Dr Chebbah Médecin esthétique Et nutritionniste

28/08/2025

Mes clientes 😘

رجليك راهم ناشفين ومشققين كيما تع عبدقا الماصو..🙃
ولاو صحراء قاحلة من التسياق والبشماق تع لبلاستيك...وملقيتيلهمش حل...
نوضي الانثى التي بداخلك واروحي نمدلك الحل والروتين الفعال...

اول حاجة يليق تعرفيها البشماق تع البلاستيك هوا سباابك ارمي عليك استبدليه بتع سيليكون طبية احسن+ زيديلها الماء لي راكي غافلة عليه الجفاف لي تعاني منو فرجليك قادر يكون السبب تاعو الاول هو نقص في رطوبة الجسم ايضا..
بالنسبة للروتين عندك ثلاث خطوات👌🏻

اولا: لازملك تقشير الجلد الميت هداك المتراكم لازم تتخلصي منو بانك تنقعي رجليك في ماء دافي حطي ملعقة تع بيكاربونات وملح وخليهم وحد الربع الى نص ساعة هكاك تطرا رجلك..
الخطوة الثانية لي هيا التقشير احكميلي ليفة ولا الحجرة هاديك لي يقشرو بيها اي متوفرة فالاسواق وحكي بشوي بصح مش تسلخي روحك🙃.. حتى تتخلصي من الجلد الميت كامل ووراها تحبي تضيفي مقشر بالسكر وزيت زيتون لنتيجة افضل..

عندك وراها واهم حاجة لي هو الترطيب لي بلا بيه كلي مدرتي والو تحكميلي اي مرطب.. زيت جوز الهند تدهني بيه ولا فازلين المهم ولا اي كريم مرطب خاص بالرجلين وتدهني مليح وفليل تكثري ديري طبقة غليظة من المرطب وتلبسي جوارب قطنية..

غدوة صباح تلقايهم يبرقوو...😌

بصحح🧐..هاد الخطوات لازم يرجعو روتين سما كل ما تحسي رجليك يبسو وبداو يتشققو عاوديه كثر من مرتين فالأسبوع.. وركزولي على شرب الماء بكثرة

كملاحظة مرضى السكري لازملهم متابعة طبية ميخربوش فرجليهم..

16/08/2025

15/08/2025

معلومات طبية تفيدك:

س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين D .

س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح ...

س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
ج/ السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم

س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة ...

س/ ما سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟؟
ج/ السبب: نقص عنصر النحاس .

س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟؟
ج/ السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميجا ٣ OM3 .

س/ ما سبب خشونة الجلد ؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و فيتامين A ....

س/ ما سبب تشقق الشفاه؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين B12 ...

س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
ج/ السبب: نقص حمض الفوليك .

🎀

04/08/2025

استجابة لتسؤالات مرضانا الأعزاء. موضوع اليوم اكزيما اليدين
🌟 اكزيما اليدين 🌟

🔹️الكثير من النساء و الرجال يعانون من اكزيما اليدين هل هي معدية 🤔🤔🤔 ؟
اكيد لا

🔹️دكتورة ما السبب و استعملت الأدوية و ما فادتنيش🤔🤔🤔 ؟
العلاج يفيد اذا استعملناه بشكل صحيح بعد استشارة الطبيب طبعا.

🔹️كيفاش نحمي يديا ؟؟ 🤔🤔🤔؟
تحميها من كل مواد التنظيف الي عادة تستخدمها النساء أثناء غسل الملابس وغسل الاواني وتنظيف البيت ولابد لبس قفازات أثناء الشغل

❌ دكتورة منحبش نلبس قفازات🥺🥺!!!

🔹️ وعلاش ماتحبيش تلبسي قفازات 🤔🤔🤔؟
دكتورة لانو ما نعرفش نخدم بيهم وعندي صغار وانت تعرفي كل ساعة الغسيل

🔥🔥🔥 المشكلة ما تتحلش 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ الاكزيما تكرر لان (اكزيما تلامسية ) و وقت ترجع تلمس المواد المتسببة ترجع الاكزيما 😭😭😭 .

🔹شنوة ️الحل 🤔🤔🤔 ؟

✅ البسي قفازات مبطنة بقماش (لان بعض الناس تتحسس من الكفوف المطاطية ) والوقاية من هذا المرض ضرورية 😊😊😊😊 .

✅ رطبي ايديك بمرطب دائما واكرر دائما لان الترطيب ضروري جدا بعد كل تنظيف الى ان ترجع ايديك طبيعية مثل ما كانت .

