبل ما تبحث.

اكتُب الملاحظات بإيدك، موش دايماً بالكيبورد.

نقص من الاعتماد على Google فالاشياء الصغيرة.

🧠 دماغك ماشي “سيرفر” تحفظ فيه… هو “عضلة” لازم تمرنها!
خليه يخدم باش ما يهبطش المستوى 💡

14/11/2025

((أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لاَ إِلَهَ إلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَخَيرَ مَا بَعْدَهُ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ))

12/11/2025

😂 ليك ليك عنده جبهة قدااااه؟

🔵 كنت تعرف بلي الجبهة تاعك ماشي مجرد “مظهر خارجي”؟
الجزء الصغير فوقها يسمّوه الناصية،
وهي فعليًا تمثّل الفص الأمامي (frontal lobe) من دماغك 🧠

ومن تماااااا 👇
يتقرّر:
كيفاش تفكر 💭
كيفاش تتصرف 😎
كيفاش تتعامل مع الناس 🤝
وكيفاش تصنع قراراتك الكبيرة في الحياة 💡

🧭 الناصية هي مركز الشخصية، الأخلاق، والإبداع.
وكي تتعطل أو تنفصل، الإنسان يفقد السيطرة على إرادته 😳

🔹 والقرآن الكريم سبق وأشار لهذي المنطقة بدقة مذهلة،لناصية ابي جهل
في قوله تعالى:

{نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ} [العلق: 17]
وهي نفس المنطقة المسؤولة عن إصدار الأحكام واتخاذ القرارات!

😲 عمرك تخيّلت بلي الجبهة تاعك تخبّي كل هذا السر العظيم؟
💬 شاركنا رأيك في التعليقات 👇 🌿

09/11/2025

🍎 كنت ڤاعدة نهار عادي، ناكل فالغداء ومعاه سلة فواكه في الأخير…
ومن بعد حسّيت بثقل غريب، وقلت: علاش نحس بالتعب كل مرة ناكل الفواكه بعد الأكل؟ 🤔
بديت نبحث، ونتعمّق أكثر، حتى اكتشفت سرّ بسيط… لكنه غيّر نظرتي كليًا 👀

الفواكه خُلقت باش تُؤكل قبل الوجبات، مش بعدها.
ربي خلقها خفيفة، سهلة الهضم، مليانة طاقة وفيتامينات 🌿
لكن كي ناكلوها بعد الطعام، تتخمّر داخل المعدة وتسبب نفخة وتعب 😣

وهنا كان أجمل اكتشاف…
إنّ القرآن الكريم سبق العلم في هذا الترتيب! 🌸
قال تعالى:
"وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ (21)"
[الواقعة: 20-21]
وقال أيضًا:
"وَأَمْدَدْنَاهُم بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ"
[الطور: 22]

تأملت الترتيب… الفاكهة أولًا، ثم اللحم 🍇🥩
وكأن ربي سبحانه يرشدنا، مش بس للأكل الحلال، بل حتى للأكل الصحيح 🌿
نظام رباني يسبق كل النظريات الطبية!

من يومها، صرت نبدأ فطوري بفاكهة…
مش لأنها عادة جديدة، بل لأنها سُنّة الفطرة 💛
فالاخير ما عليا نقولكم غير تابعوا صفحة عيادة النور و استفيدوا من بوستات صحية بنكهة تيارتية 😍