Dr Bounceur Nassima Eps Baitiche الحكيمة بونصر ن زوجة بعيطيش

22/04/2026

تعريف تنظير عنق الرحم : VIDEO COLPOSCOPIE

تنظير عنق الرحم هو فحص طبي يُستخدم لتكبير ورؤية عنق الرحم بدقة، باستخدام جهاز يسمى "كولبوسكوب" مزوّد بكاميرا وشاشة فيديو. يسمح هذا الفحص للطبيب بمراقبة الأنسجة بدقة أكبر، وقد يُستخدم لتسجيل الصور أو الفيديو أثناء الفحص. يُجرى هذا الفحص عادةً بعد ظهور نتائج غير طبيعية في اختبار عنق الرحم (مسحة عنق الرحم)، للكشف عن التغيرات أو الآفات التي قد تكون سرطانية أو ما قبل السرطانية.

Dr Bounceur Nassima Eps Baitiche الحكيمة بونصر ن زوجة بعيطيش

استفد من مرافقة طبية شخصية ومتابعة متخصصة

Vidéo-colposcopie : c’est un examen médical qui permet d’observer en détail le col de l’utérus, le vagin et la vulve à l’aide d’un colposcope équipé d’une caméra reliée à un écran.

Cette technique permet au gynécologue de mieux visualiser les tissus , d’enregistrer des images ou des vidéos de la zone observée , si besoin d'effectuer des biopsies et de traiter . Elle est souvent utilisée à la suite d’un frottis anormal pour détecter d’éventuelles
lésions précancéreuses ou cancéreuses.

22/04/2026

⚠️ هل تعانين من تكيس المبايض دون أن تعلمي؟
تكيس المبايض من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء، وقد يظهر بأعراض بسيطة يتم تجاهلها!
👈 أهم الأعراض:
عدم انتظام الدورة الشهرية
زيادة في الوزن (خصوصًا في منطقة البطن)
ظهور حب الشباب بشكل مستمر
زيادة الشعر في الوجه أو الجسم
تأخر الحمل
💡 لماذا يحدث؟ غالبًا بسبب خلل في الهرمونات، خاصة ارتفاع هرمون الذكورة ومقاومة الإنسولين.
❗ هل هو خطير؟ ليس خطيرًا إذا تم تشخيصه ومتابعته، لكن إهماله قد يؤدي إلى:
صعوبة في الحمل
اضطرابات في الدورة
مشاكل صحية أخرى مع الوقت
📌 نصيحتي: إذا لاحظتِ هذه الأعراض، لا تتجاهليها وراجعي الطبيبة لتشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة.

22/04/2026

بدائل صحية أثناء الحمل 🤰✨

اختياراتك اليومية تصنع فرق كبير لصحتك وصحة طفلك 👶💛جربي تبدلي:🥤 المشروبات الغازية ➡️ ماء جوز الهند🍜 الوجبات السريعة ➡️ وجبة منزلية بالخضار🍟 الشيبس ➡️ مكسرات أو مخففة🍪 الحلويات ➡️ تمر + مكسرات🍗 المقليات ➡️ أكل مشوي أو في الفرن🥣 الحبوب السكرية ➡️ زبادي مع فواكه

اختيارات صغيرة = نتائج كبيرة 💪حفظي المنشور باش ترجعي له ❤️
#الحمل #حامل

22/04/2026

🤔 ما هي أفضل وسيلة لمنع الحمل؟ الجواب ليس واحدًا للجميع!
لا توجد وسيلة "أفضل" للجميع، لأن الاختيار يعتمد على حالتك 👇
👩‍⚕️ يتم تحديد الوسيلة حسب:
العمر
الحالة الصحية
عدد الأطفال
انتظام الدورة
الرغبة في الحمل مستقبلاً
👈 أشهر الوسائل:
💊 الحبوب: مناسبة للنساء المنتظمات والقادرات على الالتزام اليومي
🩺 اللولب:
نحاسي: بدون هرمونات
هرموني: يقلل النزيف وآلام الدورة
❗ مهم جدًا: اختيار وسيلة غير مناسبة قد يسبب:
نزيف
اضطرابات هرمونية
آثار جانبية مزعجة
✅ الحل: استشارة الطبيبة لاختيار الوسيلة الأنسب لكِ وليس الأشهر أو المنتشرة.
📌 نصيحتي: كل جسم مختلف، وما يناسب غيرك قد لا يناسبك.

user-profile-picture
Sara Kã
sara.ka1803 · Instagram
🤔 Quelle est la meilleure méthode de contraception ? La réponse n’est pas la même pour tout le monde !
Il n’existe pas une méthode « meilleure » pour toutes, car le choix dépend de ta situation 👇
👩‍⚕️ Le choix de la méthode dépend de :
L’âge
L’état de santé
Le nombre d’enfants
La régularité du cycle menstruel
Le désir de grossesse future
👈 Les méthodes les plus connues : 💊 La pilule : adaptée aux femmes régulières et capables de la prendre chaque jour
🩺 Le stérilet (DIU) :
Cuivre : sans hormones
Hormonal : réduit les saignements et les douleurs menstruelles
❗ Très important : choisir une méthode inadaptée peut provoquer :
Saignements
Déséquilibres hormonaux
Effets secondaires gênants
✅ La solution : consulter une médecin pour choisir la méthode la plus adaptée à ton corps, et non la plus connue ou la plus utilisée.
📌 Mon conseil : chaque corps est différent, ce qui convient à une autre personne ne te convient pas forcément.