04/08/2025

فوائد حقنة بوتكس : 💉👍🏻

- الحصول على جبهة ناعمة وملساء ومشدودة الذي يجعل وجهك أكثر نضارة وحيوية.

- مكافحة علامات الشيخوخة كما أن البوتوكس سيجعلك تبدين أصغر سناً.

- التخلص من التجاعيد وتنعيم الخطوط التي تجعلك تبدين حزينة أو عابسة.

- زيادة الثقة بنفسك وبجمالك الذي سينعكس إيجاباً على حياتك.

01/08/2025

🛑 الزوائد الجلديه 🛑

كتير مننا بيعاني من الزوائد الجلديه .. لكن معظمنا مايعرفش شنو هي الزوائد الجلديه وشنو خطورتها 🤔

🪄 هي عبارة عن جزء من النسيج اللي يطلع من جلد الإنسان ويبقى متصلًا به 🪄
🔍 وغالبًا ما تكون على الرقبة، والصدر، والظهر، ومنطقة الإبط، وأسفل الثديين، وفي باطن الفخذين

❗️❗️ الزوائد الجلديه لا تسبب أي ألم ولكن بتسبب الحساسية للجلد عن احتكاكها بالملابس أو المجوهرات ❗️❗️

فلهذا اول ما تلقي زوائد جلديه ظهرت اتخلص منها في اسرع وقت وباسهل الطرق 👌🏻
🗣 وهذا حيتم من خلال جهاز الليزر ..
بدون ألم .. وفي اسرع وقت 😌👌🏻

23/07/2025

🩸 PRP – Un soin naturel pour la peau et les cheveux

Le PRP (Plasma Riche en Plaquettes) est un traitement 100% naturel qui régénère la peau et stimule la repousse des cheveux.

📍 Zones traitées :
• Visage : cernes, rides, cicatrices
• Cuir chevelu : chute de cheveux
• Cou, mains, décolleté : peau relâchée
• Corps : vergetures, cicatrices

✨ Résultats visibles, sans produits chimiques, ni rejet.
🩸 البلازما (PRP) – علاج طبيعي لتجديد البشرة والشعر

البلازما الغنية بالصفائح (PRP) هي تقنية طبيعية 100٪ تُستخدم لتحفيز الكولاجين وتجديد الخلايا.

📍 أهم المناطق التي يُطبق فيها PRP :
• الوجه (الهالات، التجاعيد، ندبات حب الشباب)
• فروة الرأس (تساقط الشعر، ضعف الكثافة)
• الرقبة، الصدر، اليدين (ترهل، تجاعيد خفيفة)
• الجسم (علامات التمدد والندبات

👌🏻نتائج طبيعية، بدون مواد كيميائية

11/07/2025

❤❤تذكير 🤍🤍

أيام الحجامة النبوية الوقائية المفضلة لشهر محرم 1447 ه الموافق لشهر جويلية 2025

ستكون بإذن الله
🌹 السبت17 محرم الموافق ل 12جويلية
🌹 الإثنين 19 محرم الموافق ل 14 جويلية
🌹 الإربعاء 21 محرم الموافق ل 16جويلية
الحجامة النبوية للحجز 0658080098

09/07/2025

💧 Comment garder une peau hydratée tout l’été ?
Chaleur, soleil, sel, chlore… L’été, la peau perd plus d’eau qu’elle n’en reçoit. Résultat : tiraillements, teint terne, ridules de déshydratation.

Voici nos conseils pour une peau souple, lumineuse et confortable, même quand il fait 35° ☀️👇

🥤 1. On hydrate de l’intérieur
Boire (vraiment) suffisamment d’eau, privilégier fruits et légumes riches en eau (pastèque, concombre, melon).
💡 Petit plus : infuser de la menthe ou du citron pour se donner envie de boire davantage.

🧴 2. On choisit les bons soins
Textures légères mais riches en humectants (acide hyaluronique, aloe vera).
→ On mise sur des sérums ou crèmes hydratantes non occlusives, qui laissent respirer qui a aussi chaud que vous !

✨ 3. On protège la barrière cutanée
Éviter les nettoyages trop agressifs, les exfoliations trop fréquentes, et penser à appliquer un SPF tous les matins.
→ Une barrière saine = une meilleure rétention d’eau. Et oui, votre peau est comme la terre, quand elle s'érode, elle se fissure plus vite.

💉 4. On booste avec la médecine esthétique
Skin boosters, mésothérapie ou LED hydratante : des soins qui apportent une hydratation en profondeur et durable, même quand la crème ne suffit plus. Et Bonus, ces soins peuvent être faits avant le soleil pour préparer votre peau à celui-ci.

💡 Résultat : une peau pulpy, un teint frais, et ce glow naturel qu’on aime tant.

06/07/2025

❤️💙حب الشباب

حب الشباب هو عبارة عن حبوب او بثور تظهر في الوجه عند المراهقين غالبا ، وقد تظهر هذه الحبوب عند البعض على الصدر والظهر والذراعين والاكتاف ، وحب الشباب هو التهاب مزمن في الغدد الدهنية في الجلد ، وقد يؤثر حب الشباب على الحالة النفسية للمراهقين ، فهو احيانا يترك ندوبا في البشرة مما يشوه منظرها ، وغالبا ما يظهر هذا الحب بسبب زيادة الدهنيات او خلل في الهورمونات وتوتر الحالة النفسية وغيرها .

❤️💙اسباب ظهور حب الشباب :

✅التعرض لاشعة الشمس الشديدة .
✅الاكثار من تناول المواد الدهنية مثل المشروبات الغازية والشيكولاتة .
✅زياد المواد الدهنية المفرزة من الغدد .
اضطرابات الهورمونات .
✅الدورة الشهرية لدى الاناث .
✅استعمال انواع رديئة من المكياج ومستحضرات التجميل .
✅التوتر والقلق اللذان يؤديان الى الحالة النفسية السيئة .

❤️💙الوقاية من حب الشباب :

✅يجب تنظيف البشرة بحمض الفنيك او حمض اللبنيك .
✅تدهن البشرة بمسحوق مركز من خميرة البيرة .
✅تمسح البشرة بالمياه الكبريتية .
✅تجنب تناول الشيكولاتة والحلويات والوجبات السريعة والشطة والفلفل .
✅تجنب التعرض لاشعة الشمس لمدة طويلة .
✅معالجة الامساك ان وجد .

❤️💙علاج حب الشباب بالغذاء والاعشاب :

✅الحالة النفسية :
ينصح بتجنب التوتر النفسي والقلق وينصح بالاسترخاء ونيل قسطا من الراحة .
✅المواد الكيميائية :
ينصح بتجنب استعمال مستحضرات التجميل الى تؤدي الى ظهور حب الشباب .
✅اللمس :
يجب تجنب العبث بالحبوب في الوجة الا باستشارة الطبيب .
✅اشعة الشمس :
يجب العمل على تجنب اشعة الشمس وخاصة وقت الظهيرة ، ولبس الطواقي الواقية من اشعة الشمس عند اللزوم .
و متابعة الطبيب لعلاج الحبوب .

25/06/2025

🕊️ أهم حاجة لازم تديريها قبل عرسك؟ هي تهتمي ببشرتك
مش أي اهتمام... نحكي على العناية اللي تحضر بشرتك باش تكون في أحسن حال، بشرة نظيفة، مرتاحة، ومهيأة للمكياج اللي راح يزيدك جمال✨.

أكيد سمعتي من قبل على تقنية HydraFacial، بصراحة؟ أنا نشوفها من بين اهم الخطوات التحضيرية قبل العرس لأي عروسة.

🎯 علاش؟
لأنها تقنية تنظيف عميق مش عادي، تنحيلك الدهون الزايدة، الرؤوس السوداء، وتنقي المسامات. النتيجة؟ بشرة صافية ونقية، تبان فيها النظارة من أول حصة، ومكياجك يجي عليها يبرق بلا ما يتشقق.

وما ننسوش حاجة مهمة بزاف: الترطيب.
يرطب البشرة بعمق، وكيما تعرفي، المكياج ما يثبتش مليح على بشرة ناشفة أو تعبانة. لما تكون بشرتك مرتاحة ورطبة، النتيجة تكون مختلفة تمامًا، وجهك يبان صحي ، فيه لمعة طبيعية، مش طبقة ثقيلة من fond de teint.

🤍 والأكثر من هذا، التقنية هاذي تناسب جميع أنواع البشرة، سواء كانت دهنية، جافة، مختلطة، ولا حساسة. وحتى لو عندك حب شباب، رؤوس سوداء أو بشرتك باهتة… راح تستفيدي منها وتحسي بالفرق من أول مرة

👰‍♀️ لهذا ننصح بيها كل عروسة، وكل بنت حابة ترد لبشرتها الحيوية والانتعاش.

وإذا عندك أي سؤال على HydraFacial ولا تحبي موعد، خليلي كومنت أو ابعتيلي في الخاص 📩