20/04/2026

أكثر الأسئة التي تتكرر حول اللولب النحاسي:

🔸 ما هو؟
هو جهاز صغير على شكل حرف T، يُزرع داخل الرحم، ومغلف بالنحاس.

🔸 كيف يعمل؟
مادة النحاس تُضعف حركة الحيوانات المنوية وتمنع تلقيح البويضة.

🔸 ما مدة فعاليته؟
من 5 إلى 10 سنوات، حسب نوعه. ويمكن إزالته في أي وقت.

🔸 ما مميزاته؟

✔️ لا يحتوي على هرمونات
✔️ لا يحتاج إلى تذكير يومي
✔️ فعّال بنسبة تفوق 99٪
✔️ يمكن استخدامه كوسيلة طارئة بعد العلاقة (خلال 5 أيام)

🔸 هل له آثار جانبية؟
قد يُسبب:
▪️ زيادة في كمية دم الدورة
▪️ آلامًا أشد في الدورة الشهرية، خاصة في الشهور الأولى.

🔸 هل هو مناسب للجميع؟
ليس مناسبًا في حالات مثل:

✖️ وجود تشوهات في الرحم.
✖️ التهابات حوضية غير معالجة.
✖️ حساسية للنحاس.
✖️نزيف رحمي مجهول السبب.

✨ يُنصح بمتابعة طبية دورية بعد التركيب للاطمئنان على وضعه.

20/04/2026

تمر كل سيدة بثلاث مراحل ابتداءا من الحمل وصعوباته ومرورا بالولادة وانتهاء بمرحلة النفاس والارضاع...

ويمكن لكل سيدة تجربتها الخاصة مع كل مرحلة من هذه المراحل..

لذلك حبينا نسال شو اصعب مرحلة مرت فيها كل سيدة وليش حتى نقدر نخفف عنها المصاعب في الحمل القادم...

ياريت تشاركونا عزيزاتي من خلال تجاربكن🤗

20/04/2026

السلام عليكم. والله حبيت ناحكي معاكم .كاين واحد المشكل ياعني ماشي مليح واش راهم ايديرو في المستشفى ايقولو انا ما رانيش نليحة . وهادو لي يهدرو ما يعرفونيش اصلا. الغيرة ماشي مليحة. والله استغفر لله واتوب اليه

19/04/2026

25/03/2026

إلى مرضاي الكرام،

أود أن أؤكد لكم أن احترامي لكم يبدأ بحفظ خصوصيتكم وصون كرامتكم. إن السرّ الطبي بالنسبة لي ليس مجرد التزام مهني، وواجب أخلاقي وقانوني بل هو مبدأ لا يمكن التهاون فيه تحت أي ظرف.

كل ما تشاركونه معي من معلومات أو تفاصيل يبقى محفوظًا بسرية تامة، ولا يمكن أن يُفشى لا من قريب ولا من بعيد، لأي شخص أو جهة كانت، إلا في حدود ما يسمح به القانون وبموافقتكم.

ثقتكم أمانة كبيرة أعتز بها، وأسعى دائمًا لأن أكون عند حسن ظنكم، في جو يسوده الاحترام والاطمئنان.

الدكتورة/ Dr Bounceur Nassima Eps Baitiche الحكيمة بونصر ن زوجة بعيطيش

22/03/2026

السلام عليكم. صحا عيدكم. غدوى انشاء الله ناستانف العمل. فمرحبت

16/03/2026

🌙 نقص حركة الجنين أثناء الصيام في رمضان… متى نقلق؟
لماذا تقل حركة الجنين؟
أثناء الصيام قد ينخفض مستوى السكر والسوائل في جسم الأم، مما يؤدي إلى:
✔️ نقص الطاقة الواصلة إلى الجنين
✔️ دخول الجنين في حالة راحة للحفاظ على طاقته
➡️ وهذا يسبب نقصاً مؤقتاً في حركته
📉 متى يحدث ذلك غالباً؟
▪️ قبل موعد الإفطار
▪️ عند الشعور بالتعب أو الجفاف
▪️ إذا كان السحور غير متوازن أو خفيف
🔸 ماذا أفعل إذا شعرت بقلة الحركة؟
بعد الإفطار:
✅ استلقي على جانبك الأيسر
✅ تناولي وجبة خفيفة أو مشروب محلى
✅ راقبي حركة الجنين لمدة ساعة إلى ساعتين
📌 يجب أن تشعري بـ 10 حركات على الأقل خلال ساعتين
🚨 راجعي الطبيب فوراً إذا:
❌ لم تشعري بـ 10 حركات خلال ساعتين بعد الإفطار
❌ استمر نقص الحركة طوال اليوم
❌ اختفت الحركة مقارنة بالأيام السابقة
💧 نصائح لتفادي نقص الحركة أثناء الصيام:
✔️ شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور
✔️ تناول سحور متوازن (بروتين + سكريات بطيئة الامتصاص)
✔️ تجنب المجهود والتعرض للحر
✔️ الحصول على قسط كافٍ من الراحة
🩺 صيام الحامل ممكن في بعض الحالات… لكن سلامة الجنين أولاً
ولا تترددي في استشارة طبيبك عند أي تغير في حركته